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𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑴𝒐̂𝒏𝒊𝒄𝒂 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓

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Guarujá, SP
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♆ Psicologia de Orientação Psicanalítica
✤ Terapia infantil/ adolescente/ adulto
� Santos/Guarujá/ Atendimento online
✆ (13) 98816-0563
� psi.monicaminder@gmail.com

12/11/2025

Nesta semana, tive a honra de ser convidada por este lindo grupo de alunos do 4º semestre de Psicologia da faculdade Unaerp para participar da gravação de um podcast sobre um tema muito relevante: a COVID-19 e seus impactos ainda hoje 🦠💬

Foi um momento especial, de diálogo e escuta, onde pudemos refletir sobre como esse período transformou nossas relações, nossa forma de viver e de cuidar da saúde mental.

Uma conversa séria, com pessoas inteligentes e sensíveis, conduzida de forma leve e até divertida — mostrando que conhecimento e empatia caminham juntos.

Agradeço imensamente pela oportunidade e pelo interesse desses futuros psicólogos em compreender, com profundidade e humanidade, as marcas que ainda atravessam nossa sociedade. 💛

BoaTarde

10/10/2025

🎗️ Dia Mundial da Saúde Mental 🎗️

A terapia é um espaço seguro pra você se escutar, se entender e se fortalecer.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, eu te convido a refletir com carinho sobre isso — e, se sentir que é hora de buscar apoio, saiba que eu estou aqui.

📍 Atendo presencialmente no Guarujá – SP
🌐 E também online, para todo o mundo.

💌 Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar sua sessão.

12/02/2025

✨ A Magia da Terapia e o Mundo de Harry Potter! ✨

As histórias de Harry Potter não são apenas fantasia; elas trazem ensinamentos profundos sobre coragem, escolhas e resiliência. Como grande fã da série, a Psicóloga Mônica Minder decidiu trazer algumas frases icônicas para o contexto terapêutico.

🔮 “A felicidade pode ser encontrada até nos momentos mais sombrios, se a pessoa se lembrar de acender a luz.”– Alvo Dumbledore

💡 Assim como na terapia, às vezes precisamos de ajuda para enxergar essa luz dentro de nós! O autoconhecimento e a superação são processos mágicos que podemos desenvolver juntos.

📍 Atendimentos online para brasileiros no exterior 🌍
📞 Agende sua sessão: 13 98816-0563

⚡ Transforme sua jornada com um toque de magia!

10/02/2025

🌿 Priorize Seu Bem-Estar! 🌿

Reserve um momento do seu dia para cuidar de si. O autocuidado não é luxo nem egoísmo, é uma necessidade para manter a saúde mental em equilíbrio. Seja lendo um livro, ouvindo sua música favorita, praticando a respiração consciente ou apenas desconectando-se por alguns minutos, sua mente e seu corpo agradecem! ✨

🔹 Como você pratica o autocuidado no seu dia a dia? Compartilhe nos comentários! 💬

📅 Agenda Aberta
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29/01/2025

🧠 Depressão: O que você precisa saber! 💙

A depressão não é apenas “tristeza” ou “falta de vontade”. É uma condição séria que afeta emoções, pensamentos e até o corpo. Pode se manifestar como:

🔹 Cansaço constante
🔹 Perda de interesse nas coisas que antes davam prazer
🔹 Alterações no sono e apetite
🔹 Sentimentos de culpa ou inutilidade
🔹 Dificuldade de concentração

Se você ou alguém próximo apresenta esses sinais, procure apoio! O tratamento pode incluir terapia, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação. Você não está sozinho!💙

📞 Agende uma conversa: (13) 98816-0563
📍 Atendimento psicológico com Mônica Minder

📢 Compartilhe esta mensagem e ajude a conscientizar!

24/01/2025

O Peso das Expectativas: Você Está Vivendo a Sua Vida ou a dos Outros?

Muitas vezes, nos pegamos seguindo caminhos que não escolhemos, mas que foram traçados por expectativas da família, da sociedade ou até de nós mesmos. Isso pode gerar ansiedade, frustração e uma sensação de vazio.

✨ Como identificar?
✔️ Você sente culpa ao dizer “não”?
✔️ Suas escolhas são baseadas no que os outros vão pensar?
✔️ Você se sente esgotado tentando agradar todo mundo?

💡 Dica da Psicologia:
Reflita sobre seus desejos e valores. Pergunte-se: “Se ninguém opinasse, o que eu realmente gostaria?” Se precisar de apoio para esse processo, a terapia pode ser um ótimo caminho.

📲 Agende sua consulta:
📞 WhatsApp: 13 98816-0563
📷 Instagram: [](https://www.instagram.com/psicologamonicaminder)

🔄 Já passou por isso? Comente aqui e compartilhe sua experiência!

23/01/2025

21/01/2025

🧠 Entenda a Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural ao estresse e faz parte da vida. No entanto, quando se torna constante e intensa, pode afetar sua saúde emocional e seu bem-estar. Identificar os gatilhos, aprender técnicas de controle e, quando necessário, buscar ajuda profissional são passos fundamentais para lidar com essa questão.

✨ Lembre-se: você não está sozinho! Com acompanhamento e autocuidado, é possível encontrar equilíbrio e qualidade de vida.

📅 Agenda Aberta
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20/01/2025

📌 Post: Mitos e Verdades sobre a Terapia

❌ ”Terapia é só para quem tem transtornos mentais.”
✅ Terapia é para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, lidar com desafios e melhorar sua qualidade de vida.

❌ “Terapia é papo furado.”
✅ A psicoterapia é baseada em ciência, utilizando técnicas comprovadas para promover mudanças reais e duradouras.

❌ “Falar com um amigo resolve o mesmo que um terapeuta.”
✅ O apoio dos amigos é valioso, mas o psicólogo tem conhecimento técnico para ajudar de forma profissional e imparcial.

📝 Legenda:
Muitas pessoas evitam buscar ajuda psicológica por medo ou preconceito. Mas a terapia não é um luxo nem um sinal de fraqueza—é um investimento na sua saúde mental e emocional. Se você já pensou em fazer terapia, mas ainda tem dúvidas, que tal dar uma chance a esse processo transformador?

🔗 Sua mente merece cuidado! Agende uma sessão e descubra como a terapia pode fazer a diferença na sua vida.

18/01/2025

**”Desacelerar também é produtividade! ⚖️✨**

O final de semana é um momento para recarregar as energias, cuidar de si e dar espaço ao que te faz bem. Permita-se descansar sem culpa, aproveitar sem pressa e se conectar com o que realmente importa.

Que tal fazer algo por você hoje? ☕📖🌿

**Agenda aberta!** Entre em contato pelo WhatsApp: **(13) 98816-0563**

17/01/2025

🧠 **Sinais de uma saúde mental debilitada** 🧠

Você sabia que o nosso bem-estar emocional reflete diretamente na forma como vivemos o dia a dia? Fique atento a alguns sinais que podem indicar que algo não vai bem:

🔹 **Alterações no sono**: dificuldade para dormir ou sono excessivo.
🔹 **Cansaço constante**: mesmo sem esforço físico.
🔹 **Falta de motivação**: desinteresse em atividades antes prazerosas.
🔹 **Irritabilidade**: aumento da sensibilidade emocional.
🔹 **Isolamento social**: afastamento de amigos e familiares.
🔹 **Pensamentos negativos**: dificuldade em manter a esperança.

✨ **Lembre-se:** cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Se você ou alguém que conhece apresenta esses sinais, busque ajuda! Conversar com um psicólogo pode fazer toda a diferença.

📅 **Agenda aberta!**
📞 **Entre em contato:** +55 13 98816-0563
📸 **Siga no Instagram:**

15/01/2025

**🌍 Adaptação Cultural com Apoio Profissional 🌟**

Mudar de país é desafiador, mas você não precisa enfrentar isso sozinho. Um psicólogo intercultural pode ajudar a compreender as diferenças culturais, promovendo uma transição mais tranquila e positiva para sua nova realidade.

🗓️ **Agenda aberta!**
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**Mônica Minder** – Psicóloga especializada em interculturalidade

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