17/11/2025
🌷 A osteoporose pode ser silenciosa, mas a prevenção faz toda a diferença.
Adote hábitos simples no dia a dia:
✨ Consuma alimentos ricos em cálcio e vitamina D
✨ Exercite-se regularmente
✨ Exponha-se ao sol de forma segura
✨ Evite cigarro e álcool em excesso
✨ Mantenha seus exames em dia
Cuidar hoje é viver com mais autonomia amanhã.
A Clínica Ballini está ao seu lado. 🤎