26/03/2026
Existe um cansaço que o sono não cura.
Você deita, mas a mente continua em pé.
Você para o corpo, mas o motor interno não desliga.
É aquela sensação de estar "ligado na tomada" mesmo quando tudo ao redor está em silêncio. Uma vigília constante, como se parar de vez fosse, de alguma forma, perigoso.
Isso não é falta de férias. É o Burnout agindo no seu sistema de alerta.
Quando o descanso perde a função de recuperar, o problema não está no quanto você dorme, mas no que impede sua mente de silenciar.
Se você sente que "parar" não resolve mais nada, talvez o próximo passo não seja o repouso, mas a decifração desse estado.
Você não precisa carregar esse peso sozinho.
Envie "MENTE" no meu Direct. Vamos entender o que está mantendo sua mente nesse estado e como o processo terapêutico pode devolver o seu direito de realmente descansar.
