Espaço Fisioterapia, Estética e Nutrição

04/04/2024

04/03/2024

Dia 11 iniciaremos uma nova turma presencial!!
Venha fazer parte dessa mudança de comportamento alimentar!
Serão 4 encontros grupais!

01/03/2024

Sim, a terceira turma de reeducação alimentar presencial!!
Aprenda a gerir a sua alimentação!!
Aqui você aprenderá a montar as suas refeições de maneira simples, equilibrada e saudável!
Em grupo é motivação, em grupo é construção, em grupo é aprender com o exemplo do outro...vem com a @ NutriEster! Vem com o Vida Leve 3!

07/12/2023

Grupo de Reeducação Vida Leve!
Elas continuam focadas, determinadas e motivadas com suas escolhas alimentares...
O grupo tem como objetivo auxiliar as pessoas a gerir sua alimentação, mostrando como a alimentação pode ser saborosa, colorida, funcional e nutritiva...
A mudança acontece naturalmente, as medidas mudam, o peso também muda mas o melhor de tudo isso é a melhoria da qualidade de vida!!
Nosso grupo está a millllll

18/11/2023

Grupo de Reeducação Alimentar Vida Leve!
Algumas das tantas imagens que revelam escolhas saudáveis, combinações e harmonia na alimentação!
Resultado: Qualidade de vida!!!

13/11/2023

Continuamos focadas (os) nas metas de reeducação alimentar e motivando a cada um de vcs que nos seguem!!
Para melhorar hábitos alimentares é preciso determinação, mudança de comportamento alimentar e inserir novos desafios, como por exemplo a prática de atividade física.
Junte_ se a nós!
VIDA LEVE 2

10/11/2023

Grupo de Reeducação Vida Leve 2
Elas estão focadas, determinadas, cumprindo as metas propostas e o melhor de tudo...sabendo escolher e combinar os alimentos!
Resultado: Disposição e energia;
Sono reparador;
Redução de medidas;
Redução de gordura abdominal;
Ganho de massa magra;
Melhor perfil lipidico;
Melhora do trânsito intestinal;
......

07/11/2023

Iniciaremos Hoje!!
Grupo de Reeducação Alimentar Vida Leve!!

07/11/2023

Nova edição do Grupo Vida Leve!!
A etapa de outubro foi gratificante e tem replay!
Grupo de reeducação e emagrecimento!
Aprenda a gerir sua alimentação e sinta_ se mais leve!!
Ainda tem vaga!
Entre em contato comigo 999182694

30/10/2023

Grupo de Reeducação Alimentar Vida Leve!!
Lançada hoje a noite a meta da semana 4!!
Os participantes serão incentivados a incluir proteínas vegetais na sua alimentação!
As proteínas vegetais são um importante aliado no processo de emagrecimento, elas são ricas em fibras, aumentam a saciedade e contribuem para o aumento da massa magra!

23/10/2023

Grupo Vida Leve!
Semana 3
Desafio da Semana!
Semana Detox. O grupo de reeducação foi desafiado a incluir água pura ou saborizada ou suco detox DIARIAMENTE. Junte _ se a nós desse desafio e sinta_ mais Leve!!

22/10/2023

Finalizamos a semana 2 do Grupo de Emagrecimento Vida Leve!!
Um pouco do que rolou no grupo...delícias saudáveis!! As participantes venceram o desafio dos integrais e ainda incluíram na dieta, frutas, vegetais, água e atividade física...Parabéns! Tá lindo, tá saudável, é Vida Leve!!
Daqui a pouco desafio da semana 3!!!