Unifisio Fisioterapia e Reabilitação

03/10/2025

Agende sua aula experimental agora mesmo!

05/03/2025

A saudade será grande mas seu legado será eterno! 🤍

13/10/2023

17/04/2023

Hoje vamos falar um pouquinho sobre a RPG - Reeducação Postural Global.

Essa técnica é indicada para corrigir posturas inadequadas que podem causar dores e desconfortos no corpo. A RPG consiste em exercícios específicos que ajudam a alongar e fortalecer músculos, alinhando a postura e trazendo mais equilíbrio ao corpo.

Se você sofre com dores nas costas, pescoço ou outras partes do corpo, a RPG pode ser uma excelente opção de tratamento.

Agenda agora mesmo sua avaliação e comece a cuidar da sua saúde postural!

10/04/2023

Tenho certeza que você já ouviu falar sobre acupuntura. Mas agora é hora de saber mais sobre ela!

Essa prática milenar chinesa consiste na inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para aliviar dores, estimular a circulação sanguínea e promover o equilíbrio energético do organismo.

Além de ser uma alternativa natural e eficaz para o tratamento de diversas condições de saúde, como dores de cabeça, dores na coluna ou nas articulações, ansiedade, insônia, entre outras, a acupuntura também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a qualidade de vida.

Se você ainda não experimentou a acupuntura, está na hora de conhecer essa técnica incrível e provar os seus benefícios. Agende uma sessão e sinta na pele como a acupuntura pode transformar a sua vida!

03/02/2023

Você sabe quais são os benefícios do pilates durante a gestação? 🤰

Vamos te contar alguns deles! 🤸🏽‍♀️

- O trabalho de respiração durante o pilates otimiza os padrões respiratórios, melhorando assim o cansaço, ajuda a acalmar;

- Fortalece os músculos profundos do abdômen, sendo muito importante esse fortalecimento pois esses músculos tendem a se distenderem na gravidez trazendo o desequilíbrio postural;

- Fortalece o assoalho pélvico, o que é de extrema importância para melhorar a capacidade de estirar e relaxar com mais facilidade durante o parto. Além de prevenir a incontinência urinária;

- Melhora a circulação sanguínea, prevenindo cãibras e inchaços;

- São realizados exercícios de baixo impacto, o que não causa sobrecarga nas articulações da gestante.

Esses são só alguns dos muitos benefícios do pilates na gestação!✨️

Gestante, pratique pilates! 💕

12/01/2023

Não perca tempo!

Comece o ano se amando, se exercitando!

Cuide do seu corpo e mente! ✨️

Pratique Pilates! 🤸‍♀️

28/11/2022

"O sucesso é alcançado por aqueles que não deixam de tentar" ✨️💪

25/11/2022

No clima da copa 💚

Pratique Pilates!

24/10/2022

Outubro Rosa 🌸