Psicóloga Jéssica Riélly Katchorovski

Psicóloga Jéssica Riélly Katchorovski Psicóloga Clínica - Abordagem Cognitiva Comportamental - Esquemas e EMDR.

Último dia de trabalho do ano ✨☕️Escolhi colocar a frase “viver é verbo de dentro” no mimo desse ano, porque ela traduz ...
24/12/2025

Último dia de trabalho do ano ✨☕️

Escolhi colocar a frase “viver é verbo de dentro” no mimo desse ano, porque ela traduz muito do que acredito e do que faço todos os dias aqui.

Viver não é só seguir no automático, mas olhar para dentro, compreender o que se sente e dar sentido às próprias experiências.

É assim que conduzo meu trabalho: ajudando pessoas a se reconectarem consigo mesmas, a entenderem suas dores, seus padrões e suas forças, para que possam caminhar com mais consciência e propósito.

Encerrar mais um ano fazendo algo que amo, com entrega e verdade, me enche de gratidão 🤍
Que 2026 seja leve, possível e gentil 🌱

Com o coração cheio, Obrigada. 🤍

11/12/2025

Psicologia ❤️

É onde eu me encontro! Onde eu consigo dar o meu melhor, onde eu vejo as minhas
conquistas em cada paciente que evolui. ✨

09/12/2025

✨ Transtornos de personalidade: por onde começar?

No primeiro vídeo da série, explico por que esses termos têm aparecido tanto, e como a terapia ajuda a transformar padrões que causam sofrimento.

Salve para acompanhar os próximos episódios e compartilhe com quem pode se beneficiar.

05/12/2025

Toda vez que você diz “sim” pra agradar alguém, pode estar dizendo “não” pra si mesma.

Colocar limites não é egoísmo, é respeito próprio.

03/12/2025

✨ O descanso não é um prêmio. É uma necessidade!

Você não precisa se esgotar pra ter direito a ele.
A terapia pode te ajudar a entender por que você sente culpa quando para, e a construir

uma rotina com pausas que te sustentem, não que te cobrem.
Me conta: você também sente que precisa fazer mais pra poder descansar?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

28/11/2025

A ansiedade nem sempre aparece como medo ou preocupação.

Às vezes, ela se disfarça de raiva, cansaço, dor no corpo ou até confusão mental.

Entender os sinais é o primeiro passo pra cuidar de si com mais gentileza.

27/11/2025

✨ A ansiedade não é o problema.

O problema é quando ela começa a definir o ritmo da sua vida, quando o descanso vira culpa e a pausa parece perda de tempo.

A terapia é o espaço onde você aprende a reconhecer esses limites, entender seus gatilhos e desacelerar sem medo.

Porque viver com menos cobrança e mais gentileza é possível.

Nem sempre insistir é força.Às vezes, é só medo de deixar ir.O tempo e a energia que já foram não voltam, e continuar po...
24/11/2025

Nem sempre insistir é força.
Às vezes, é só medo de deixar ir.
O tempo e a energia que já foram não voltam, e continuar pode custar ainda mais. Desistir também é um ato de coragem!

+1  concluída por aqui 🤍 🫂 🧠🤝🏼   📲💻📞☎️
07/11/2025

+1 concluída por aqui 🤍 🫂 🧠🤝🏼

📲💻📞☎️

04/11/2025

A gente tenta controlar tudo… o que dizem, o que pensam, o que pode dar errado.
Mas, às vezes, o verdadeiro alívio vem quando a gente entende que não precisa segurar tudo sozinha.
Nem tudo depende de você, e tá tudo bem deixar a vida acontecer um pouco também. 💛

30/10/2025

Nem todo mundo segue o mesmo ritmo, e tudo bem. 💛
A vida não é uma corrida, é um caminho cheio de pausas, recomeços e descobertas.
Você não está atrasada, está exatamente onde precisa estar.

Endereço

Rua Travessa Da Independência, 222
Guarapuava, PR
85010-150

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* Psicóloga -CRP: 08/27953 * Cursando Pôs graduação em Terapia Cognitiva Comportamental * Atendimento em Guarapuava/PR - (crianças, adolescentes, adultos...) 📷 42-99916-9300

Email: jessicarielly@hotmail.com