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Psicóloga Amanda Mendes

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Guarulhos, SP
Psicóloga Amanda Mendes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Amanda Mendes, Serviço de saúde mental, Rua Otávio Forghieri, 204, 8 andar, sala 81/Instituto Flow Ir/Centro, Guarulhos.

10/10/2023

Sabe o que anda me tocando tanto em meio a todas essas notícias de guerra, as pessoas estarem querendo achar um culpado e um inocente.
Gente, pelo amor de Deus, as pessoas estão MORRENDO, dos dois lados. Pessoas que tinham ainda uma vida linda e plena para viver, corações para tocar, pessoas para se conectar, essas pessoas estão tendo suas vidas arrancadas pela violência.
Não é uma questão de quem está certo ou errado. A questão são pessoas se achando “poderosas” e “grandes” o suficiente para simplesmente acabar com a vida de milhões, por conta se suas CONVICÇÕES e julgamentos.
Não é sobre o lado certo. É sobre a paz não compactuar com violência 😞

30/09/2023

Não é de hoje que me incomoda a maneira como acabamos nos tornando reféns das redes sociais e nos adaptando a todas exigências e modelos que ela impõe, mesmo sabendo, bem lá no fundo, que algo não está tão certo.
Que possamos nos conscientizar e perceber quando o excesso acaba se tornando um problema, mesmo o excesso de informação.

23/09/2023

Hoje completa 5 anos desse dia que mudou e continua mudando minha vida todos os dias. Da decisão mais consciente e ao mesmo tempo mais emocional que eu pude tomar. Parafraseando com um pouco de DBT, minha mente sabia sabia desde o primeiro dia que você seria a decisão mais acertada da minha vida e continua sendo a cada dia.
Em um mundo de seres imperfeitos você é o mais próximo da perfeição que eu conheço. Não a perfeição com olhos superficiais e acelerados. Mas aquela perfeição recheada de valores de seres imperfeitos, que somos.
Você aprecia o belo, o simples, o natural. Você procura viver o momento e está sempre disposto a voltar quando se perde dele. Você coloca o coração em todas as coisas e sempre tenta se desviar da ansiedade e do medo, quando eles se colocam à frente disso. Você tem dificuldade de dizer não, porque seu coração gostaria de sempre estar conectado a todos que ama, apesar disso você sempre se propõe a aprender sobre limites saudáveis, rs. Você é mansidão no meu turbilhão de pensamentos. É o olhar sereno em meio ao caos. É meu insentivo quando estou insegura. A regra no meio da minha rebeldia. Uma dose de conservadorismo no meio do meu mar de liberdade. A voz de realidade no meio dos meus desvaneios. Mas acima de tudo, você é a presença que nunca some. Você está está lá, segurando minha mão, seja, construindo, seja descansando, seja lutando, seja sorrindo, ou seja chorando, você sempre está, do seu jeito imperfeito de humano, mas sempre dando o melhor que consegue por nós, pela nossa família, por tudo que a gente significa.
Eu nunca vou ter palavras para conseguir expressar minha gratidão, eu sei que sou dura, que brigo, pressiono, chamo a atenção, como a rotina de qualquer casal. Mas, eu quero que saiba que mesmo nos momentos de raiva, sempre existe uma voz em mim dizendo que isso não é nada perto da base sólida e verdadeira que você é.
Eu te amo meu amor. Obrigada pelo enorme privilégio de compartilhar a vida ao seu lado e estar construindo essa linda história tão valorosa com você.
Te amarei todos os dias, na alegria, na raiva, na frustração, no medo. Porque nossa relação não é só sobre a emoção amor, mas sobre a intensão de AMAR ❤️

27/08/2023

Nesse dia não tem como não fazer textão. Palavras sempre serão pouco, para conseguir expressar o que essa profissão significa para mim.
Através dela consigo me conectar com muitos dos meus valores, me sinto agindo no mundo de uma forma valorosa, me sinto útil, conectada, evoluindo, aprendendo e ampliando meu mundo todos os dias.
Todos os dias de manhã meu coração se aquece e agradeço a Deus pela oportunidade de estar ali, podendo através da ciência da psicologia levar as pessoas para um vida “que vale a pena ser vivida” (com certeza, já me ouviram falar isso), eu falo e repito porque acredito completamente que através do autoconhecimento e todas práticas baseadas em evidências, e uma dose de disposição podemos melhorar e evoluir.
Obrigada a cada paciente que confia em mim, que se conecta, por cada aventura que trilhamos juntos através da psicoterapia. Cada um de vocês tem lugar especial no meu coração, eu agradeço porque é sempre uma troca, pois eu também aprendo muito com a vida de cada um de vocês.
Eu queria conseguir expressar o que eu sinto quando vejo os passos de cada um, cada melhora, cada avanço, é incrível ter esse privilégio.
Vale a pena todas horas de estudo, de revisão de caso, de leitura… Estudar psicologia é sempre uma linda aventura, eu nunca quero deixar de aprender. Mas, nunca quero deixar de sentir, porque qualquer técnica não seria nada se não fosse o amor, o amor por cada pessoa que vem procurar por ajuda.
Se existe amor e dedicação, existe resultado. Falando em amor e dedicação quero deixar meus parabéns para alguns psicólogos amigos, que exercem a profissão dessa forma linda, que eu admiro e quero sempre por perto .nataliatoneto, , .psi, , … o entre outros, mas essas em especial, eu agradeço por todas as trocas, e por ver uma psicologia íntegra e humana em vocês. Parabéns pelo nosso dia!!!❤️

20/08/2023

Hoje é o dia dele, a minha pessoa favorita nesse mundo todo. Quem torna meus dias mais felizes, me acompanha, me ajuda, incentiva, sonha, constrói, dá forças, ri, chora, canta, dança, se atrasa, vê filme, vê série, mas sempre, sempre esta junto nesse longa estrada da vida.
Hoje em uma conversa boba vcoe me perguntou como você era, agora com mais calma, posso te falar: você é calma em dias difíceis, a cautela no meio dos meus atropelos, você é o meio termo do meu oito e oitenta, você é o coração quentinho quando estou desesperada, o abraço que carrega a força no final do dia, a palavra de incentivo quando estou cansada… em um mundo onde tudo está tão invertido e confuso vem você, que é só luz e mansidão. Obrigada por mesmo na rotina difícil e na correria da vida real me fazer ver o quanto você é belo e como o mundo pode ser bom.
Que sorte a minha dividir a vida com alguém que é totalmente revestido de valores. Você vive brincando comigo que “você nem existe” eu odeio seu “ego inflado, rs” mas como hoje é um dia especial, eu assumo: VOCÊ NEM EXISTE. Quando mais nova eu sempre pedi para Deus um príncipe e ele me mandou o mais próximo disso que o mundo real poderia ter: você!
Que Deus te abençoe muito meu amor, que você seja pleno e realizado em tudo. Estarei aqui com você e por você para sempre. Eu te amo, te admiro, sou grata a você sempre. Te amo demais ❤️❤️

13/07/2023

Assusta. É estranho de ver. Mas, confesso que a curiosidade falou mais alto, rs. Queria muito ver e fiquei impactada com essa tal IA 🫠
AnaJu mamãe deixou ser raptada pela pressa, mas que na vida real isso nunca aconteça. Cresça no seu tempo, do seu jeitinho, rs… Minha princesa incrivelmente linda até na IA 😻❤️❤️

12/06/2023

Nosso décimo dia dos namorados.
Dez anos que comemoro o amor de forma plena e genuína, porque foi isso que aprendi e aprendo todos os dias com você, amar plenamente.
Amo a vida que construímos juntos, amo poder caminhar de mãos dadas com você por todas nossas aventuras, amo nossa cumplicidade, amo como somos a extensão um do outro, amo a sensação de segurança que tenho quando você está por perto, amo o fato de nada ficar completo se você não estiver por perto, amo a paz que você transmite, amo enxergar todos os valores que existe em você, amo o fato de você sempre querer melhorar, amo sua paciência, sua sabedoria e eu que sempre valorizei tanto minha independência, me sinto realizada e feliz ao dizer que eu não sou nada sem você. Porque tudo de melhor em mim, quer dizer sobre nós. Eu te amo 10x mais do que te amava no nosso primeiro dia dos namorados. Te amo demais ❤️

05/04/2023

A terapia comportamental dialética (DBT, do inglês dialectical behavior therapy) é um tratamento psicológico transdiagnóstico desenvolvido para ajudar pessoas que sofrem com desregulação emocional pervasiva a desenvolverem uma vida que vale a pena ser vivida (Linehan, 2010).
A DBT é a primeira psicoterapia com bases em evidências para esses pacientes (Linehan et al., 1991; Linehan, 2015).
Porém, hoje em dia, possui muitos estudos, em diversos grupos de pesquisas espalhados pelo mundo, demonstrando a efetividade desse modelo de tratamento. Assim, a DBT acabou ampliando o seu espectro de atuação não somente para o TPB, mas também, para o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, Transtornos relacionados ao uso de substâncias, Transtorno depressivo maior, transtorno do humor bipolar e transtornos alimentares (Linehan, 2015).
A DBT tem cinco funções: 1) aumentar as habilidades comportamentais do indivíduo; 2) promover a generalização dessas habilidades em todos os contextos relevantes; 3) manter a motivação dos indivíduos para o tratamento; 4) ajudar o indivíduo a estruturar o ambiente para que os aprendizados da terapia sejam mantidos; e 5) aumentar as habilidades e manter a motivação de terapeutas para conduzir um tratamento eficaz (Linehan, 2018).

22/03/2023

Esse é o cantinho do grande sonho da psicologia.
Acho que nunca mostrei “oficialmente” aqui porque veio tudo e muita coisa no mesmo período, quando começamos fazer a clínica veio também a notícia que AnaJu estava a caminho, rs.
Esse aqui é o meu cantinho de ser uma das coisas que amo: psicóloga.
Foi um grande sonho que se concretizou no começo de 2021, poder receber meus pacientes no meu cantinho, fazer a psicologia da forma como gosto e conseguir trazer união e amor para esse local de trabalho.
Como eu amo nossos encontros, nossas trocas, o café com bolo, ou para alguns o chocolate, rs.
Cada pessoinha que senta e já sentou no meu sofazinho rose (rs) faz parte de uma linda história que tenho orgulho de estar construindo com pessoas incríveis que confinaram em mim e são meus grandes parceiros(as) em casa processo terapêutico.
Sou muito grata a Deus por estar me dando o privilégio de realizar sonhos tão valorosos!

04/03/2023

As vezes é importante testar outras habilidades e não só nossa função analítica 💡

07/02/2023

No meio da vida chega um serzinho, que vem te ensinar de tudo e sobretudo. Revira sua vida de cabeça para baixo e trás um novo sentido para todas as coisas. Passa a ser seu valor mais valoroso, seu início, seu fim… e você simplesmente não consegue nem mais lembrar da vida antes, porque tudo parece estar mais completo.
Ah, AnaJu você veio ser tudo e mais um pouco na nossa vida 💖💞

23/01/2023

Oficialmente nosso dia 23 do mês, mais um mês de uma eternidade ao seu lado e mais um mês que eu posso dizer com todo orgulho e toda felicidade do mundo, que todos os dias você só comprova que foi minha melhor dessa vida toda.
E não é porque tudo são flores, porque não é assim, mas tem algo que vai muito além de emoções bonitinhas e borboletas no estômago o tempo todo, que são nossas escolhas, e nós escolhemos todos os dias que de certo. Até nos dias escuros, a gente escolhe fazer dar certo. Eu poderia decidir escolher, escolher sozinha não resolveria nada, mas ter alguém que escolhe junto comigo todas as horas da nossa vida fazer com que seja valiosa, não tem nada no mundo que descreva o valor que isso têm. Eu não tenho como agradecer por ser você, eu não tenho nem como mensurar o que você é para gente, mas você é estrutura de tudo isso que estamos construindo, você é nosso Porto Seguro, nossa calma em meio as agitações, nosso sorriso inocente e tranquilo no fim do dia, você é nosso tudo. Antes éramos nós dois, hoje já somos nós 4 e o que eu via na gente, continuo vendo nelas, amor, muito e muito e muito amor. Obrigada por ser muito mais que sonhei e obrigada por me dar uma vida que é exatamente a que escolheria todos os dias. Eu te amo tanto, que é impossível descrever em palavras, só vivendo. Obrigada por tudo minha vida! ❤️

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