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Psi Gabriela Teixeira

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Brasil
Guará, SP
Psi Gabriela Teixeira

� Te ajudo a descomplicar seus pensamentos e ter uma vida mais leve

03/12/2025

Dezembro chega e, junto com ele, aquela sensação de pressa como se precisássemos resolver tudo antes do ano acabar. ⏳
Essa correria muitas vezes vem da cobrança interna: de ser mais produtivo, concluir pendências, atingir metas e “fechar o ano bem”.

Mas a verdade é que você não precisa acelerar para merecer descansar.
Nem tudo precisa ser finalizado agora e está tudo bem se algumas coisas ficarem para o próximo ciclo. 🌿

Respire, desacelere e lembre-se: o seu tempo não precisa seguir o ritmo do calendário. 💛

28/11/2025

A ansiedade não precisa ser um obstáculo para viver bem. 🌿
Ela pode estar presente, mas você continua tendo o poder de escolher leveza, calma e equilíbrio.

Cada passo em direção ao autoconhecimento é um avanço e a terapia pode ser o primeiro deles. 💛
Permita-se começar. Um passo de cada vez já é o suficiente para transformar o caminho.

26/11/2025

A ansiedade não afeta apenas seus pensamentos ela também fala através do seu corpo.
Tensão nos ombros, respiração curta, cansaço constante ou aquele incômodo no estômago podem ser sinais de que algo precisa de atenção. 🌿

Esses sintomas não são “frescura” ou “coisa da cabeça”. São alertas do corpo pedindo cuidado.
A terapia te ajuda a entender essas mensagens e a restaurar o equilíbrio entre mente e corpo. 💛

Cuide de você seu corpo e sua mente merecem descanso e acolhimento.

24/11/2025

Um diagnóstico não define quem você é. 🌱
Ele apenas dá nome ao que você sente e conhecer isso é o primeiro passo para cuidar melhor de si.

Você é muito mais do que um rótulo, um laudo ou uma condição.
É alguém em processo, aprendendo a lidar, evoluir e se reconstruir com coragem. 💛

Na terapia, você descobre que o diagnóstico pode ser um ponto de partida não um limite.

21/11/2025

A terapia não apaga o que aconteceu mas te ajuda a reconstruir o significado do que ficou. 🌿

Ela te ensina a olhar para o passado com mais leveza, a compreender suas dores e transformar feridas em aprendizado.
Com o tempo, você percebe que não precisa esquecer para seguir em frente só precisa aprender a viver melhor com o que já foi. 💛

Permita-se começar esse processo de cura e reencontro com você mesmo(a).

19/11/2025

A vida nem sempre segue o roteiro que a gente planejou e tentar controlar tudo pode ser exaustivo. 🍃

Mas a boa notícia é que você pode aprender a reagir de um jeito diferente, com mais calma, consciência e leveza.
A terapia te ajuda a desenvolver essa habilidade: lidar com o que foge do controle sem perder o equilíbrio interno. 💛

Nem sempre é sobre mudar o que acontece, mas sobre mudar como você se posiciona diante disso.

17/11/2025

A ansiedade não desaparece de repente e tudo bem. 🌧️
Ela precisa de tempo, paciência e autocompreensão para se acalmar.

Com o acompanhamento certo, você aprende a reconhecer seus gatilhos, entender seus limites e encontrar equilíbrio dentro do caos. 🌿
A terapia é um espaço para isso: para aprender a lidar, e não apenas suportar.

Você não está sozinho(a) nesse processo e cada passo conta. 💛

$Sentir medo não te torna fraco(a) te torna humano(a). 🌿O medo é um instinto de proteção, mas quando ele começa a te para...$

14/11/2025

Sentir medo não te torna fraco(a) te torna humano(a). 🌿
O medo é um instinto de proteção, mas quando ele começa a te paralisar, é o sinal de que algo dentro de você está pedindo cuidado. 💭

A coragem não nasce da ausência do medo, e sim da decisão de enfrentá-lo, passo a passo, com acolhimento e consciência.
E a terapia pode ser esse espaço seguro para entender, cuidar e transformar o que hoje parece pesado demais. 💛

12/11/2025

Você já parou pra pensar que alguns dos seus hábitos podem estar alimentando a ansiedade mesmo sem você perceber? 😔

📱 Acordar e já pegar o celular,
🙋‍♀️ Dizer “sim” pra tudo,
😩 E até descansar com culpa...

Pequenas atitudes do dia a dia que parecem inofensivas, mas que, somadas, aumentam a pressão interna e a sensação de estar sempre “devendo algo”.

A boa notícia é que você pode mudar isso. 🌿
Reconhecer o que te causa ansiedade é o primeiro passo pra começar a se libertar dela.

💬 Se identificou? Fale sobre isso a terapia pode te ajudar a viver com mais leveza e equilíbrio.

$Você não precisa carregar tudo em silêncio. 🌧️Sentir cansaço, medo ou tristeza não te torna fraco te torna humano.Falar ...$

07/11/2025

Você não precisa carregar tudo em silêncio. 🌧️
Sentir cansaço, medo ou tristeza não te torna fraco te torna humano.
Falar sobre o que sente é o primeiro passo para aliviar o que pesa por dentro. 💛

A terapia é esse espaço de escuta e acolhimento, onde você pode ser quem é, sem precisar fingir que está tudo bem.
Permita-se cuidar da mente e do coração. 🌿

05/11/2025

Nem sempre é fácil lidar com o que sentimos… 💭
Às vezes a mente acelera, o coração aperta e parece que ninguém entende o que se passa por dentro.
Mas você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 🌿

A terapia é um espaço de acolhimento, onde cada palavra tem valor e cada silêncio é respeitado.
É o começo de uma nova fase mais leve, mais consciente e cheia de possibilidades. 💛

🗓️ Agende sua sessão e permita-se recomeçar.

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