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Dra Rosimeire Lopes

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Brasil
Guarulhos, SP
Dra Rosimeire Lopes

Saúde Mental é algo sério e o que nos motiva é cuidar de você antes da crise, pois o melhor remédio é a prevenção.

Mesmo que já esteja no pior momento afirmo que podemos auxiliar, ajudar você, fale conosco não se cale busque ajuda!

05/12/2025

Ansiedade de fim de ano

Dezembro chegou e com ele vem a ansiedade. Parece familiar? Saiba que você não está sozinho.

A ansiedade de fim de ano é mais comum do que imaginamos. Comparamo-nos aos outros, refletimos sobre metas não alcançadas e somos bombardeados por estímulos constantes. Isso pode sobrecarregar nossa mente e nos deixar inquietos.

Mas é importante lembrar que você não precisa resolver tudo de uma vez. Assim como um mar agitado precisa de tempo para se acalmar, nossa mente também precisa de pausas para encontrar equilíbrio.

Pratique a autocompaixão. Permita-se sentir e aceitar suas emoções sem julgamento. Respire fundo e foque no que realmente importa, um passo de cada vez.

Neste fim de ano, dê a si mesmo o presente da calma. Compartilhe como você lida com a ansiedade nos comentários. Para mais dicas sobre equilíbrio mental, siga nosso perfil!

03/12/2025

Família e fim de ano

Fim de ano chegando... é tempo de família, amor e, às vezes, desafios. Mas você sabia que é possível passar por isso de forma mais leve?

Nem toda reunião familiar é tranquila — e isso é completamente normal. O segredo está em estabelecer limites claros. Reserve tempo para você e priorize o que realmente te faz bem. Assim como um jardim precisa de espaço para florescer, suas emoções também precisam de cuidado e respeito.

Imagine que sua energia é como uma bateria. Se não soubermos administrá-la, acabamos esgotados. Por isso, escolha onde e com quem gastá-la sabiamente.

E se a situação ficar tensa, lembre-se de respirar fundo e reagir com calma. Afinal, o verdadeiro significado do fim de ano é o amor e o respeito, não o estresse.

Então, neste fim de ano, que tal redefinir suas expectativas e focar no que realmente importa?

Deixe nos comentários como você planeja cuidar de si mesmo durante as festas. E para mais dicas sobre saúde emocional, siga nosso perfil!

01/12/2025

🧠 Descubra a produtividade Emocional

O segredo para um dezembro leve não está em fazer mais, mas em cuidar do que te drena por dentro.

🌿 A verdadeira produtividade emocional envolve organizar sentimentos, não apenas tarefas. Quando sua mente está clara, a vida flui com mais harmonia.

Priorize seu bem-estar interno e veja como sua produtividade externa se transforma.

30/11/2025

🌿 Gratidão e Propósito

Agradeço por mais um mês de cuidado e conexões significativas. Cada mensagem, partilha e reflexão reforçam o propósito que me guia, ajudar as pessoas a encontrar equilíbrio e clareza emocional.

💚 Boas-vindas a dezembro: Que ele chegue leve, trazendo oportunidades de recomeço e renovação.

29/11/2025

❤️ A Neurociência do Amor

O amor é uma dança neuroquímica. Dopamina, ocitocina e serotonina criam sensações de conexão e prazer.

🌸 Transformação através do autoamor: O amor mais poderoso e transformador é aquele que começa dentro de você.

PsicologiaClínica Neuropsicologia Autoamor DraRosimeireLopes

29/11/2025

Minha filha é o meu maior presente ❤️

28/11/2025

💜 Autoestima Autêntica

Autoestima não é sobre perfeição, mas sobre abraçar nossa humanidade.

🌿 O verdadeiro autocuidado: Permita-se errar, recomeçar e continuar a se amar ao longo do caminho.

✨ Você é suficiente: Hoje, exatamente como é, você já é suficiente.

27/11/2025

💭 A conexão entre Memória e Emoção

Toda emoção imprime uma marca duradoura na memória, tornando as lembranças carregadas de sensações.

🌿 A cura emocional e o reequilíbrio cognitivo: Trabalhar o emocional é essencial para reorganizar e fortalecer o cognitivo.

💬 Reflexão pessoal: Qual lembrança feliz ainda te traz paz e serenidade?

26/11/2025

⚖️ Visibilidade com Integridade

Ser vista não significa se expor. Posicione-se nas redes sociais com ética, leveza e autenticidade.

🌸 Comunicação com Propósito: A chave é transmitir seu propósito, não uma imagem de perfeição.

📩 Aprenda na Prática: Interessada em desenvolver essa habilidade? Vamos conversar sobre como a mentoria pode ajudar.

25/11/2025

🎄 O fim de Ano está chegando, e com ele começa A Corrida Contra o Tempo

Quando o calendário acelera, a mente pede calma. Metas não cumpridas e comparações intensas podem aumentar a ansiedade.

🌿 Pausa para Respirar:
Lembre-se, você não precisa resolver tudo em dezembro. Permita-se desacelerar.

📌 Mantenha em Mente: salve este post para lembrar-se de que o autocuidado é essencial.

24/11/2025

🌟 Escutar é mais do que apenas ouvir. É acolher com empatia e coração aberto.

🧠 Na psicologia, o silêncio é poderoso — e a verdadeira escuta tem o poder de curar.

🌱 Às vezes, a maior transformação acontece quando alguém se sente verdadeiramente compreendido.

23/11/2025

Esquecimento e envelhecimento

Envelhecer com dignidade é também cuidar da mente e das conexões que nos mantêm vivos.

Alzheimer não é apenas esquecimento; é a perda de conexões que podem ser nutridas com amor e atenção. Estimule o cérebro com leitura, conversas e memórias afetivas. Essas práticas são essenciais para manter a mente ativa e saudável.

Conhece alguém que cuida de um idoso? Compartilhe este post e ajude a espalhar a importância do cuidado com a mente. 💜🌿

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