30/09/2024
A glutamina é um aminoácido não essencial, também chamado de l-glutamina, que está presente em mais ou menos 61% do tecido muscular.
A glutamina é relevante por causa da sua participação em muitas vias metabólicas e reações orgânicas, podendo ser capaz, ainda, de auxiliar na recuperação do sistema imunológico, evitar a perda muscular e servir como substrato para fornecimento de energia do cérebro.
Em relação a saúde do intestino, a glutamina também tem papel importante, servindo de energia para as células da parede do intestino e, consequentemente, ajudando a manter a barreira de proteção intestinal contra toxinas. A glutamina pode ajudar também em quadros de constipação e para melhorar a função intestinal.
Você sabia dessas funções da glutamina para o nosso corpo? Conta pra gente.
