Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

Studio Pilates Lyra

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Brasil
Guarulhos, SP
Studio Pilates Lyra

Studio de Pilates onde as aulas são ministradas por Fisioterapeuta especializado em Pilates Clássico

-Pilates em Aparelhos e Solo; - Pilates para Gestantes ; - Pilates para idosos ; - Pilates para crianças; Fisioterapia Dermato Funcional e Acupuntura.

20/11/2025

“Ser antirracista é escolha diária.
Consciência Negra é compromisso, não data.”
✨ Hoje reforçamos a importância de reconhecer, valorizar e respeitar a história, cultura e potência do povo negro.
A luta contra o racismo é contínua — começa em cada atitude, em cada conversa, em cada escolha.🙅🏾🙅🏿‍♀️
✊🏽✊🏾✊🏿

18/11/2025

🌿 Convite Especial! 🌿
No dia 13/12, às 9h da manhã, teremos uma Aula Aberta de Pilates no Bosque Maia, na tenda verde — e você é meu convidado(a)!
Será um encontro para movimentar o corpo, respirar ar puro e celebrar tudo o que vivemos neste ano. 💜
✨ Traga seu tapete ou toalha
✨ E, se puder, um prato doce ou salgado / bebida para compartilharmos após a prática e finalizarmos o ano com leveza, união e gratidão.
Vamos viver esse momento juntos?
Espero você! 💫

07/11/2025

✨ Cuidar do movimento começa pelos pés!
No dia 27 de novembro (quinta-feira) teremos no Studio Lyra o Teste de Pisada Personalizada em parceria com a Passu Baropodometria, inteiramente GRÁTIS! 👣
🔍 A avaliação ajuda na prevenção e tratamento de dores, lesões e desvios posturais, melhorando o alinhamento de pés, joelhos, quadril e coluna — e potencializando a sua performance!

🕐 Horários disponíveis:
7h às 12h | 15h às 20h

📍 Agende seu horário pelo WhatsApp ou no Studio e venha descobrir o impacto da sua pisada no corpo inteiro!
📲(11)92122-0509
📍Av Renato de Andrade Maia, 978, sala2. Pq Renato Maia. Guarulhos. SP.

22/10/2025

✨ Pilates emagrece?
A resposta é: indiretamente, sim.
O foco do Pilates é fortalecer, alongar e equilibrar o corpo — o que acelera o metabolismo, melhora a postura e modela a silhueta.
Com a prática constante, o corpo muda por fora e por dentro: mais energia, disposição e leveza 🌿
💜 Studio Lyra Pilates — mova-se com leveza, transforme-se com propósito.

Agenda agora sua aula experimental!
📲(11)92122-0509
📍Av Renato de Andrade Maia, 978, sala2. Pq Renato Maia. Guarulhos.

15/10/2025

Hoje celebramos todos que dedicam suas vidas a compartilhar conhecimento, inspirar sonhos e transformar vidas. 🌸
Quem faz da educação, seja física ou intelectual uma verdadeira missão de vida!
Nosso carinho, respeito e gratidão a todos os professores! ✨📚

13/10/2025

💪✨ ⠀13/10- Dia do Fisioterapeuta - A Fisioterapia transforma limitações em conquistas diárias.
Cada movimento recuperado, cada dor aliviada, cada passo dado… é uma vitória construída com dedicação, ciência e cuidado.
⠀
Mais do que tratar, a Fisioterapia devolve autonomia, confiança e qualidade de vida.
⠀
Seja na reabilitação, na prevenção ou na performance, o fisioterapeuta está ao seu lado em cada etapa da jornada.
⠀
🎯 Porque pequenas conquistas diárias constroem grandes resultados.

09/10/2025

No Studio Lyra, cada movimento é um convite ao equilíbrio.

Transforme seu corpo, eleve sua mente! 💜
💫 Pilates é o seu tempo de pausa.

Agende já sua aula experimental!
📲(11)92122-0509
📍Av Renato de Andrade Maia, 978, sala 2. Pq Renato Maia. Guarulhos.

17/09/2025

✨💜 O Lyra Studio de Pilates está de portas abertas! 💜✨

Nosso espaço foi preparado com todo carinho para oferecer saúde, bem-estar e equilíbrio. Agora você já pode conhecer de perto o studio, sentir a energia do ambiente e começar sua jornada no Pilates.

📸 Confira as fotos do nosso espaço e venha treinar com a gente!

👉 Agende sua aula experimental!
📲(11)92122-0509
📫 Av. Renato de Andrade Maia, 978, sala 2 – Guarulhos/SP.
📍https://lyrapilates.com.br/ -sua-aula

01/11/2022

Alguns exercícios são excelentes para diminuir a ansiedade, como é o caso do Pilates! 💛

Além de ajudar a aumentar a sensação de consciência corporal, ele é um exercício capaz de estimular o cérebro a liberar hormônios, como a serotonina, que ajuda a acalmar e trazer menos problemas de ordem mental.

Hormônios responsáveis pelo estresse também acabam sendo diminuídos, o que é excelente para quem lida com a ansiedade diariamente.

Venha fazer parte do time das pilateiras e pilateiros mais apaixonados desse Brasil e desfrute de todos os benefícios que o Pilates pode lhe oferecer! ❤️

Agende sua aula experimental!
📲 (11) 9 4445.6215
📫 Rua Cachoeira, 435 - Sala 3 - Guarulhos/SP

26/10/2022

Agende sua aula experimental!
📲 (11) 921220509
📫 Av Dr Renato de Andrade Maia,978 - Sala 2- Guarulhos/SP

20/10/2022

Sente dores na nuca frequentemente?

Separamos algumas dicas de como amenizar esta dor :

👉Relaxar e atenuar a pressão arterial tomando água, evitando ingestão de alimentos ricos em sal e dando atenção à alimentação.
👉Alongamento, pilates, hidroginástica ou outros exercícios físicos orientados por um profissional de saúde são boas opções.
👉Use compressas de água quente ou morna no pescoço e nas costas.
👉Massagens também podem aliviar a tensão local.
👉Travesseiros firmes e mais baixos são indicados.

Caso a dor persista procure um profissional especializado.

Agende sua aula experimental!
📲 (11) 9 21220509
📫 Av Renato de Andrade Maia, 978, sala 2- Guarulhos/SP

13/10/2022

Ser fisioterapeuta requer empatia, ser solidário e saber sentir o momento que o próximo está passando. É uma verdadeira missão, afinal, trabalhar com a dor do outro não é fácil.

Desejo que meus colegas de profissão, assim como eu, consigam alcançar e ajudar cada vez mais pessoa.

Agende sua aula experimental!

📲 (11) 9 21220509
📫 Av Renato de Andrade Maia, 978, sala 2- Guarulhos/SP

Endereço

Avenida Drive Renato De Andrade Maia, 978 Sala 2
Guarulhos, SP
07114-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Telefone

+5511944456215

Site

http://www.lyrapilates.com.br/

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