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Dra Márcia Neves

💡 Especialista em dor crônica.
🤗Te ajudo a gerenciar e reduzir sua dor.
🙏Viva o bem estar.

03/09/2025

😴 Você também acorda sempre às 3h da manhã?
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A medicina chinesa diz que é o fígado pedindo atenção.
A neurociência garante que é o cortisol e os pensamentos sombrios tomando conta.
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E talvez seja só a culpa, cutucando no silêncio da madrugada.
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👉 O fato é: esse horário não é aleatório.
É quando corpo e mente se cruzam em vulnerabilidade total.
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📌 Oriente chama de bloqueio de energia.
📌 Ocidente chama de insônia e hiperatividade cerebral.
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No fim, os dois concordam: acordar às 3h é menos sobre o mundo externo…
e mais sobre o que você ainda não resolveu dentro de si.
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👉 “Se esse assunto te chamou atenção, a acupuntura pode abrir caminhos interessantes. Mas por enquanto… me conta: quando você acorda às 3h, qual explicação faz mais sentido pra você?”

02/09/2025

✨ A hipnose carrega uma das maiores contradições do nosso tempo.
Enquanto a ciência já comprovou sua eficácia em dores crônicas 🩺, ansiedade 😰 e até traumas profundos 💔, ainda existem pessoas que acreditam que “hipnose é perder o controle”.

A verdade é justamente o oposto:
👉 Na hipnoterapia você não “apaga”. Você desperta.
👉 Não entrega o controle. Você recupera.
👉 Não revela segredos. Você acessa recursos internos que estavam bloqueados.

📊 Pesquisas mostram que em apenas 6 sessões de hipnoterapia é possível alcançar resultados que outras terapias levam anos para tocar. E tudo isso de forma consciente, segura e científ**a ✅.

🚫 Se você ainda tinha dúvidas, este carrossel mostrou que os mitos só servem para atrasar sua vida.
💡 Agora é com você: continuar preso ao medo… ou experimentar o que sua mente é realmente capaz de fazer 🚀.

👉 Agende sua sessão de hipnoterapia.
A mudança começa no momento em que você decide.

01/09/2025

Você já percebeu como o invisível incomoda?
Se não pode ser medido, o sistema chama de pseudociência.
Mas, se não existisse, por que tanta gente relata mudança real?

A radiestesia e a mesa radiônica vivem nesse paradoxo:
👉 para os cientistas, placebo.
👉 para milhares de pessoas, clareza, alívio, equilíbrio.

Não é rivalidade. É outra forma de olhar.
É como o Wi-Fi: você não vê, mas sente os efeitos.

E no fim, f**a a pergunta: O que pesa mais: a máquina que mede ou o corpo que sente?

👉Agora me diga: você confiaria no invisível? Comenta aqui, quero ler
sua visão.

21/08/2025

👠 Salto alto foi vendido como sinônimo de poder, sensualidade e status.

Mas a verdade é que, por trás de cada foto impecável, existem pés deformados, noites encurtadas pela dor e uma autoestima esmagada por padrões estéticos.

O joanete não é só uma questão médica.
É o retrato de uma cultura que normalizou o sofrimento feminino em nome da elegância.

Enquanto os homens caminham em sapatos confortáveis, as mulheres carregam nos ossos a prova de uma estética que cobra caro demais.

Entre a expectativa de glamour e a realidade da dor, quem paga o preço é sempre você.

🤔Na sua opinião: salto é símbolo de empoderamento ou de prisão estética? Comenta aqui.

20/08/2025

Você não está ansiosa “à toa”.
Seu corpo pode estar programando sua mente para o colapso, e ninguém te contou isso.

A maioria das pessoas acredita que ansiedade é só uma questão psicológica.
Mas e se o seu pescoço rígido, sua respiração curta e sua postura encurvada estiverem alimentando esse estado 24h por dia?

A ciência mostra que a forma como você se senta, caminha e respira pode ativar o sistema de estresse do corpo.
E manter você num modo de alerta, medo e exaustão.

Se você já tentou de tudo e, nada resolveu, talvez esteja começando pelo lugar errado.

Esse carrossel te mostra o que está por trás da ansiedade silenciosa que começa no corpo… e termina sabotando a mente.

Deslize para entender e começar a quebrar esse ciclo agora.

19/08/2025

🙄Tem dor que parece ocupação em tempo integral.
E tem dia que a única meta realista é: não surtar.

Mas olha… você ainda respira.
E isso não é pouca coisa.

Não tô falando de “inspira o amor, expira a dor”.
Tô falando de neurociência mesmo: respirar fundo ativa teu sistema nervoso de um jeito que nenhum “segue em frente” motivacional consegue.

Então, na dúvida, faz o básico bem-feito:
Pára. Respira. Escuta.
Antes de se culpar, de se cobrar, de tentar dar conta de tudo.

A dor tá aí, mas você também tá.

🌬️ Respira.
Mas dessa vez, com você por inteira.

Salva esse post.
Não pra lembrar da dor.
Mas pra lembrar que você segue viva.

18/08/2025

👉 Estar ocupado não é estar vivo.
Estar confortável não é estar feliz.

Confundir hábito com felicidade é como confundir replay com experiência ao vivo.
Você roda o mesmo script todos os dias e chama isso de bem-estar.

Mas felicidade não é ausência de dor.
É presença de sentido.

Marque alguém que confunde estar confortável com ser feliz.
E veja se ele tem coragem de admitir.

14/07/2025

Dor crônica não é drama. Não é exagero.
E definitivamente, não é frescura.

Quando alguém diz isso, mostra só uma coisa:
👉 IGNORÂNCIA disfarçada de opinião.

Quem sente dor crônica carrega um cansaço invisível.
Dormir mal, trabalhar no limite, fingir que tá tudo bem pra não incomodar os outros…
E ainda ter que se justif**ar?

Não é você que tem que explicar.
É o outro que precisa aprender.

Esse post é pra te lembrar disso.
E pra mandar pra quem ainda tem coragem de chamar sua dor de frescura.

🚨 Chega de tratar dor crônica como drama. Comenta “já deu” se você tá junta nesse posicionamento.

📢 Compartilha com quem ainda acha que opinião vale mais que empatia.

26/04/2024

É POSSÍVEL SER PRODUTIVA, SEM SACRIFICAR SUA SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL?

Simplicidade na produtividade! Menos apps, mais ação!⤵️

🚀 Às vezes, pensamos que a solução para nossa produtividade está em mais ferramentas, mais apps, mais complexidade. Mas o que se precisa muitas vezes é do básico: um momento de pausa, uma caneta e um papel. 📝

➡️ Faça uma "descarga mental"! Simplesmente sente-se e escreva tudo o que vem à sua mente sobre as tarefas que precisa e quer realizar. Isso pode ser incrivelmente libertador e um poderoso antídoto contra a ansiedade. Não julgue suas tarefas, apenas deixe-as fluir. 🌊

➡️ Em seguida, organize essa tempestade de ideias em uma lista de execução, da mais urgente para a menos urgente, considerando prazos e importância. Pergunte-se: "Posso delegar algo?" Isso é essencial para não apenas fazer, mas fazer com inteligência. 🧠

🛑 Nenhum planejamento é à prova de falhas. Esteja pronta para imprevistos e flexível para adaptar seu plano. A resiliência é importante para a produtividade sustentável. 🔑

🌿 E não esqueça: Descansar também é produtivo. A vida não é uma série interminável de listas. Equilíbrio é essencial. Cuide-se! 💖

💬 Agora eu quero saber: Qual a sua dica de produtividade? Deixe sua resposta nos comentários e vamos conversar 👇

26/04/2024

🚀✨ Dizem que o conhecimento é poder, e isso nunca foi tão verdadeiro quanto na luta contra as dores nas costas!

🌟 Chegou a hora de quebrar os mitos e assumir o controle da sua saúde.

💪Derrube as barreiras da desinformação e mova-se em direção a uma vida sem dor!

👏Você merece viver cada dia ao máximo.

💬 Agora eu quero saber: Já teve alguma duvida em relação a essas perguntas? Deixe sua resposta nos comentários e vamos conversar 👇

25/04/2024

🌟"Manter o Otimismo em Tempos difíceis: Sim, é Possível!"🌟
🌈 Em momentos de dificuldade, parece quase impossível manter uma atitude otimista, não é mesmo? Mas eu estou aqui para dizer que, mesmo nas ondas mais altas, você tem o poder de surfar com sucesso. 🏄‍♀️

1️⃣ Não se permita paralisar: Quando tudo parece desmoronar, respire fundo. Faça uma pausa. Analise a situação friamente e busque soluções viáveis.

2️⃣ Equilibre suas perspectivas: É fácil ser arrastado para um turbilhão de pensamentos negativos. Faça um esforço consciente para contrapor cada pensamento negativo com uma visão positiva. Isso não é negar a realidade, mas sim dar a si mesma uma chance de ver luz no fim do túnel.

3️⃣ Cuide da sua saúde mental: Em meio ao caos, não esqueça de si mesma. Mantenha suas rotinas de autocuidado, dedique tempo às atividades que ama e que trazem paz interior. Lembre-se, a saúde mental é a base para enfrentar qualquer tempestade.

💪💖Manter-se otimista não é sobre ignorar a realidade, mas sobre enfrentá-la com coragem, esperança e a crença de que dias melhores estão a caminho.

⚠️ Não espere muito tempo para buscar ajuda.

💬 Vamos conversar? Me conta, você tem conseguido manter-se otimista?

25/04/2024

SERÁ QUE HIPNOTERAPIA ONLINE REALMENTE FUNCIONA? ⤵️

👩‍💻 Muita gente tem receio de hipnoterapia online, mas será que ela é realmente inferior à hipnoterapia presencial?

👉 A resposta varia muito de pessoa para pessoa, mas de forma geral a resposta é NÃO. Diversos estudos científicos demonstram que a hipnoterapia online tem a mesma efetividade que a presencial.

Além dos benefícios mostrados no post, podemos destacar também:

⭐️ Permite maior flexibilidade de horários

⭐️ Garante o apoio emocional

⭐️ Alcança os melhores profissionais

⭐️ Reduz custos

⭐️ Favorece quem tem dificuldade de locomoção

💬 E você? Já experimentou hipnoterapia online? Tem alguma mensagem para quem ainda tem receio sobre essa modalidade?

Endereço

Rua Eduardo Garcia, 136/Centro
Guapimirim, RJ
25946-220

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