Dra Renata Alvim Mendes

Dra Renata Alvim Mendes Endogastro Manhuaçu

Que a Páscoa nos lembre, com suavidade e profundidade, o quanto somos amados por Deus.Gratidão pela vida que renasce, pe...
05/04/2026

Que a Páscoa nos lembre, com suavidade e profundidade, o quanto somos amados por Deus.

Gratidão pela vida que renasce, pela esperança que se renova e pela certeza de que, mesmo nos momentos difíceis, Ele nunca nos abandona.

A Ressurreição também nos ensina sobre perseverança: continuar acreditando, mesmo quando tudo parece silencioso; confiar, mesmo sem entender; seguir em frente, mesmo com o coração cansado.

Hoje, agradeço por cada prova que me fortaleceu, por cada espera que me amadureceu e por cada recomeço que Deus me permitiu viver.

Que a luz da Páscoa renove nossa fé, fortaleça nossa caminhada e nos ensine a perseverar com amor, coragem e confiança.🙏🏼🤍✨

Feliz e abençoada Páscoa. Ele vive 💐🙌🏼

Entre o som do mar e o silêncio do coração 🌊✨Neste fim de semana de Tríduo Pascal, escolhemos desacelerar e foi muito bo...
05/04/2026

Entre o som do mar e o silêncio do coração 🌊✨

Neste fim de semana de Tríduo Pascal, escolhemos desacelerar e foi muito bom.

Obrigada Jesus ! 🙏🏼🤍 Foi massa!

💙 Queridos pacientes,Passando para avisar sobre nosso funcionamento nos próximos dias:Na quinta-feira, 02/04, estaremos ...
29/03/2026

💙 Queridos pacientes,

Passando para avisar sobre nosso funcionamento nos próximos dias:

Na quinta-feira, 02/04, estaremos com o consultório aberto apenas para marcação de consultas e exames.
👉 Neste dia, não haverá atendimentos.

Já na sexta-feira, 03/04 (Sexta-feira da Paixão), a clínica estará fechada.

Agradecemos pela compreensão. 🤍
Desejamos a todos uma Semana Santa abençoada 🙏🏼

💙 Queridos pacientes,Passando para avisar sobre nosso funcionamento nos próximos dias:Na quinta-feira, 02/04, estaremos ...
29/03/2026

💙 Queridos pacientes,

Passando para avisar sobre nosso funcionamento nos próximos dias:

Na quinta-feira, 02/04, estaremos com o consultório aberto apenas para marcação de consultas e exames.
👉 Neste dia, não haverá atendimentos.

Já na sexta-feira, 03/04 (Sexta-feira da Paixão), a clínica estará fechada.

Agradecemos pela compreensão.
Desejamos uma Semana Santa abençoada 🙏🏼🤍

Com a amiga   🌸
28/03/2026

Com a amiga 🌸

🚨 Constipação intestinal: o que comer para melhorar?Se você sofre com intestino preso, saiba que a alimentação é uma das...
20/03/2026

🚨 Constipação intestinal: o que comer para melhorar?

Se você sofre com intestino preso, saiba que a alimentação é uma das principais aliadas para regular o funcionamento intestinal 🩵

✔️ Invista em fibras:
• Frutas com casca (maçã, pera)
• Mamão, ameixa e kiwi 🥝
• Verduras e legumes
• Grãos integrais (aveia, chia, linhaça)

✔️ Hidratação é fundamental:
Beber água ao longo do dia ajuda as fibras a fazerem seu papel. Sem água, o intestino pode f**ar ainda mais lento!

✔️ Inclua gorduras boas:
Azeite de oliva, abacate e oleaginosas ajudam a lubrif**ar o intestino.

✔️ Probióticos podem ajudar:
Iogurtes e leites fermentados contribuem para a saúde da flora intestinal.

🚫 Evite em excesso:
• Alimentos ultraprocessados
• Farinhas refinadas
• Baixa ingestão de líquidos

💡 Dica importante: rotina também conta! Tente respeitar os horários das refeições e não ignore o desejo de evacuar.

Se a constipação for frequente ou persistente, procure avaliação especializada.

📍 Cuidar do intestino é cuidar da sua saúde e do seu bem-estar 💩😊

Respira! 💙 Apesar do nome difícil, essa é uma condição que tem tratamento e controle — e você não está sozinho(a) nessa....
18/03/2026

Respira! 💙 Apesar do nome difícil, essa é uma condição que tem tratamento e controle — e você não está sozinho(a) nessa.🤝🥰

A esofagite eosinofílica é uma doença inflamatória do esôfago, geralmente relacionada a alergias alimentares. Ela pode causar sintomas como:
🔹 Dificuldade para engolir
🔹 Sensação de alimento “parado”
🔹 Azia ou dor no peito
🔹 Impactação alimentar (quando a comida f**a presa)

👉 E agora, o que fazer?

✔️ Acompanhar com um gastroenterologista/endoscopista.
✔️ Identif**ar possíveis gatilhos (principalmente alimentos)
✔️ Seguir o tratamento corretamente — que pode incluir dieta específ**a e/ou medicações
✔️ Realizar exames de controle quando indicado

💡 O mais importante: com diagnóstico e tratamento adequados, é possível viver bem e sem sintomas!

✨🌸🎉
08/03/2026

✨🌸🎉

No dia 8 de março celebramos: a força, a sensibilidade e a coragem de todas as mulheres. 🌷✨Neste Dia Internacional da Mu...
06/03/2026

No dia 8 de março celebramos: a força, a sensibilidade e a coragem de todas as mulheres. 🌷✨

Neste Dia Internacional da Mulher, quero deixar um carinho muito especial para algumas mulheres que fazem parte da minha vida e da minha caminhada.

À minha mãe e à minha irmã, exemplos de amor, dedicação e inspiração todos os dias.

Às colaboradoras da Endogastro Manhuaçu — Eunice, Roseane, Aline, Eyla e Jessica — que com profissionalismo, cuidado e carinho fazem a diferença na vida de tantos pacientes.

Às minhas amigas, tias e primas, mulheres fortes que tornam a vida mais leve e cheia de signif**ado.

E também às minhas pacientes, pela confiança, pela força e pelas histórias de superação que tenho o privilégio de acompanhar. Cuidar da saúde de vocês é uma grande honra para mim.

Que nunca falte respeito, oportunidades, saúde e reconhecimento para todas nós. Que possamos seguir apoiando umas às outras e celebrando a força de ser mulher. 💖

Feliz Dia das Mulheres! 🌸

Seu sistema digestivo costuma dar sinais quando algo não vai bem. Fique atento(a) a estes sintomas:1️⃣ Azia frequenteSe ...
27/02/2026

Seu sistema digestivo costuma dar sinais quando algo não vai bem. Fique atento(a) a estes sintomas:

1️⃣ Azia frequente
Se ocorre várias vezes por semana, pode indicar refluxo e precisa de avaliação.

2️⃣ Dor abdominal persistente
Dor que não melhora ou aparece repetidamente merece investigação.

3️⃣ Alterações no hábito intestinal
Diarreia ou constipação por mais de 2 semanas não é normal.

4️⃣ Presença de sangue nas fezes
Mesmo que seja em pequena quantidade, é um sinal de alerta.

5️⃣ Perda de peso sem causa aparente
Pode estar relacionada a problemas digestivos importantes.

📊 Segundo a Organização Mundial da Saúde, doenças gastrointestinais estão entre as principais causas de impacto na qualidade de vida no mundo — e muitas podem ser prevenidas com diagnóstico precoce.



💡 Dica: não ignore sintomas persistentes.

📍 Cuide da sua saúde digestiva!

Sonhar é importante.Mas lutar pelos seus sonhos é o que realmente transforma a vida. ✨Não existe conquista sem esforço, ...
16/02/2026

Sonhar é importante.
Mas lutar pelos seus sonhos é o que realmente transforma a vida. ✨

Não existe conquista sem esforço, nem crescimento sem desafio. Cada passo dado com coragem aproxima você daquilo que deseja construir.

Amar o que se faz muda tudo.

Ser melhor não é competir com os outros.
É acordar todos os dias decidido a evoluir 1% em relação a ontem.
É aprender com os erros, ajustar a rota e continuar.

Os sonhos não se realizam por acaso.
Eles se realizam por constância, disciplina e fé no processo.

Lute. Ame o caminho. Evolua sempre.
Porque o verdadeiro sucesso não está apenas em chegar —
está em quem você se torna durante a jornada. 💙🩵🤍

Endereço

Rua Iriri - Quadra A Lt 09
Guarapari, ES
29208-555

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