Clinica de Psicologia em Guarulhos

27/08/2024

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Ser psicólogo é cuidar do que não se pode ver ou tocar e ainda assim curar!❤️

05/10/2023

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Tenha em mente que você não precisa navegar sozinho. Este processo pode acontecer dentro da terapia, com um profissional e dentro de um espaço seguro para você tratar suas questões até que elas não precisem mais.

22/09/2023

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😍🥰

Amor próprio é a aceitação de nossas qualidades, defeitos, conquistas, fracassos, escolhas e experiências. Quem se ama compreende que é imperfeito, que pode errar, mas que pode aprimorar-se.



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20/09/2023

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Que esta frase seja um estímulo e tanto a ser lembrado toda vez que formos começar uma mudança, da mais simples à mais complexa.

Pode ser trocar de emprego, fazer novas amizades, morar fora ou mudar radicalmente de vida. Seja lá qual for seu desejo, lembre-se: para o sonho ser concretizado é indispensável dar o primeiro passo.

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18/09/2023

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Não se cobre tanto, viva ciente de que a vida é um constante "altos e baixos" e isto é o que dá beleza ao existir. O que não é sucesso, é aprendizado com certeza! 😉

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14/09/2023

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05/09/2023

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😴Dormir bem permite que o cérebro processe melhor as novas experiências e conhecimentos. É durante o sono😴que as memórias adquiridas são recentemente transferidas do córtex motor para o lobo temporal, onde se transformam em informações "enraizadas", que serão lembradas a longo prazo.

💤 Especialistas recomendam em média 8 horas de sono por dia, sem interrupções. Este número pode variar de acordo com a idade de cada indivíduo e as necessidades de desenvolvimento de seu corpo, conforme o indicado.
✅Adultos necessitam de 7 a 8 horas de sono de qualidade e em horários regulares por dia;
✅Adolescentes precisam dormir cerca de 8 a 10 horas diariamente;
✅Crianças necessitam de 9 a 13 horas de sono a cada dia;
✅Bebês precisam dormir de 12 a 16 horas por dia.

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04/09/2023

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29/08/2023

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Às vezes, quando estamos passando por um momento delicado e desafiador em nossas vidas, f**a difícil acreditar que ele vai passar. Mas ele passa! 🌈

28/08/2023

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❤️

26/08/2023

Sabe quando você termina de assistir uma série com o coração quentinho e com a certeza de que dias melhores sempre chegam?! Foi o que aconteceu quando assisti “As pequenas coisas da vida”. Se você já assistiu, me conta o que achou, e se você ainda não viu, f**a aqui a dica! 😉

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