Drogaria Nossa Farmácia

24/09/2024

27/10/2023

Medicação inibe substância presente no cérebro de pacientes com a doença

09/08/2023

No dia 8 de agosto é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, data criada para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares, primeira causa de mortalidade no Brasil (Ministério da Saúde).

Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléf**a, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. É importante para a formação de hormônios e até ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras da alimentação. No entanto, é preciso ingeri-lo de forma equilibrada para manter as taxas regulares.

Há dois tipos principais de colesterol: o HDL, considerado “colesterol bom”, e o LDL, denominado de “colesterol ruim”. Quando em desequilíbrio no organismo, o colesterol torna-se fator de risco vascular, e aumenta a incidência de AVC, de morte súbita e doença coronariana. O desenvolvimento dessas doenças está associado a diversos fatores de risco, tais como: obesidade, aumento do colesterol, pressão alta, diabetes e tabagismo, os quais uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas podem ajudar no controle.



O excesso de colesterol ocorre por fatores genéticos e alimentares. Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile. Os níveis de colesterol no sangue dependem, portanto, principalmente da capacidade do fígado em removê-lo. Isso varia de pessoa para pessoa. Para pessoas com o colesterol aumentado, é importante manter também os outros fatores de risco bem controlados. Além dos níveis de LDL, é preciso controlar a glicose, a pressão, parar de fumar e reduzir o peso, quando excessivo.

O colesterol dietético é encontrado somente em alimentos de origem animal. Os particularmente ricos em colesterol são a gema de ovo, vísceras (língua, fígado, coração, etc.) e os crustáceos e moluscos (camarão, lagosta, ostra, etc.). Está presente também nas carnes em geral, laticínios integrais e manteiga. Porém, o colesterol pode se elevar também com a alta ingestão de gorduras saturadas (presente nos alimentos de origem animal, óleo de dendê e de coco) e trans (gordura vegetal hidrogenada presente em alguns alimentos industrializados como biscoitos, sorvetes, salgadinhos de pacote).

O Ministério da Saúde lançou um material de orientações para uma alimentação cardioprotetora, no qual classif**a os alimentos em cores verde, amarelo, azul e vermelho.

– Alimentos do grupo verde devem ser a base da alimentação diária, estando presentes em maior proporção em comparação com os demais grupos. Esse grupo conta com alimentos in natura e minimamente processados, ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes (verduras, legumes, frutas, leguminosas, leite e iogurte desnatado), e não contém nutrientes que prejudicam o coração.

– Alimentos do grupo amarelo devem ser consumidos com moderação, conforme necessidade de energia, pois são alimentos ricos em calorias, minerais, vitaminas, sal e gorduras (pães, cereais, macarrão, tubérculos, farinhas, castanhas, doces de fruta, óleos e mel).

– Alimentos do grupo azul devem ser consumidos em pequenas quantidades e em menor proporção em relação aos grupos anteriores, pois contêm maior quantidade de gordura saturada, sal e colesterol, que podem fazer mal para o coração (carnes, queijos, creme de leite, ovos, manteiga, doces caseiros).

– Além dos grupos verde, amarelo e azul, a Alimentação Cardioprotetora conta também com o grupo vermelho, composto de alimentos ultraprocessados, que têm como principais características a baixa qualidade nutricional, a alta densidade energética (energia proveniente de carboidratos refinados, gordura saturada e gordura trans) e a elevada quantidade de sal, além de serem feitos com poucas quantidades de alimentos in natura ou minimamente processados. Normalmente, são formulações industriais com muitos aditivos químicos. O grupo vermelho não é recomendado por trazer malefícios e consequências negativas para a saúde, não contando para a orientação alimentar.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

18/07/2023

Dicas para cuidar da imunidade durante o inverno

Nesta semana, mais precisamente na quarta-feira (21), começa o inverno, estação que tende a provocar um aumento dos casos de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Isso acontece porque a queda das temperaturas cria um ambiente mais favorável para os vírus, tornando o ar mais seco e fazendo com que os indivíduos passem mais tempo em locais fechados.

“Com a incidência menor de luz solar durante o inverno e o uso de roupas que cobrem mais o corpo, acabamos menos expostos ao sol, o que pode diminuir a produção de vitamina D, fundamental para a imunidade. Além disso, as pessoas tendem a se exercitar menos nessa época, o que pode interferir diretamente nos hábitos diários e reduzir a resposta do sistema imunológico”, destaca Mayara Stankevicius, nutricionista da Vitamine-se.

O sistema imunológico é responsável pela proteção contra as ameaças internas e externas, sendo formado por diferentes grupos de células, moléculas e tecidos. Para seu bom funcionamento, ele depende de uma série hábitos saudáveis. Já a imunidade, por sua vez, se refere à capacidade do organismo em combater as doenças e infecções.

Para manter as defesas do corpo em dia durante o inverno, não basta apenas reforçar a ingestão de vitamina C. A seguir, a especialista dá dicas valiosas para te ajudar a cuidar da imunidade. Confira:

1 - Não deixe de se exercitar

Por estar relacionada à redução do cortisol (hormônio do estresse) e à liberação da serotonina e da endorfina (hormônios do bem-estar), a atividade física ajuda a nos livrarmos das tensões do dia a dia, contribuindo para o bom funcionamento do sistema imune. Além disso, também melhora a circulação, o que acaba facilitando o deslocamento das células imunológicas por todo o corpo.

Estudos revelam que incluir pelo menos 150 minutos de exercícios moderados, por semana, de forma regular, já é um bom caminho, favorecendo a redução da inflamação e a regeneração das células do sistema imunológico.

2 - Priorize uma alimentação balanceada e nutritiva

Consumir a quantidade adequada de nutrientes, por exemplo, vitaminas, minerais e polifenóis é indispensável quando o assunto é cuidar da imunidade. E, para isso, o melhor a se fazer é incluir na dieta frutas e vegetais das mais variadas cores.

Vitamina C: Graças à sua capacidade antioxidante, garante a proteção das células de defesa contra os danos e ainda combate substâncias inflamatórias. Pode ser encontrada na laranja, no morango, na beterraba e no brócolis, por exemplo.
Vitamina D: Incentiva a proliferação das células de defesa e a produção de substâncias antibióticas. Gema de ovo, atum e salmão são opções de alimentos ricos nesse nutriente.
Zinco: Ataca os radicais livres, inibe o funcionamento de células inflamatórias, melhora a formação e o funcionamento das células de defesa e ainda estimula a produção de substâncias anti-inflamatórias. Algumas fontes são: leite, amendoim e carnes vermelhas.
Selênio: Diminui a produção de substâncias inflamatórias e tem poder antioxidante. Pode ser consumido em castanha-do-pará, feijão preto e atum.
Magnésio: Por ser um grande aliado para promover o relaxamento do corpo e para ter uma boa noite de sono, o magnésio proporciona benefícios para o sistema imunológico. Abacate, nozes e chocolate amargo são alimentos ricos nesse mineral.
Beta-glucana de levedura: Fortalece as células de defesa, deixando-as mais preparadas para reagir rapidamente na hora em que vírus ou bactérias entrarem em contato com o organismo.
3 - Beba água

A água é fundamental para manter as nossas funções biológicas, incluindo a proteção contra doenças e infecções. A hidratação adequada garante que não ocorram prejuízos no suprimento de nutrientes para o sistema imunológico. Também promove o funcionamento correto do sistema linfático, responsável pela eliminação de resíduos, germes e toxinas.

4 - Durma bem

A qualidade do sono é um dos fatores que mais interferem na saúde geral do organismo, pois, quando dormimos mal, vários efeitos negativos surgem, entre eles, o aumento do risco de diabetes, a desaceleração do metabolismo e o enfraquecimento do sistema imunológico.

Uma boa noite de descanso é importante para a recuperação dos tecidos, para ativar algumas células de defesa e para reduzir os níveis de cortisol. Uma dica para dormir bem é desligar os aparelhos eletrônicos duas horas antes de se deitar e evitar livros ou conversas estressante.

5 - Gerencie o estresse

O estresse impacta profundamente não apenas na nossa saúde mental mas também na física, tendo relação com o surgimento de dores musculares, de cabeça e cardiovasculares. No entanto, o que muita gente não sabe é que ele também impacta profundamente no funcionamento do nosso sistema imunológico.

Quando experimentamos a tensão prolongada, ocorre a elevação, de forma crônica, dos níveis de cortisol, hormônio que mantém nosso corpo em alerta para fugir em uma situação perigosa. Com isso, o sistema imunológico f**a impedido de entrar em ação para nos proteger contra possíveis ameaças e doenças.

“Controlar o estresse, incluindo pequenas pausas na rotina, além de atividades que proporcionam bem-estar, como meditação, ioga, exercícios físicos, ou até mesmo um jantar com amigos, um bom livro ou filme e momentos de qualidade com a família, pode ajudar. Manter a imunidade em dia é uma ótima forma de evitar doenças não somente no inverno, mas durante todas as estações do ano”, acrescenta a especialista.

Fonte: https://boaforma.abril.com.br/

18/07/2023

Prático e portátil, este inalador foi desenvolvido com design inovador para atender as necessidades de sua família a qualquer hora ou lugar, pode ser utilizado até deitado, não vaza.
Leve e de fácil utilizaçao, não utiliza copos descartáveis e é multivolt.
Possui timer de desligamento automático e sensor de falta de líquidos no recipiente.
SUPER OFERTA, APENAS R$ 199,90
Entrega gratuita, consulte disponibilidade.

07/07/2023

ÁGUA: A Sabesp realiza na noite deste sábado (08) uma manutenção no sistema de abastecimento de Guarulhos, visando ampliar a eficiência operacional com a instalação de uma válvula para melhoria do controle do sistema. Por causa dos serviços, o fornecimento de água em parte do município pode sofrer interrupções. A normalização do abastecimento está prevista para ocorrer, gradativamente, no decorrer de domingo (09). A intervenção terá início às 18h e tem previsão de conclusão às 7h de domingo, o que pode afetar o abastecimento de água de aproximadamente 151 mil ligações.

Os bairros que serão afetados são: Butantã; Camargos; Centro; Chácara do Vovô; Cidade Brasil; Continental l; Gopoúva; Jardins Aida, Ana Maria, Artidoro, Bandeirantes, Barbosa, Carioca, do Papai, Dourado, Eugenia, Eusonia, Flor da Montanha, Flor do Campo, Gabriela, Gopoúva, Guarulhos, Leda, Leila, Madeirense, Maia, Nazaret, Renee, Rizzo, Rosa de França, Rosana, Rossi, Santa Barbara, Santa Beatriz, Santa Cecilia, Santa Edwirges, Santa Mena, São Jose, São Judas Tadeu, São Ricardo, Scyntila, Tabatinga, Terezopolis, Testae, Toscana, Vila Galvão, Zimbardi e Santa Clara; Macedo; Parque Cecap; Picanço; Recanto Bom Jesus; São Roque; e
Vilas Bom Lar, Aliança, Antonieta, Aprazível, Augusta, Barros, Capitão Rabelo, Cavadas, das Palmeiras, do Telles, dos Camargos, Endres, Ester, Fátima, Fiuza, Flora, Galvão, Hulda, Iris,
Itapegica, Izinha, Lidio Santana, Marajó, Maria Luiza, Maria Tereza, Milton, Miriam, Moreira, Paulista, Pedro Moreira, Planalto, Progresso, Ristori, Rosalia, Rute, Sabatino, Saiago, Sant Anna, Santo Antônio, São Jorge, São Judas Tadeu, São Paulo, São Rafael, Silveira, Sirena, Sorocabana, Tijuco, Trabalhista, Vicentina, Yaya e Zanardi.

📷 Ivanildo Porto

05/07/2023

Julho Amarelo: Mês de luta contra as hepatites virais

As hepatites virais são um grave problema de saúde pública no Brasil e no mundo. São infecções que atingem o fígado, causando alterações leves, moderadas ou graves.

A doença pode ser causada por vírus ou pelo uso de alguns medicamentos, álcool e outras dr**as, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou genéticas.

Na maioria das vezes são infecções silenciosas, ou seja, não apresentam sintomas. Entretanto, quando presentes, elas podem se manifestar como: cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

No Brasil, as hepatites virais mais comuns são causadas pelos vírus A, B e C. Existem ainda, com menor frequência, o vírus da hepatite D (mais comum na região Norte do país) e o vírus da hepatite E, que é menos comum no Brasil, sendo encontrado com maior facilidade na África e na Ásia.

As infecções causadas pelos vírus das hepatites B ou C frequentemente se tornam crônicas. Contudo, por nem sempre apresentarem sintomas, grande parte das pessoas desconhecem ter a infecção. Isso faz com que a doença possa evoluir por décadas sem o devido diagnóstico. O avanço da infecção compromete o fígado, sendo causa de fibrose avançada ou de cirrose, que podem levar ao desenvolvimento de câncer e à necessidade de transplante do órgão.

O impacto dessas infecções acarreta aproximadamente 1,4 milhões de mortes anualmente no mundo, seja por infecção aguda, câncer hepático ou cirrose associada às hepatites. A taxa de mortalidade da hepatite C, por exemplo, pode ser comparada às do HIV e tuberculose.

Atualmente, existem te**es rápidos para a detecção da infecção pelos vírus B ou C, que estão disponíveis no SUS para toda a população. Todas as pessoas precisam ser testadas pelo menos uma vez na vida para esses tipos de hepatite. Populações mais vulneráveis precisam ser testadas periodicamente.

Além disso, ainda que a hepatite B não tenha cura, a vacina contra essa infecção é ofertada de maneira universal e gratuita no SUS, nas Unidades Básicas de Saúde.

Já a hepatite C não dispõe de uma vacina que confira proteção. Contudo, há medicamentos que permitem sua cura.

A campanha “Julho Amarelo: mês de luta contra as hepatites virais” foi instituída no Brasil pela Lei nº 13.802/2019 e tem por finalidade reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle da doença.

O Ministério da Saúde, por meio do Departamento de Doenças de Condições Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis (DCCI/SVS/MS), da Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS/MS), realizará o Seminário: “20 anos da Política Nacional de Hepatites Virais”.

O objetivo do encontro é avaliar a trajetória e os avanços dos 20 anos da política brasileira de enfrentamento das hepatites virais, de maneira conjunta com diversos atores e instâncias do Sistema Único de Saúde (SUS), bem como realizar uma reavaliação das estratégias voltadas à eliminação das hepatites até 2030, meta defendida pela Organização Mundial da Saúde/Organização Pan-americana da Saúde.

O evento acontecerá nos dias 29 e 30 de junho de 2022, a partir das 8h45, com transmissão on-line pelo site http://webinar.aids.gov.br.



Fontes:

Ministério da Saúde https://bvsms.saude.gov.br/

27/06/2023

Nossa Farmácia + de 50 anos na sua família
Grande variedade de medicamentos, perfumaria e cosméticos.
Melhor atendimento e descontos exclusivos.

Entregas grátis para compras acima de R$ 20,00, consulte região
Rua Padre João Alvares, 329 - Vila Renata - Guarulhos

26/06/2023

Entenda porque junho é o mês do orgulho LGBTQIAP+

O mês de junho costuma ser marcado por diversos movimentos e passeatas do movimento LGBTQIAP+. Para se ter uma ideia, em São Paulo, a parada do orgulho LGBTQIAP+ de 2021 foi virtual e aconteceu no dia 6 de junho. No Rio de Janeiro, foi dia 24 e, em Nova Iorque, no dia 27 do mesmo mês.

As diversas passeatas são marcadas por serem, ao mesmo tempo, uma celebração das relações homoafetivas e movimentos políticos, de reivindicação por direitos e cidadania por parte da comunidade LGBTQIAP+.

Porque junho é o mês do orgulho LGBTI+?
Como vimos, diversas passeatas acontecem no mês de junho. Isso acontece porque essas datas remetem à história do movimento LGBTQIAP+, já que, em 1969, houve a chamada revolta de Stonewall em Nova Iorque, que foi desencadeada quando um grupo de homens homosse***is decidiram enfrentar a violência policial, da qual eles eram vítimas.

Na madrugada do dia 28 de 1969 um grupo de homens homosse***is resolveram enfrentar a ação policial em um bar que era ponto de encontro de pessoas LGBTQIAP+. Como protesto, eles f**aram confinados dentro do bar. Nesse período, o grupo recebeu apoio de uma multidão de g**s e lésbicas que f**aram do lado de fora.

Revolta de Stonewall
Nas décadas de 1950 e 1960 os Estados Unidos tinham uma legislação anti-homosexual, já que práticas homosse***is foram consideradas crimes até 1962 em todos os estados do país. Em 1969, ano da revolta, a prática já não era criminalizada, mas muitos estabelecimentos comerciais que eram frequentados por g**s e lésbicas eram atacados e perseguidos pela polícia.

Na cidade de Nova Iorque apenas um bar era abertamente gay, o Stonewall Inn, que f**ava no bairro do Greenwich Village. Na noite de 28 para 29 de junho, o que era para ser uma batida policial comum tornou-se em revolta. Um grupo de homosse***is se recusou a ser revistado pela polícia, iniciando um confronto que durou cerca de 4 horas e resultou na destruição do bar.

Com o fim do bar, um grupo ainda maior de pessoas se reuniu no endereço na noite seguinte. E já que não havia mais o local secreto para as trocas de afeto, elas começaram a ser feitas em público. A polícia, então, chegou em massa para reprimir a multidão, o que resultou em uma série de protestos e confusão.

As revoltas duraram 5 dias até que foram totalmente contidas. Ainda assim, a luta dos LGBTQIAP+ por direitos ganhou apoio e visibilidade, de modo que até o final de 1969 muitas cidades americanas passaram a ter organizações pelos direitos dos homosse***is. E, no de 1970, após 1 ano das revoltas, aconteceram as primeiras passeatas do orgulho gay nos Estados Unidos.

O que signif**a LGBTQIAP+
A sigla LGBTQIAP+ remete à diversidade sexual existente entre os humanos e signif**a: Lésbicas, G**s, Bisse***is, Travestis e Transe***is, Interse***is, Q***r, Asse***is, Panse***is, entre outros. Na década de 1990, alguns movimentos culturais e políticos utilizavam a sigla “GLS”, (G**s, Lésbicas e Simpatizantes), para se referir à comunidade.

Com o tempo, outras expressões se***is conquistaram visibilidade e relevância política dentro dos próprios movimentos LGBTQIAP+ E passaram a ser representadas também pela sigla do movimento.

Dados para entender a luta contra a homofobia no Brasil

Como vimos, as passeatas do movimento LGBTQIAP+ estão historicamente relacionadas com protestos de acesso à cidadania e a direitos. Listamos abaixo alguns dados para que se possa entender a importância da luta contra a homofobia no Brasil.

Uma pesquisa realizada pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) com base nos dados obtidos pelo Disque 100, referentes à 2017, sobre a população LGBT, constatou que:

73% dos estudantes LGBTs afirmam ter sido vítimas de violência verbal;
36% dos estudantes LGBTs afirmam ter sido vítimas de violência física.
Além disso, as denúncias feitas por LGBTs mostram como o grupo ainda é vítima de violência:

Violência psicológica: 35%
Discriminação: 35%
Violência física: 20%

Em 2019, a LGBTfobia tornou-se crime no Brasil. Por meio de uma votação, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu, por um placar de 8 votos a 3, que a discriminação contra homosse***is e transe***is é um crime com pena prevista de 1 a 3 anos de prisão, além de multa.

Fonte: https://querobolsa.com.br/

24/06/2023

5 conselhos sobre maternidade
Mães de primeira viagem

1. Cuidado com as expectativas sobre a maternidade
Isso pode levar a uma grande quantidade de culpa.Desse modo, é importante lembrar que a maternidade é uma jornada única e cada mãe tem sua própria experiência.
O fato é que ser uma mãe perfeita é impossível e pode ser uma fonte de grande estresse. Em vez disso, tente abraçar a imperfeição e se concentrar em fazer o seu melhor. Lembre-se de que o seu bebê precisa de amor, carinho e atenção, e que você fará um ótimo trabalho simplesmente por estar presente e tentando. Apenas faça o seu melhor, sem se preocupar com a perfeição.

2 . Aprenda a pedir ajuda
Cuidar de um bebê é uma tarefa imensa e ninguém espera que você e o pai do bebê façam tudo sozinhos.
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar de amigos ou familiares que podem ser uma rede de apoio importante nos cuidados e criação do novo membro da família.

3. Cuide da sua saúde mental
Não é raro que as mães preocupadas com as novas responsabilidades da maternidade e o bem-estar do bebê. esqueçam de cuidar de si mesmas.
Entretanto, como cuidar do outro não estando bem? Assim, procure priorizar sua saúde mental desde o início da gestação.
Seja tirando um tempo de qualidade com você mesma, praticando exercícios ou fazendo terapia. Todo esse cuidado retornará como força para você própria, acredite!
E que tal começar já se presenteando nesse Dia das Mães? Acesse o site da SunKids e veja o que preparamos para esse ano!

4. Esteja preparada para mudanças em seu corpo
Algumas dessas mudanças podem ser difíceis de lidar, como ganho de peso, estrias e flacidez na pele.
No entanto, é importante lembrar que essas mudanças são normais e que você não está sozinha. Encontre formas de se sentir confortável em seu novo corpo, como usar roupas que a façam se sentir bem ou fazer exercícios de baixo impacto.
Sobretudo, olhe para o seu corpo com amor, pois foi capaz de gerar uma vida e, as marcas deixadas por um milagre como esse, merecem ser contempladas.

5. Durma sempre que puder
Lembre-se de que dormir o suficiente é crucial para sua saúde física e mental e por sua vez, garante uma maternidade mais saudável.