Core Pilates

Core Pilates Core Pilates é um espaço para a prática do método Pilates. O objetivo é proporcionar aos pacien

Core Pilates é um espaço voltado a prática do método Pilates, para isso contamos com fisioterapeutas altamente capacitados prontos a reabilitar e a transformar o seu movimento e a sua vida. Os exercícios são realizados no solo com o auxílio de acessórios (rolos, bolas suíças, thera bands) ou em equipamentos específicos como o Reformer, Cadillac, Barrel e Chair. Nosso objetivo é proporcionar aos nossos pacientes o bem-estar físico e mental, a fim de promover melhoria da qualidade de vida das pessoas, de modo seguro e agradável. Alguns Beneficios:

Equilíbrio corpo e mente
Consciência corporal
Controle respiratório
Condicionamento físico
Fortalecimento muscular
Elevação da autoestima
Proteção das articulações
Coordenação motora
Flexibilidade
Correção postural
Alívio das lombalgias e fibromialgias
Relaxamento

A nossa equipe deseja a você um Natal repleto de harmonia, saúde e momentos inesquecíveis ao lado de quem ama. Que a mag...
24/12/2025

A nossa equipe deseja a você um Natal repleto de harmonia, saúde e momentos inesquecíveis ao lado de quem ama. Que a magia desta data encha seu coração de alegria e paz.

FELIZ NATAL 🙏✨️❤️

AVISO ⚠️Vamos ter um descanso do pilates, mas é só por um pequeno tempo! Vamos estar esperando vocês no início do ano co...
17/12/2025

AVISO ⚠️

Vamos ter um descanso do pilates, mas é só por um pequeno tempo!
Vamos estar esperando vocês no início do ano com as ENERGIAS RENOVADAS ✨️

Mas lembrando a agenda de 2026 está ABERTA 📅

Cuidar do corpo é um investimento, e agora ficou ainda mais acessível.A Black Friday Core Pilates chegou com 30% OFF em ...
04/11/2025

Cuidar do corpo é um investimento, e agora ficou ainda mais acessível.
A Black Friday Core Pilates chegou com 30% OFF em planos anuais e semestrais.
Escolha sua frequência, organize sua rotina e venha se sentir bem com a gente! 🤸🏻‍♀️

• Promoção por tempo limitado.

Vamos agendar agora!

Parabéns as fisioterapeutas que cuidam dos pacientes aqui no estúdio com tanta dedicação, oferecendo todas as técnicas n...
13/10/2025

Parabéns as fisioterapeutas que cuidam dos pacientes aqui no estúdio com tanta dedicação, oferecendo todas as técnicas necessárias a cada atendimento e o cuidado humanizado a cada toque 🙏🙏❤️



Feliz dia dos pais à todos os pais 🙏
10/08/2025

Feliz dia dos pais à todos os pais 🙏

Quantas vezes você coloca todo mundo em primeiro lugar… e se esquece de você?💬 “Depois eu vejo isso.”💬 “Agora não dá tem...
02/06/2025

Quantas vezes você coloca todo mundo em primeiro lugar… e se esquece de você?

💬 “Depois eu vejo isso.”
💬 “Agora não dá tempo.”
💬 “Quando sobrar um tempinho, eu cuido de mim…”

Mas a verdade é: se você não se prioriza, seu corpo e sua mente cobram a conta.

✨ O Pilates é mais que exercício — é uma pausa, um respiro, um momento só seu.

Se você sente que está vivendo no modo automático, esse é o sinal para recomeçar.
Você merece se sentir bem, forte e equilibrada.

Agende sua sessão experimental, vai ser um prazer te atender.
Porque cuidar de você não é luxo, é essencial. 🌿

Você sabia que o Pilates é um dos métodos mais completos para o corpo da mulher adulta?Ele vai muito além do exercício f...
23/05/2025

Você sabia que o Pilates é um dos métodos mais completos para o corpo da mulher adulta?

Ele vai muito além do exercício físico – é autocuidado, fortalecimento e consciência corporal. 💪🌿

Aqui estão 5 benefícios incríveis do Pilates para mulheres entre 30 e 60 anos:

●Melhora da postura e alívio de dores na lombar e cervical

●Fortalecimento do core e do assoalho pélvico

●Aumento da flexibilidade e equilíbrio

●Redução do estresse e melhora da qualidade do sono

●Prevenção de lesões e maior autonomia nos movimentos do dia a dia

Se você está nessa fase da vida e quer mais leveza, saúde e vitalidade...
✨ O Pilates pode transformar sua rotina✨️

Agende uma sessão experimental!
Estamos prontas para te receber com cuidado e atenção.

✨️ Feliz dia das mães ✨️Que esse dia seja incrível como todas as mães merecem cercado dos seus filhos e muito amor compa...
11/05/2025

✨️ Feliz dia das mães ✨️

Que esse dia seja incrível como todas as mães merecem cercado dos seus filhos e muito amor compartilhado, desejamos isso a todas as mães!

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DAS MÃES!Já pensou em ganhar 1 mês de Pilates para você ou para a sua mãe? 🎁🎁Para participar é f...
06/05/2025

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DAS MÃES!

Já pensou em ganhar 1 mês de Pilates para você ou para a sua mãe? 🎁🎁

Para participar é fácil:
●Curta nossa página e esse post
●Marque 3 amigos nos comentários
●Poste uma foto com sua mãe ou filha nos stories e marque o nosso perfil:

✨️✨️Pronto! Você já estará concorrendo!✨️✨️

Data do sorteio: 13 de maio (segunda-feira)
Prêmio: 1 mensalidade de pilates aqui no estúdio ☺️

Vamos celebrar o amor e o cuidado em movimento!
Participe e marque quem você ama!

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DAS MÃES!Já pensou em ganhar 1 mês de Pilates para você ou para a sua mãe?Para participar é fác...
05/05/2025

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DAS MÃES!

Já pensou em ganhar 1 mês de Pilates para você ou para a sua mãe?

Para participar é fácil:
●Siga nossa página e curta esse post
●Poste uma foto com sua mãe ou filha nos stories
●Marque o nosso perfil:

✨️✨️Pronto! Você já estará concorrendo!✨️✨️

Data do sorteio: 13 de maio (segunda-feira)
Prêmio: 1 mensalidade de pilates aqui no estúdio

Vamos celebrar o amor e o cuidado em movimento!
Participe e marque quem você ama!

Quantas vezes você já se sentiu culpada por tirar um tempo só para você?A verdade é que o autocuidado não é um luxo. É u...
28/04/2025

Quantas vezes você já se sentiu culpada por tirar um tempo só para você?
A verdade é que o autocuidado não é um luxo. É uma necessidade.

Quando você se cuida, você se fortalece.
Quando você se prioriza, você se transforma.
Quando você se movimenta, você se liberta.

Aqui no estúdio, acreditamos que cada momento dedicado a você é um passo rumo a uma vida mais leve, saudável e feliz.

Porque cuidar de você é o maior ato de amor que existe.
Venha viver essa experiência com a gente!

A semana começou, não temos sessões de pilates aqui no estúdio... Mas esse post é um convite para você fazer algum exerc...
21/04/2025

A semana começou, não temos sessões de pilates aqui no estúdio...
Mas esse post é um convite para você fazer algum exercício, algum movimento mesmo que seja em casa 💪

Depois de alguns dias de feriado é mais difícil voltar a rotina de exercícios, mas aproveite alguns minutos do dia de hoje para fazer um alongamento ou uma caminhada leve, seu corpo vai agradecer por isso! ✨️

Endereço

Alcione Bastos, 531
Guarapuava, PR
85065020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:30
Terça-feira 07:00 - 21:30
Quarta-feira 07:00 - 21:30
Quinta-feira 07:00 - 21:30
Sexta-feira 09:00 - 21:00

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