Clínica Clariss

Clínica Clariss Centro Médico. Rua Arlindo Ribeiro, 924.
85010-070 - Sala 08. Clínica Clariss - Atendimento Clínico Psicológico.

Por muitas vezes iniciamos vários planos, objetivos e metas. E por que não concluímos?Os motivos são variados. Por isso ...
10/07/2018

Por muitas vezes iniciamos vários planos, objetivos e metas. E por que não concluímos?
Os motivos são variados. Por isso algo muito importante é nunca esquecer o sentido, o signif**ado, o objetivo do que te levou a iniciar.
Pergunte-se diariamente: o que eu desejo? Onde eu desejo estar? O que pretendo conquistar? Para o que eu estou me esforçando?
O sentido da caminhada é primordial para a chegada! 💭

Psicóloga Kelli Stocki

Quantos hábitos fazem parte do seu dia?Quais hábitos lhe ajudam a relaxar, a dar uma pausa na rotina?É necessário lembra...
20/06/2018

Quantos hábitos fazem parte do seu dia?
Quais hábitos lhe ajudam a relaxar, a dar uma pausa na rotina?
É necessário lembrar que todos nós precisamos de um tempo para descansar e se refazer para retornar a rotina. Porém esse tempo não pode e nem deve ser apenas vivenciado nas férias.
Seu corpo e sua mente precisam de um tempo e se você não possui: crie um hábito para ajudar a cuidar de você! 🧡

Você já parou para pensar? Isso mesmo, você já parou para perceber se seus pensamentos são positivos ou negativos? Se el...
29/05/2018

Você já parou para pensar?
Isso mesmo, você já parou para perceber se seus pensamentos são positivos ou negativos? Se eles lhe auxiliam ou então lhe atrapalham?
Às vezes os pensamentos podem estar focado apenas no lado negativo e dificultando a nossa realidade, pois eles tem grande influencia sobre os comportamentos, atitudes, decisões e por consequência na qualidade de vida!
A dica de hoje é que você avalie seus pensamentos e não acredite em tudo o que pensa, sem antes avaliar e repensar para não tendenciar a uma distorção de pensamentos.
Psicóloga Mayara Bisognin Carneiro (42) 998009289
# negativo **ação

Descubra algum exercício, um hobby, uma habilidade, uma preferência que você possui.Por vezes nossa rotina nos sobrecarr...
22/05/2018

Descubra algum exercício, um hobby, uma habilidade, uma preferência que você possui.
Por vezes nossa rotina nos sobrecarrega e esquecemos ou deixamos de lado momentos prazerosos e saudáveis!
Vamos tentar? 🚴🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Psicóloga Kelli Stocki

Nossos erros podem ser vistos como lições, aprendizados e sinalizadores para nossas próximas ações.Focar no ensinamento ...
15/05/2018

Nossos erros podem ser vistos como lições, aprendizados e sinalizadores para nossas próximas ações.
Focar no ensinamento não é fácil, mas se não erramos signif**a que também não tentamos.
O erro não pode ser visto como fracasso e sim como alternativa, quando você faz algo há duas possibilidades: dar certo ou errado, sim ou não.
Os erros fazem parte da nossa trajetória, vamos utilizá-los para o crescimento? 💭

Você se sente culpado com frequência? Quando toma uma atitude se sente culpado por te-la tomado? Quando algo não tão bom...
14/05/2018

Você se sente culpado com frequência? Quando toma uma atitude se sente culpado por te-la tomado? Quando algo não tão bom acontece sempre surge o pensamento que você teve culpa, ou que poderia ter evitado mesmo não tendo nada haver com a situação e mesmo que aquilo não dependa de você?
Você se sente frequentemente com a sensação de fracasso em coisas que dependem de você? Mesmo continuando a fazer, e as coisas dando certo, você acha que poderia ter feito mais ou melhor?
Saiba que você esta carregando um peso desnecessário! A culpa tem um peso muito grande e ocupa uma parte dos nossos pensamentos, atravessando as nossas emoções e por consequência os nossos comportamentos. É necessário se responsabilizar por nossas atitudes, mas é desnecessário carregar uma culpa que não é nossa, isso pode nos afetar e prejudicar em diversas áreas. Perceber a origem desse sentimento, aprender a separar o que é de nossa responsabilidade e o que não é assim como tirar o peso de uma culpa que não é sua dos ombros é importantíssimo para a saúde mental, emocional e qualidade de vida. A vida por si só já não é simples e nem fácil, quando carregamos coisas não nos pertencem acaba f**ando muito mais difícil.
Mais informações, dúvidas, agendamentos (42) 9 98009280 Psicóloga Mayara Bisognin Carneiro

Por que levar uma criança ao psicólogo?A fase da infância é marcada por mudanças e descobertas. As vivencias infantis sã...
08/05/2018

Por que levar uma criança ao psicólogo?
A fase da infância é marcada por mudanças e descobertas. As vivencias infantis são algo novo e sem um recurso emocional anterior para lidar com eles, então as decisões tomadas são sempre a base de tentativa e erro, isso faz que cada acontecimento marque a vida emocional e psíquica para sempre, seja de forma positiva ou negativa.
A terapia infantil tem por objetivo que cada vivencia, assim como cada fase da criança seja bem elaborada e não tome uma proporção maior, traumática ou patológica no decorrer de seu desenvolvimento. Também visa auxiliar a criança na expressão das suas emoções visto que a criança muitas vezes não entende ou não fala sobre seus sentimentos. Através da brincadeira e de um sistema lúdico a terapia ajuda a lidar com sentimentos acumulados de tensão, frustração, insegurança, agressividade, medo, confusão e resignif**ar os eventos.
Quando devo levar uma criança ao Psicólogo?
- Quando existe uma mudança brusca no comportamento da criança.
- Quando a criança esta passando alguma dificuldade específ**a que nem ela e os pais ou responsáveis conseguem lidar ou entender.
- Existe alguns desses sintomas intensif**ado nos últimos meses: Choro excessivo de irritabilidade, timidez excessiva, birras e malcriações, isolamento e agressividade.
- Necessidade extrema de proximidade com os pais ou afastamento repentino.
- Enurese ou encoprese.
- Recusar ir para a escola repentinamente.
- Dificuldades escolares acentuadas.
- Indicação de professores, pedagogos, pediatras ou outro profissional que tenha contato com a criança.
💡 A terapia faz que cada fase torne-se entendível e auxilia num bom desenvolvimento biopsicosocial!
Mais informações, dúvidas e agendamentos: Psicóloga Mayara Bisognin Carneiro (42) 9 9800-9280

Você tem dificuldade em disser NÃO?Você já percebeu que todas as vezes que alguém lhe pede alguma coisa a sua resposta é...
30/04/2018

Você tem dificuldade em disser NÃO?
Você já percebeu que todas as vezes que alguém lhe pede alguma coisa a sua resposta é sim, mesmo que isso lhe cause um transtorno emocional, pessoal ou atrapalhe a sua rotina de alguma forma?
Ou então quando depois de muito pensar você acaba dizendo não mas isso lhe causa um estranho sentimento de culpa ou de dever negado? Ou muitas vezes para não precisar negar nada quando alguém lhe pede você acaba por inventar desculpas ou se afastar das pessoas?
Pois então, isso chama-se dificuldades em assertividade! Por medo de magoar as pessoas ou de não ser bem interpretado você acaba sofrendo e se sobrecarregando, quando muitas vezes poderia resolver o problema com a simples frase: Desculpe, mas eu não posso!
Treine sua mente para disser sim quando é possível e para disser não quando é necessário, avaliando sempre cada situação. E se isso não for possível sozinho, busque a ajuda de um profissional, seja uma pessoa assertiva.
Psicóloga Mayara Bisognin

Agora a Clínica Clariss conta com o atendimento do fisioterapeuta Alisson Felipe Siqueira.Para quem deseja um tratamento...
25/04/2018

Agora a Clínica Clariss conta com o atendimento do fisioterapeuta Alisson Felipe Siqueira.
Para quem deseja um tratamento diferenciado para desordens e dores na coluna vertebral. E de técnicas como:
-Liberação miofascial instrumental (IASTM).
-Ventosa.
-Dry needling (abraneedling).
-Dynamic tape.

Marque sua avaliação pelo telefone/whatsapp: (42)99900-9940.
Atendimentos particulares e convênio med prev.

VIVA SEM DOR, VIVA MELHOR!

Estamos falando de pessoas, animais de estimação, situações, relacionamentos, uma posição que você ocupava e não ocupa m...
23/04/2018

Estamos falando de pessoas, animais de estimação, situações, relacionamentos, uma posição que você ocupava e não ocupa mais e assim por diante. Todos esses itens mencionados acima fazem parte da nossa vivencia e nos preenchem de alguma forma e quando isso é tirado de nós, seja de forma abrupta ou gradual, pode causar dor, sofrimento e dificuldade de lidar com o que era presente e agora se faz ausente.
Todos os tipos de perda nos afetam de alguma forma e o que passa a ocorrer então é o processo do luto, que signif**a a capacidade de expressar a dor, é algo esperado diante de qualquer rompimento.
O luto possui 5 fases:
▪️ negação
▪️raiva
▪️barganha
▪️depressão
▪️aceitação.
Vale lembrar que cada sujeito é singular e se expressa a sua maneira. Lidar com o luto signif**a poder enfrentar os sentimentos de perda e a nova realidade. Porém quando isso não acontece pode surgir sintomas físicos, mentais e emocionais.
Quando a dor da perda ou da ausência se prolonga por muito tempo, parece estar insuportável ou se divide afetando outras extensões da vida é importante buscar um auxilio profissional, para o entendimento racional do que aconteceu e de sua nova condição, para assim poder aliviar a dor e a ansiedade.
Psicóloga Mayara Bisognin Carneiro (42) 9 9800-9280
**acao

Estamos falando de pessoas, animais de estimação, situações, relacionamentos, uma posição que você ocupava e não ocupa m...
23/04/2018

Estamos falando de pessoas, animais de estimação, situações, relacionamentos, uma posição que você ocupava e não ocupa mais e assim por diante. Todos esses itens mencionados acima fazem parte da nossa vivencia e nos preenchem de alguma forma e quando isso é tirado de nós, seja de forma abrupta ou gradual, pode causar dor, sofrimento e dificuldade de lidar com o que era presente e agora se faz ausente.
Todos os tipos de perda nos afetam de alguma forma e o que passa a ocorrer então é o processo do luto, que signif**a a capacidade de expressar a dor, é algo esperado diante de qualquer rompimento.
O luto possui 5 fases:
▪️ negação
▪️raiva
▪️barganha
▪️depressão
▪️aceitação.
Vale lembrar que cada sujeito é singular e se expressa a sua maneira. Lidar com o luto signif**a poder enfrentar os sentimentos de perda e a nova realidade. Porém quando isso não acontece pode surgir sintomas físicos, mentais e emocionais.
Quando a dor da perda ou da ausência se prolonga por muito tempo, parece estar insuportável ou se divide afetando outras extensões da vida é importante buscar um auxilio profissional, para o entendimento racional do que aconteceu e de sua nova condição, para assim poder aliviar a dor e a ansiedade.
Psicóloga Mayara Bisognin Carneiro (42) 9 9800-9280
**acao

Adoecimento proveniente do trabalho tornou-se tão comum que ganhou um nome: SÍNDROME DE BURNOUT.♦️ O que é? É uma síndro...
19/04/2018

Adoecimento proveniente do trabalho tornou-se tão comum que ganhou um nome: SÍNDROME DE BURNOUT.

♦️ O que é? É uma síndrome caracterizada por esgotamento físico e mental decorrente da vida profissional. Visto que a pessoa baseia sua autoestima em realização e sucesso, por isso o excesso de horas de trabalho.

♦️Quais são os sintomas? Exaustão; sensação de acordar e sentir-se cansado; distúrbios do sono e alimentares; ansiedade; desesperança; raciocínio lento; dificuldade de concentração e baixo grau de satisfação pessoal.

♦️Qual o tratamento? Medicamentoso e/ou psicoterapia, depende do caso. Visto que não é ef**az tomar um remédio e continuar no mesmo ritmo. Com a terapia é possível buscar mudanças com a ajuda de técnicas de relaxamento e manejo de estresse.

♦️Como posso prevenir?
- Não coloque seu trabalho como seu único foco de vida. Tenha tempo para sua vida pessoal, familiar e social.
- Faça avaliações constantes sobre seu trabalho: custo x benefícios.
- Inclua exercícios físicos em sua rotina, isso ajuda a diminuir ansiedade e auxilia para a autoestima.
- Cuide do seu estilo de vida, alimente-se em horários regulares e durma o necessário para obter descanso físico e mental.
- Apoie-se em seus familiares e amigos, a vida f**a mais leve quando dividimos tanto nossas alegrias quanto as tristezas com quem confiamos.

❗️ E a sua rotina de trabalho como está? 💭

Psicóloga Kelli Stocki
Dúvidas e agendamentos: (42) 9 98265660

Endereço

Rua Arlindo Ribeiro, 924
Guarapuava, PR
85010-070

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Segunda-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 12:00
13:00 - 19:00

Telefone

42998265660

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