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Virgínia Pacassa Studio de Pilates e Fisioterapia Dermatofuncional

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Guaporé, RS
Virgínia Pacassa Studio de Pilates e Fisioterapia Dermatofuncional

Um espaço para cuidar da sua saúde e bem estar! Completo e moderno Studio de Pilates, oferece também tratamentos estéticos faciais e corporais.

23/02/2024

Nem é Meme, ta acontecendo agora mesmo né?
Ajeita a postura aí querida (o) 🧐😅

20/02/2024

Terca é dia de com fotos e a história de Joseph Pilates
Vamos acompanhar

O estudio de Joseph em Nova York - onde o metodo cresceu
Joseph Pilates estabeleceu seu primeiro estúdio de Pilates em Nova York na década de 1920, junto com sua esposa Clara. O estúdio original estava localizado na Eighth Avenue, próximo ao Carnegie Hall. Esse local tornou-se um centro de treinamento onde Pilates desenvolveu e refinou seu método. O estúdio original era frequentado por bailarinos, atletas e pessoas em busca de uma abordagem única para o condicionamento físico.

No estúdio de Pilates, os clientes praticavam uma série de exercícios projetados para promover força, flexibilidade e equilíbrio. Pilates desenvolveu uma variedade de equipamentos específicos, como o "Reformer" e o "Cadillac", para auxiliar na execução dos exercícios e fornecer resistência ajustável.

Ao longo dos anos, o estúdio de Pilates em Nova York atraiu uma clientela diversif**ada, incluindo dançarinos profissionais, atores, atletas e indivíduos que buscavam uma abordagem mais holística para o condicionamento físico. O método começou a ganhar reconhecimento e popularidade, especialmente entre os círculos de dança, devido aos benefícios que proporcionava em termos de fortalecimento do corpo, melhoria da postura e prevenção de lesões.

Após a morte de Joseph Pilates em 1967, o legado do estúdio continuou com sua esposa Clara e alguns dos instrutores que foram treinados por Joseph. A disseminação do Método Pilates continuou a crescer, e estúdios foram estabelecidos em todo o mundo, mantendo os princípios fundamentais desenvolvidos por Pilates.

16/02/2024

Se eu não aprovei o desempenho vou recomeçar a contagem SIM
1, 2, 3, bora 😂😅😆

14/02/2024

Quarta é dia de frases do Joseph. Vamos aprender mais com ele?

O caminho para o sucesso em qualquer empreendimento demanda tempo, esforço contínuo e a capacidade de superar obstáculos com resiliência. Essas qualidades são vistas como fundamentais para atingir metas duradouras e benéf**as.

12/02/2024

Não precisa ser correndo, mas continue buscando aquilo que você almeja 🏃‍♀️🏃‍♂️
Boa semana

09/02/2024

Sexta feira é dia de pra descontrair 😂😂

A cara da professora quando a aluno tá reclamendo do primeiro lado
Sabe de nada inocente 😎

07/02/2024

Joseph Pilates, o criador do método Pilates, enfatizava a importância de realizar exercícios com eficiência, buscando equilíbrio entre esforço e prazer. A ideia é executar os movimentos de forma controlada e consciente, priorizando a qualidade sobre a quantidade, para alcançar benefícios físicos e mentais sem excessiva tensão.
Vamos praticar? 💪

06/02/2024

Terça-feira é dia de com as fotos antigas de Joseph Pilates
Vamos proveitar e conhecer um pouco mais sobre a sua história?

Joseph Pilates foi um alemão nascido em 1883 que desenvolveu um sistema de exercícios físicos conhecido como o Método Pilates. Ele inicialmente chamou sua abordagem de "Contrologia", enfatizando o controle consciente do corpo, a respiração e o uso da mente para controlar os músculos. Pilates nasceu em Mönchengladbach, Alemanha, e desde jovem teve uma saúde frágil, o que o inspirou a buscar maneiras de fortalecer seu corpo.

Pilates emigrou para a Inglaterra em 1912 e, durante a Primeira Guerra Mundial, foi internado em campos de prisioneiros de guerra, onde começou a desenvolver seus exercícios usando camas de hospital como equipamento de resistência. Depois da guerra, mudou-se para os Estados Unidos na década de 1920, onde abriu um estúdio de Pilates em Nova York com sua esposa Clara.

O Método Pilates ganhou popularidade nas últimas décadas e é frequentemente recomendado por fisioterapeutas para reabilitação, assim como por pessoas que buscam uma forma de exercício que promova força e flexibilidade sem causar impacto excessivo nas articulações.

Joseph Pilates faleceu em 1967, mas seu legado vive através do Método Pilates, que continua a ser praticado em todo o mundo como uma forma ef**az de exercício físico.

Vem praticar você também 💪

06/02/2024

Tudo f**a melhor com amigos por perto, não é mesmo?
Com o Pilates também é assim 🥰
Chama aquela pessoa especial pra fazer pilates contigo 🏃‍♂️🏃‍♀️

06/02/2024

-Estresse constante;
-Viver no passado;
-Pensar demais;
-Reclamar;
-Dormir pouco;
-Falta de atividade física.

E aí? Que hábitos ruins vamos deixar pra trás pra iniciar uma semana (e uma vida) mais leve? 💞

06/02/2024

Bom início de semana com essa reflexão que vale para tudo na vida 💪

02/02/2024

Sexta feira é dia de pra descontrair

Endereço

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99200000

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