07/12/2025
Terapia no esporte: especialistas explicam a importância do acompanhamento psicológico para jovens atletas
Em meio à turbulência da adolescência e da vida esportiva, o apoio de um psicólogo é uma ferramenta indispensável para a saúde mental
A terapia funciona como um espaço seguro onde o adolescente pode se conhecer melhor, reconhecer, aceitar e regular suas próprias emoções.
O processo terapêutico não é apenas um apoio. É o diferencial que cuida da saúde mental, protege a integridade emocional do(a) jovem atleta e constrói uma carreira mais saudável, equilibrada, feliz e duradoura
Além disso, o adolescente consegue aprender a se “equipar” emocionalmente para alinhar a expectativa com a realidade.
Isso também ajuda a pessoa a se conhecer melhor e identificar quais são os seus próprios pontos fortes e a trabalhar melhor com eles — ressalta.
Armando Lima, treinador formado em educação física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), destaca que enfrentar especialmente a frustração sem a ajuda de um profissional é algo que pode até mesmo fazer com que o adolescente não consiga permanecer no esporte.
— Um psicólogo vai poder ajudar meu aluno de formas que eu, como profissional da educação física, não consigo. Às vezes, os problemas que surgem ao longo do caminho são mais profundos e difíceis de ajudar com um conselho ou uma conversa. E eu vejo que aqueles que têm esse acompanhamento conseguem evoluir sem prejudicar o próprio emocional — comenta.
Fonte:
Matéria na íntegra em:
https://oglobo.globo.com/esportes/intercolegial/noticia/2025/10/28/terapia-no-esporte-especialistas-explicam-a-importancia-do-acompanhamento-psicologico-para-jovens-atletas.ghtml
