Willian Hahn Personal Trainer GBA

27/12/2025

Vamos juntos buscar um 2026 ainda melhor

25/12/2025

F**a o convite para 2026 você fazer parte da família Personal 🏋️💪👊

24/12/2025

👉 Quanto melhor o joelho estiver antes da cirurgia, melhor será a recuperação depois.
A fisioterapia não substitui a cirurgia, mas prepara o corpo para enfrentar ela da melhor forma possível.

23/12/2025

21/12/2025

Te falo na sogra 😂😂

21/12/2025

16/12/2025

Olha esses resultados 😍
Alunas comprometidas, quilos eliminados e ganho de massa muscular!
Janeiro marca o início de um novo projeto da Personal.
Garanta sua vaga e venha participar!

15/12/2025

Agende sua avaliação física ⬇️
(49)991660441

08/12/2025

Se você tem mais de 55 anos, ou saiba de alguém que tenha, esse grupo é específico para essa faixa etária.
Entre em contato e venha treinar na Personal
(49)991660441

04/12/2025

Tive ruptura total de LCA e menisco e ainda não operei. A musculação leve e orientada me ajudou muito nesse período.

Como ajudou:

Evitou que o joelho piorasse.

Fortaleceu os músculos que dão estabilidade.

Reduziu dor e insegurança.

Me deixou mais preparado para a cirurgia e para a recuperação depois.

Para quem está passando por isso:
Mesmo antes de operar, fortalecer de forma segura protege o joelho e melhora muito o dia a dia.