Psicóloga Natália Petitemberg

10/05/2023

Como não registrar esse momento especial?
Foi um enorme prazer poder estar com esta turma super interessada e querida, ainda mais falando de algo que amo estudar como é a Psicanálise!

Só agradecer a este colega de profissão e amigo por este convite. Feliz demais por retornar a este local que me formou Psi, e poder estar fazendo trocas tão potentes! ✨

08/05/2023

É muito comum nos pregarmos comparando nossas escolhas, nosso tempo, a forma como fazemos as coisas, com aquilo que VEMOS das outras pessoas. Às vezes, isso traz uma certa confusão e até mesmo sensação de desajustamento...

Mas e se nos déssemos conta de que ser diferente é o que nos torna especiais?
Viva e Valorize sua singularidade! 🌻

18/04/2023

Nem todos os dias são fáceis. Alguns parecem mais exigentes do que podemos suportar. Mas lembre-se: você pode desacelerar, o importante é continuar a nadar.
E se parecer difícil seguir sozinho, conta comigo! 🌻

06/04/2023

Atividades físicas são essenciais para o desenvolvimento infantil, pois ajudam a fortalecer os músculos, ossos e articulações, além de estimular a coordenação motora e a criatividade.

Existem diversas atividades físicas que as crianças podem praticar, como jogos ao ar livre, caminhadas, corridas, jogos de bola, danças e muitas outras. O importante é escolher atividades que sejam seguras e apropriadas para a idade da criança.

Além dos benefícios físicos, as atividades físicas também ajudam a desenvolver habilidades sociais e emocionais nas crianças, como trabalho em equipe, respeito, autoconfiança e autoestima.
Então, que tal sair de casa e aproveitar o dia com uma atividade física ao ar livre? As crianças agradecem e você também vai se sentir mais saudável e feliz!


́nica ́nica

05/04/2023

O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta a comunicação, interação social e comportamento da pessoa. É uma condição que se manifesta de diferentes maneiras e pode ser leve ou grave. O diagnóstico precoce é importante para que a pessoa possa receber tratamento e apoio adequados. O autismo não deve ser encarado como uma limitação, mas sim como uma característica única de cada indivíduo. Compreender e respeitar as diferenças é essencial para promover a inclusão e a igualdade.

04/04/2023

Tudo o que podemos viver se passa aqui, no agora. E para que possamos aproveitar da melhor forma possível essa oportunidade diária que é o dia presente, muitas vezes precisamos nos reconciliar com o passado - para que ele possa ficar no seu devido lugar, que é o tempo que já passou - e também com o futuro, para que este não seja sinônimo de ansiedade e angústia. A psicoterapia pode ser sua forte aliada neste processo! 🌻

02/04/2023

💛🧡💗💙💚💜❤️🤍🎗️

A Organização das Nações Unidas – ONU instituiu em 2007, o dia 02 de abril como Dia Mundial de Conscientização do Autismo. Esse dia é dedicado a ações pontuais de conscientização que procuram, através da visibilidade, estimular a inclusão e a garantia de direitos das pessoas com Transtorno do Espectro Autista.

A data é marcada por diversas atividades em todo o mundo, como palestras, eventos esportivos, culturais, campanhas diversas na promoção da empatia e respeito às diferenças individuais.

Na Crescer TEAcolhemos!

31/03/2023

Atenção!!

Participe da 1ª Caminhada do Mês da Consciêntização do Autismo!

29/03/2023

Cuidar da saúde mental das crianças é fundamental para seu desenvolvimento e bem-estar geral. A saúde mental abrange a capacidade da criança de lidar com as emoções, pensamentos e comportamentos, e está diretamente relacionada à sua capacidade de se relacionar com os outros, aprender e crescer.

Investir na saúde mental das crianças desde cedo é importante porque muitas vezes, problemas de saúde mental não tratados durante a infância podem se manifestar em problemas de comportamento, dificuldades acadêmicas e emocionais na adolescência e na vida adulta.


́nica ́nica

28/03/2023

Você já pensou sobre isso?
Muitas vezes lidamos com as coisas, os acontecimentos, as pessoas, como se tudo fosse para sempre, estável e imutável…
A verdade é que pouca coisa, ou quase nada, do que vivemos é constante.
Nossos pensamentos e sentimentos estão sempre se atualizando e isso faz de nós seres em construção.
Se é assim, vale mesmo a pena ficar sustentando a ideia de que não há nada que pode ser feito?
Não esqueça, você pode até não estar conseguindo enxergar agora, mas carrega em si um mundo de possibilidades 🦋

22/03/2023

Aprender a respeitar as diferenças é uma parte importante do desenvolvimento de todas as crianças. É importante que elas entendam que todos são diferentes e isso é o que torna cada pessoa única e especial.

É importante ensinar às crianças desde cedo sobre as diferenças sociais, para que aprendam a respeitá-las e a lidar com elas de forma saudável. É recomendado usar exemplos concretos, responder às perguntas de forma honesta e simples, promover a empatia e ensinar pelo exemplo. Isso ajudará a criar uma sociedade mais inclusiva e acolhedora.


́nica ́nica

20/03/2023

Essa é a minha aposta no processo de psicoterapia, nós jamais poderemos mudar o que nos aconteceu, mas podemos construir novos significados e recursos para lidar com o que passou, impedindo que estes influenciem ou até mesmo determinem o que ainda podemos viver 🌻

11/03/2023

Um pouquinho além da Psi que habita em mim 🌸

06/03/2023

Um momento que vale a pena recordar sempre! 06 de Março de 2020, o dia da tão sonhada Formatura... Aproveitei para trazer um pouquinho mais da minha trajetória ao longo desses três anos.
Sempre bom recordar o que já vivemos e poder pensar tudo o que ainda pode ser construído ✨

03/03/2023

Como ajudar meu filho a superar o medo do escuro

O medo do escuro é frequente em crianças de 1 a 5 anos, nessa idade a criança não consegue separar fantasia e realidade, o que pode também influênciar no medo que ela sente do escuro, pois eles não conseguem compreender que essas criaturas imaginárias não existem e com a ausência da luz não podem enxergar o que está ali.

Superar o medo do escuro exige bastante paciência de toda a família. É normal ter uma fase de medo, por isso é impoortante a familia maneter-se calma, desmistificar o escuro com a criança e esperando essa fase passar.

É importante você dar credibilidade a esse medo, mostre ao seu filho que esse medo não é bobo e que as inseguranças dela são levadas a sério. É interessante entender qual é a narrativa por trás desse medo, se tem algo a ver com o que ela escutou na escola ou assistiu na televisão, por exemplo. Entendendo de onde vem esse medo, é possível tirar dúvidas da criança e tranquilizá-la.

A Clínica Crescer tem profissionais capacitados para ajudar seu filho ou filha!

Se precisar de ajuda conte conosco!


́nica ́nica

15/02/2023

Como o psicólogo pode ajudar?

O profissional especializado em psicologia é habilitado para lidar com questões de ordem psicológica, emocional e comportamental.

Tomar a decisão de fazer psicoterapia pode mudar sua vida para melhor, superar qualquer conflito do passado, restaurar seu equilíbrio emocional e ainda proporcionar a oportunidade de crescer pessoalmente, profissionalmente e emocionalmente.

A psicoterapia é sinônimo de acolhimento e autoconhecimento, que te ajudará na busca pela melhor maneira de enfrentar suas dificuldades e até mesmo na tolerância e aceitação daquilo que não pode ser mudado, porque não depende apenas de você.

Mas afinal, quando procurar um psicólogo?

Não pense que a psicoterapia serve apenas como um recurso para atender casos de depressão profunda, transtornos graves ou de dores muito agudas.

Na verdade é indicado que você marque uma consulta quando perceber sintomas de medo, tristeza, ansiedade, depressão, raiva, angústia, desânimo e procrastinação começarem a ser constantes em sua vida e que não melhoram com o passar dos meses. Nestes casos, quanto antes você buscar um atendimento especializado melhor.

Cuide da sua saúde mental e das suas relações. Vale ressaltar que é possível recorrer a diferentes formas de terapia, de acordo com a realidade e necessidade de cada indivíduo, como a psicoterapia e a terapia cognitivo-comportamental.

Na Clínica Crescer as Psicólogas Alésia Ortiz e Natália Medeiros Petitemberg pode te ajudar! Marque uma consulta e vamos conversar!

Psicóloga Alésia Ortiz
CRP 07/09482
Fone: 51 997868811

Psicóloga Natália Medeiros Petitemberg
CRP: 07/32872
Fone: 51 998735220


́nica ́nica

10/02/2023

Atividade física melhora funções cognitiva e motora de crianças

Os benefícios da atividade física regular são velhos conhecidos. Reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora a circulação sanguínea, controla a pressão arterial, fortalece músculos e ossos, além de fazer bem à saúde mental e emocional. Pesquisadores do Hospital Infantil de Boston (EUA), afiliado à Faculdade de Medicina da Universidade Harvard, descobriram mais uma vantagem.

Em crianças, praticar exercícios tem efeito positivo no desenvolvimento dos circuitos cerebrais, que se tornam mais organizados, eficientes, flexíveis e robustos, segundo o estudo. Os especialistas chegaram a esta conclusão depois de analisar os dados de neuroimagem de 5.955 participantes de 9 e 10 anos, que foram comparados com outra pesquisa com informações sobre atividade física e índice de massa corporal (IMC).

Os pesquisadores encontraram ganhos nos circuitos que desempenham papel essencial nas funções cognitivas e motoras, de atenção, processamento sensorial, memória e tomada de decisões. Além, claro, de efeitos na perda de massa corporal.
Fonte: Agência Einstein

Gostou desta dica? Então que tal enviar para seus amigos, pais e mães que precisam ler esse artigo!

́nica ́nica

30/01/2023