Rafael Maia atua em Guará sempre primando pela satisfação dos seus clientes. O Stand Up Paddle tem sua origem vinda das Ilhas Havaianas. No começo da década de 1960, os Beach Boys de Waikiki deram origem ao termo "Beach Boy Surf" quando estavam em suas pranchas compridas remando com remos de canoa, com o objetivo de tirarem fotos para os turistas que aprendiam a surfar. Stand Up Paddle Boarding, ou SUP, é um desporto aquático, uma variante do surf, no qual o praticante em pé numa prancha, usa um remo para se mover através da água. O Stand Up Paddle Boarding, com raízes Polinésias, significa em havaiano Ku (de pé) Hoe (remar) He'e (surfar) Nalu (onda). No início dos anos 2000, surfistas havaianos como Dave Kalama, Brian Keaulana, Rick Thomas, Archie Kalepa e Laird Hamilton começaram a praticar o SUP como uma forma alternativa de treino, quando o mar não estava em condições para a prática do surf. Com o passar dos anos foram participando de eventos como o Molokai to Oahu Paddleboard Race e Makaha's Big Board Surfing Classic. Agora já podemos encontrar surfers em muitas das corridas de Paddleboard como participantes de SUP. O SUP no Brasil chegou trazendo novas modalidades e equipamentos mais modernos. Logo após vários artistas serem fotografados com suas enormes pranchas nas praias brasileiras, este interesse foi crescendo e se tornou febre, praticado em praias do Rio de Janeiro, São Paulo, no Sul do país, lagos e rios em Brasília. As modalidades mais praticadas do Stand Up Paddle são:
• Wave
• Race
• Freestyle
• Rafting
O SUP trabalha todo o sistema cardiovascular, tonifica a musculatura de membros inferiores e superiores, e queima em torno de 350 calorias por hora de prática. Para manter-se em equilíbrio na prancha sobre a água, o praticante precisa manter suas coxas e abdome contraídos, o que é um ótimo exercício para a tonificação destes músculos – e dos glúteos também. Além disso, ao remar, o indivíduo fortalece toda a musculatura relacionada com os ombros (peitoral, deltóide, trapézio, entre outros músculos) e ajuda a fortalecer as articulações dos:
• Tornozelos
• Joelhos
• Quadris
Além do gasto calórico, do equilíbrio, da tonificação dos músculos e do preparo físico, o Stand Up Paddle traz outro importante benefício: o bem-estar e a saúde mental. Sobre o profissional Rafael Maia:
Rafael Maia é atleta profissional e instrutor de SUP (Stand Up Paddle), credenciado na Associação Brasileira de Stand Up Paddle (ABSUP), 2º lugar no ranking brasileiro na categoria SUP – Race, e recentemente 3º lugar na 6ª etapa do campeonato Brasileiro de SUP Race em Porto Alegre. Reside atualmente na Capital Federal, onde faz os seus treinos e ensina as pessoas que querem aderir a esse maravilhoso esporte que é o Stand Up Paddle. Além de ensinar, ele também trabalha com aluguel de equipamentos, como:
• Pranchas
• Remos
• Coletes salva-vidas, etc. Todos os produtos possuem altíssima qualidade, com isso, turistas e moradores do Distrito Federal podem se deliciar com o maior cartão postal da capital brasileira, que é o Lago Paranoá. Venha praticar um dos esportes que mais cresce no mundo!
