Lollo Marques

12/01/2025

22/10/2024

Depois pergunta pq tem dor nas costas, dor na pelve, dor no ciático

27/09/2024

11/07/2022

E sabe o que mais?

Você vive tudo isso em 13 semanas comigo e outras mulheres que querem o mesmo que você, se sentirem livres e melhores com seus corpos.

As inscrições para o Jardim estão abertas e eu sei que essa turma será mais que especial 🦋

E eu não vou largar a sua mão.

Quer melhorar sua barriga de uma vez por todas? Tô te esperando

04/07/2022

Você não vai mudar numa segunda-feira, nem num próximo ano.

Você só muda quando estiver disposta a mudar. Não importa o dia.

Mas já que muita gente adora a segunda pra novos começos, essa lista vai te ajudar a ter os primeiros resultados.

E se você já é Brabuleta, sempre vale a pena relembrar! 🦋

Você tem feito seus 5 minutos?

29/06/2022

Calma que eu sei que pode parecer difícil e muita coisa junta...

Mas com esse caminho não há barriga que resista!

Você não está sozinha e podemos fazer isso juntos. Todo o sábado, às 08:08h estou aqui pra te ajudar.

Escolha um passo de cada vez e entenda que alguns são mais importantes que outros nesse processo.

Quanto mais importante, mais pontos ele tem.

Conta aqui qual a sua pontuação 👇🏽

27/06/2022

Comece do jeito que você pode, do jeito que você sabe. Depois você ajusta tudo devagar.

Mas comece agora.

Escolha 2 posturas, ajuste a respiração, faça a massagem e complete seus 5 minutos.

Boa semana pra nós🤗

23/06/2022

Não é um treino...

É TODO DIA!

É rotina.

É ritual.

É repetição.

É o seu momento.

É o seu processo.

E nunca vi alguém, treinando do jeito correto, se arrepender de ter começado.

Você já começou?👇🏽

21/06/2022

Se diástase fosse mais falado hoje em dia, haveria:

- mais liberdade para usar as roupas que você gosta e se sente bem;
- menos constrangimento com os escapes de xixi;
- mais biquínis nas praias;
- mais saúde;
- menos dores.

Porque tudo isso tem solução!

Você já fez o teste da diástase?👇🏽

01/06/2022

Já salva, mas promete que vai colocar em prática e vir aqui daqui alguns dias pra contar como seu vácuo está mais fundo e como é muito mais fácil de praticar o método agora.

Qual dessas 4 dicas vocês já faz hoje?

09/02/2022

Você já reparou na quantidade de pessoas insatisfeitas com a barriga?

E isso não precisa continuar assim.

O método Hipopressivo é comprovado, só precisa ser feito corretamente.

Você já fez seus 5 minutos hoje?