Equilibrium Ativo

11/02/2025

Ai se todos soubessem o quanto a auriculoterapia é MARAVILHOSA, o mundo seria muito melhor 😅❤️.

22/07/2023

Bom final de semana a todos 💪

04/03/2023

Agora não tem mais desculpas para você não começar a fazer Pilates! Modalidade nova quentinha saindo do forno 😱
Apresento a vocês o Pilates Flash!
💚Pilates em aparelhos
💚 Profissionais Capacitados (fisioterapeutas)
💚 Estúdio completo com equipamentos modernos e ambiente climatizado
💚Aulas Objetivas e focada 100% para as necessidades do aluno, planejada em cima de uma avaliação efetiva
💚Aulas com duração de 40min.
Pilates Flash é ideal para aquela pessoa que:
✔️Quer começar uma atividade física especializada.
✔️Já faz Pilates e quer aumentar sua frequência mas não está organizado financeiramente.
✔️ Está sem tempo para disponibilizar 1h para uma atividade física.
Venha fazer uma aula experimental e se apaixone ❤️

11/08/2022

✨ NOVIDADE ✨
Agora a Equilibrium Ativo conta com aulas de Funcional Kids, uma atividade orientada e específica para as crianças se divertirem e gastarem àquela energia acumulada 🤸
⚪ Ambiente climatizado e seguro
🟢 Profissional capacitado e com experiência no atendimento às crianças
🟡 Ambiente agradável para as mamães/papais/cuidadores aguardarem
🟣 Diversão garantida 🤸🤠
Traga seu filho para uma aula experimental gratuita.
Informações:
(51)986602169 - whatsapp

02/07/2022

A resposta é SIM👍
Os exercícios do Pilates, quando executados de forma correta exigem concentração, autoconhecimento e consciência corporal fazendo com que o praticante do método consiga relaxar corpo e mente ❤️
Como dizia Joseph Pilates:
"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.” “Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”
🟢 Venha praticar Pilates com quem tem 5 anos de experiência e apaixone-se...venha pra e
Escolha se quer fazer Pilates no centro de Guaíba ou no bairro Santa Rita/cohab 😍

16/06/2022

21/05/2022

Cada aluno tem suas limitações e seus objetivos, o lindo do Pilates é que ele abraça a todos de forma respeitosa e democrática. Todos saem ganhando 😍
Vem pro Pilates você também!
Vídeo feito na filial 1 do centro de qualidade de vida Equilibrium Ativo, localizada nas dependências da clínica de fisioterapia e autorizado pelas alunas ❤️

22/04/2022

Enfim chegamos...com muito trabalho, dedicação e amor pelo bem estar do próximo ❤️ Orgulho que não cabe no peito...a gratidão será eterna a todos que fizeram e fazem parte disso... A qualidade do Pilates da Equilibrium Ativo agora no centro de Guaíba 😍 Quando trabalhamos duro, com dedicação, amor e respeito, sem passar por cima ou aproveitar dos outros vamos longe... tá aí a prova 💚💚💚 Gratidão Universo 🙏🙏🙏

Olá, posso me apresentar?☺️
Sou o Estúdio de Pilates Equilibrium Ativo, um estúdio que já vem com 5 anos de bagagem pois sou a primeira filial do centro de qualidade de vida 😍. Estou localizado nas dependências da clínica de Fisioterapia que possui uma das vistas mais encantadoras do centro de Guaíba 🏝️. Sou um estúdio completo e moderno e sou administrado pela .fontana.fisio que a 5 anos é simplesmente apaixonada pelo método Pilates, mas isso é assunto pra outro post 😉
Venha me conhecer!
Marque sua aula experimental!
📲 (51) 980480161

23/03/2022

O Pilates é um grande aliado quando falamos em reabilitação fisioterapêutica. Por ser uma técnica muito ampla e completa das habilidades físicas o Pilates é o xodó dos médicos e fisioterapeutas quando precisamos fortalecer, alonga, equilibrar e trazer consciência corporal aos pacientes 😍. A ausência de impacto, exigência constante da contratação dos músculos que estabilizam o tronco e a associação com a respiração são outros fatores que tornam o Pilates a primeira opção quando você buscar se reabilitar 💪
👩‍⚕️Francielle Fontana Jorge - Fisioterapeuta (crefito - 256717-f)
📲(51)986602169

05/03/2022

❤️O autocuidado é um conjunto de ações voltadas para o cuidado de si mesmo. Pode parecer óbvio tanto o significado quanto a importância de fazer o autocuidado...mas você pratica o autocuidado?🤔 Como está a atenção as suas necessidades FÍSICAS, METAIS, EMOCIONAIS, SOCIAIS e ESPIRITUAIS???
Praticar o autocuidado te traz mais produtividade, eficiência, pensamentos positivos e qualidade de vida 😍
🔺Equilibrium Ativo - centro de qualidade de vida 💚
🔺Whatsapp 📲 (51)986602169

20/02/2022

Terceira idade é a fase da vida que começa aos 60 anos nos países em desenvolvimento de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Caracteriza-se por mudanças físicas em todo o organismo do indivíduo, alterando suas funções e comportamentos, percepções e sentimentos.
O Pilates irá agir diretamente nas mudanças físicas e até mesmo comportamentais que estão presentes no idoso, proporcionando mais força, equilíbrio, flexibilidade, auto estima e qualidade de vida. Não deixe sua idade definir o que você pode ou não fazer, venha fazer Pilates ❤️