Psicóloga Bianca Soffner

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Brasil
Guarulhos, SP
Psicóloga Bianca Soffner

'A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original'. (Albert Einstein)

Faça terapia!

07/04/2022

⚠️Hoje (dia 06 de Abril) é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física!

A prática do exercício físico libera neurotransmissores importantes para a sensação de bem-estar, controle da ansiedade, além de diminuir os riscos da depressão.

Existem muitas opções de atividades, como a caminhada (na rua da sua casa mesmo), corrida, natação, yoga, musculação... 🚴‍♀🤾‍♂🏄🏽‍♀⛹️

Encontre a sua atividade física preferida e pratique-a regularmente para aumentar a saúde do seu corpo e da sua mente.

Valorize o seu bem-estar, viva uma vida plena 😉

👩🏼‍💼Bianca Soffner
📃CRP 06/116097
☎️(11) 98229-0012
📧bianca.soffner@gmail.com
📍Rua Dr. Ramos de Azevedo, 159 Centro | Guarulhos | SP

31/03/2022

Cuidar das feridas é importante para elas cicatrizarem melhor. Quando não enfrentamos as dificuldades, elas costumam durar muito tempo…

Leve o tempo que precisar, mas busque ajuda para enfrentar as dores que você não conseguiu curar sozinho.

Valorize seu bem estar, viva uma vida plena!⠀

👩🏼‍💼Bianca Soffner
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30/03/2022

⚠️O Oscar que ocorreu nesse domingo nos trouxe um assunto muito importante, que muitas pessoas não conhecem.

Você sabe o que é Alopecia? Sabia que há diversos tipos dessa doença?

🔴A Jada Smith sobre do tipo de Alopecia Areata que é doença autoimune (quando o sistema imunológico ataca o próprio organismo), causando a perda de cabelos e pelos.

Não existe uma conclusão definitiva sobre Alopecia com a questões psicológicas, porém apresenta um impacto negativo no estado psicossocial da pessoa que sofre, influenciando diretamente nas suas relações sociais e atividades cotidianas.

⚠️E qual é o impacto negativo?
Stress, Ansiedade, Depressão, entre outros transtornos emocionais.

Para minimizar os impactos sociais da Alopecia, é sempre importante o acompanhamento psicológico para apoiar o paciente neste momento de vida.✅

Valorize seu bem estar, viva uma vida plena!⠀

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08/03/2022

Inspire-se em você!

Feliz dia das mulheres!!

01/03/2022

Você já pensou para onde vão os seus silêncios? 🤔

Para algumas pessoas, eles se tornam uma dor de garganta, problemas de pele, dor de cabeça, dor de barriga e por aí vai…

Na psicologia, chamamos isso de somatização.
Quando você não diz, seu corpo fala em forma de doença.

Fique atento aos sinais 👀

Ps: nem tudo é emocional, mas nem tudo é somente físico 😉

Priorize-se! ♥️

Valorize seu bem estar, viva uma vida plena!⠀

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Tirinha: Mafalda
Repost: Luz Filósofa

17/02/2022

Se afastar das pessoas ou situações que machucam também é um tipo de autocuidado.

Priorize-se! ♥️

Valorize seu bem estar, viva uma vida plena!⠀

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27/01/2022

Como estão sua metas para 2022?
Já considerou colocar a sua saúde mental em sua lista?

Cuidar da Saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

Quem cuida da Mente, cuida da Vida!

Valorize seu bem estar, viva uma vida plena!⠀

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Endereço

Rua Sete De Setembro, 235
Guarulhos, SP
07011-020

Site

https://biancasoffner.wixsite.com/psicologa

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