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Psicólogo e Psicoterapeuta - Lucimario S. Soares

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Guarulhos, SP
Psicólogo e Psicoterapeuta - Lucimario S. Soares

A psicoterapia é um momento destinado para ajuda psicológica. PRECISA DE AJUDA? PROCURE UM PSICÓLOGO Dr Claudio Bastidas.

Sou Psicólogo formado pelas Faculdades Integradas de Ciências Humanas, Saúde e Educação de Guarulhos. Possuo experiência na Área Social, Saúde mental e Clínica, adquirida através de anos de atendimento a Planos de Saúde e atendimento particular em consultório. De abordagem Psicodinâmica, fui integrante do Grupo de Estudo e Aprofundamento em Winnicott Coordenado pelo Prof.

12/11/2025

O Natal é uma data carregada de significados simbólicos, culturais e afetivos; por isso, desperta uma ampla gama de emoções, que podem ir do acolhimento profundo à dor intensa, dependendo da história de cada pessoa.

Mas o sofrimento não nasce apenas da ausência de vínculos, e sim da dificuldade interna de acessar ou expressar sentimentos considerados tão “normais” e esperados nessa época.
Quando falta disponibilidade afetiva, mesmo na presença de outras pessoas, pode surgir a sensação de estar só.
A data funciona como um espelho que evidencia limites emocionais, histórias de vínculos frágeis e um contato interno ainda pouco elaborado.
Nesses casos, a solidão não é apenas externa;
é um desencontro interno: o desejo de pertencer em contraste com a incapacidade de se sentir parte.

10/11/2025

A grande verdade é que as cicatrizes revelam histórias que os sorrisos não contam.
Elas lembram que já enfrentamos o que doeu, sobrevivemos e seguimos adiante.
Cada marca guarda sabedoria, porque por trás da ferida existe um processo de cura e transformação.
É nesse caminho de atravessar desafios que amadurecemos e descobrimos quem somos.

07/11/2025

A dor, que com frequência tentamos evitar, é uma das fontes mais profundas de conhecimento sobre nós mesmos.
Quando nos machucamos, surge a oportunidade de olhar para aquilo que tentamos ignorar: limites ultrapassados, expectativas frustradas, feridas antigas que ainda pedem cuidado.
Embora a dor seja exigente e, por vezes, severa, ela é honesta porque revela a verdade sem máscaras.
Quem não se estagna nela percebe o que precisa mudar, o que é necessário para crescer e o que ainda não está resolvido dentro de si.
Quando a encaramos com coragem, ela deixa de ser apenas sofrimento e se torna guia, apontando caminhos de transformação.

04/11/2025

Na psicologia, o “abismo” representa tudo aquilo que evitamos ver em nós: medos, traumas, desejos reprimidos, vulnerabilidades e conteúdos inconscientes que não queremos reconhecer.
Quando temos coragem de olhar para dentro, descobrimos recursos que antes estavam adormecidos.
É esse encontro com nossos conteúdos reprimidos que nos fortalece, amplia a consciência e nos prepara para lidar com os desafios externos, porque quem atravessa o próprio abismo já não teme tanto os desertos do mundo.

03/11/2025

As emoções não são inimigas a serem controladas, mas sinais a serem compreendidos.
A raiva, por exemplo, costuma surgir quando nossos limites são ultrapassados ou quando algo importante não está sendo respeitado.
Escutá-la com atenção nos ajuda a direcionar essa energia de forma mais consciente e construtiva.

30/10/2025

Muitas pessoas cresceram acreditando que pedir ajuda é sinal de fraqueza, quando na verdade é um ato de coragem.
Reconhecer que não dá para lidar com tudo sozinho exige maturidade emocional e humildade para acolher as próprias limitações.
Pedir ajuda não diminui ninguém, ao contrário, abre espaço para o cuidado, para o vínculo e para o fortalecimento.

29/10/2025

A terapia não é apenas um espaço para quem “tem problemas”, mas para quem decide olhar para eles com responsabilidade e coragem. Fazer terapia é um ato de maturidade emocional, não de fraqueza, e, sobretudo, representa o desejo genuíno de crescer e viver de forma mais consciente.

27/10/2025

O desconforto como solo fértil da mudança.
O caos pode ser visto como o momento em que nossas antigas formas de ser já não sustentam quem estamos nos tornando.
É o ponto em que o controle se rompe e somos convidados a olhar para dentro de nós com honestidade.
O caos desorganiza, mas também revela, mostra o que precisa mudar, o que já não cabe e o que está pronto para nascer.
Por isso, em vez de temê-lo, é preciso escutá-lo, porque é nesse terreno instável que germinam transformações autênticas.

23/10/2025

Grande parte das nossas dores nasce no contato com o outro, e é no contato com o outro que encontramos a chance de nos reconstruir.
O afeto tem um poder reparador: ele nos ensina que, apesar das marcas, ainda é possível confiar, amar e ser amado de forma saudável.

21/10/2025

Nenhum processo de cura é linear.
Crescer não é caminhar apenas para frente, mas recomeçar sem se punir pelos passos dados para trás.
O avanço não se mede pela constância da direção, e sim pela capacidade de reconhecer quando é preciso recuar.
A vida é como uma dança, às vezes avançamos, às vezes recuamos, e mesmo assim seguimos no ritmo do que nos faz evoluir.

16/10/2025

Autoconhecimento não é se julgar, é se compreender.
Muitas pessoas acreditam que “se conhecer” é apontar defeitos, criticar comportamentos ou se cobrar mais. Mas isso não é autoconhecimento, é autocondenação.
Conhecer a si mesmo é olhar para dentro com honestidade, mas também com gentileza.
É perguntar “por que eu ajo assim?” em vez de “por que eu sou assim?”.
Quando trocamos julgamento por compreensão, deixamos de ser inimigos de nós mesmos e nos tornamos aliados do nosso próprio processo.
O verdadeiro crescimento não nasce da culpa, mas da consciência.

15/10/2025

Enquanto evitamos o que nos desafia, seguimos presos nos mesmos padrões.
O desconforto não é inimigo, é sinal de movimento.
É no espaço que o desconforto abre, que deixamos de ser quem fomos.

Endereço

R. Francisco Antunes, 357/Vila Augusta
Guarulhos, SP
07040-010

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Sou Psicólogo formado pelas Faculdades Integradas de Ciências Humanas, Saúde e Educação de Guarulhos. Tenho experiência na Área Social, Saúde mental e Clínica, adquirida através de anos de atendimento a Planos de Saúde e atendimento particular em consultório. De abordagem Psicodinâmica, possuo extensão em TCC pelo IPCS e fui integrante do Grupo de Estudo e Aprofundamento em Winnicott Coordenado pelo Prof. Dr Cláudio Bastidas.