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Althernativa Saúde

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Brasil
Guarulhos, SP
Althernativa Saúde

Há mais de 09 anos promovendo soluções personalizadas, inovadoras e sustentáveis de gestão em s Em Casa ou no Trabalho, Cuidando de Você!

A Althernativa Saúde elabora, implanta e gerencia soluções preventivas em saúde, desenvolvidas por uma equipe interdisciplinar aliada a inovação tecnológica, dentro da melhor relação custo-benefício. Temos como principais áreas de atuação os serviços de Atenção Domiciliar (Home Care), Gerenciamento de Crônicos, Telessaúde, Campanhas de Vacinação Corporativa, Consultoria e Soluções em Saúde. Uma empresa focada na geração de valor, redução de custos e resultados sustentáveis, através de soluções customizadas à necessidade do cliente, pautada em ética, qualidade e responsabilidade.

26/03/2026

Você já percebeu como tudo flui melhor quando o corpo está equilibrado? 👀

☑️ Você acorda com mais energia. Consegue se concentrar melhor. Tem mais disposição para trabalhar e se exercitar. Seu humor melhora. Seu sono f**a mais reparador.

❗ Alterações hormonais, deficiência de vitaminas, problemas na tireoide, anemia, distúrbios do sono… tudo isso pode impactar diretamente sua energia diária.

Por isso, manter o acompanhamento médico e realizar seus exames de rotina faz toda a diferença! Cuidar da saúde não é só evitar doenças. 🩺💪

Entre em contato:
📲 (11) 94735-9199
📧 contato@althernativasaude.com.br
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📍 Rua Arturo Fogoso Nieves, 123, Jd. Gumercindo | Guarulhos - SP | CEP 07090-090

24/03/2026

☑️ Prevenção é sempre o melhor caminho! Salve esse checklist e use como guia:

🩺 Check-up cardiológico
🩺 Exames de sangue de rotina
🩺 Avaliação da pressão arterial
🩺 Avaliação da saúde intestinal
🩺 Exames de imagem (quando indicado)

Nem todo mundo precisa fazer todos os exames. Cada pessoa tem idade, histórico e necessidades diferentes. Conte com nossa equipe para um acompanhamento completo e seguro! ⤵️

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19/03/2026

A verdade é que mudar hábitos não acontece da noite para o dia. E tudo bem! 😅

O mais importante não é ser perfeito, é ser constante. Pequenas mudanças feitas todos os dias geram grandes resultados no longo prazo. 😉

☑️ Fazer 30 minutos de caminhada
☑️ Diminuir o tempo de tela antes de dormir
☑️ Reservar um tempo para cuidar da saúde
☑️ Substituir um ultraprocessado por comida de verdade

São atitudes simples, mas poderosas! Nossa equipe está aqui para orientar, acompanhar e ajudar você a transformar metas em resultados reais. 💪

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17/03/2026

Você já deve ter ouvido que trocar o pão branco pelo integral é sempre a melhor escolha. Mas será que é tão simples assim? 🤨

🥖 Na maioria dos casos, sim, os integrais costumam ser mais nutritivos!

☑️ Isso porque são ricos em fibras, vitaminas do complexo B, minerais e maior poder de saciedade.

👩🏻‍⚕️ Nossa nutricionista está preparada para montar um plano alimentar personalizado, respeitando sua rotina, seus objetivos e suas necessidades clínicas! Entre em contato.

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12/03/2026

Você sabia que o intestino é conhecido como o “segundo cérebro”? 🧠👀

📌 Ele não é responsável apenas pela digestão. Influencia diretamente a imunidade, humor, ansiedade, energia no dia a dia, absorção de vitaminas e nutrientes e o controle do peso.

❗ Quando o intestino não está funcionando bem, o corpo dá sinais como inchaço, constipação, diarreia frequente, cansaço excessivo, alterações de humor e até queda de imunidade podem estar relacionados.

Nossa equipe está preparada para investigar sintomas, orientar mudanças e, quando necessário, solicitar exames para um cuidado completo e individualizado. 🤝🩺

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10/03/2026

Você se cuida, tenta manter uma rotina equilibrada e faz escolhas pensando na sua saúde. Mas alguns hábitos “famosos” podem não ser tão saudáveis quanto parecem… 👀

Saúde de verdade não é sobre modismo, é sobre equilíbrio e acompanhamento profissional. Cada organismo é único. O que funciona para uma pessoa pode não ser ideal para outra. 😉

Quer cuidar da sua saúde com segurança e orientação personalizada? 🤔

Conte com nossa equipe de especialistas para avaliar, orientar e acompanhar você em cada etapa da sua jornada! 🩺⤵️

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06/03/2026

Que este dia da mulher seja repleto de reconhecimento, carinho e, principalmente, respeito! 🥰

Nós da equipe Althernativa Saúde, desejamos em especial um feliz dia das mulheres para todas as mulheres da nossa equipe. Que vocês possam sentir a nossa gratidão e reconhecimento por vocês. 🚺💐

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04/03/2026

👩🏻‍⚕️ A nossa nutricionista esclarece dúvidas sobre as canetas emagrecedoras, explicando como elas funcionam no organismo, para quem são indicadas e para quem não são indicadas.

📌 Ela aborda pontos importantes como os possíveis efeitos colaterais, a necessidade de acompanhamento profissional e a importância de associar o tratamento a uma alimentação equilibrada e mudanças no estilo de vida.

Confira o conteúdo que a nossa nutri Dra.Gilmara preparou, e em caso de dúvidas, agende uma consulta! 😉⤵️

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26/02/2026

Com o passar dos anos, aprendemos algo muito valioso: saúde é o que nos permite aproveitar os momentos que realmente importam! 😉

🩺 Ter uma equipe de confiança ao seu lado faz toda a diferença. Profissionais que escutam, orientam, acompanham de perto e ajudam você a prevenir problemas antes que eles apareçam. Porque saúde não é só tratar doenças, é manter o equilíbrio do corpo e da mente todos os dias.

Se você quer mais qualidade de vida, mais segurança e um cuidado mais próximo e individualizado, estamos aqui para caminhar com você! Entre em contato e saiba como podemos cuidar da sua saúde. 😄⤵️

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24/02/2026

🩺 Cuidar da saúde também é prevenir. E poucas atitudes são tão simples, e tão poderosas, quanto manter a vacinação em dia.

💉 Muita gente acha que vacina é coisa de criança, mas, na meia-idade e na terceira idade, ela se torna ainda mais importante. Com o passar dos anos, o nosso sistema imunológico f**a mais sensível, e algumas infecções podem se tornar mais graves, exigindo internações e trazendo riscos desnecessários.

🦠 Estar protegido contra gripe, pneumonia, covid, herpes-zóster, tétano e outras doenças é uma forma de garantir mais tranquilidade para aproveitar a vida com energia, autonomia e segurança.

A vacina não é apenas um cuidado individual, é um gesto de carinho com você mesmo e com quem está ao seu redor! Como anda a sua carteira de vacinação? 🤔

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19/02/2026

Muita gente br**ca com essa frase… e, sem perceber, acaba adiando também os cuidados com a própria saúde. 🤭

Mas, cada dia é uma nova oportunidade de se cuidar! 😉

👀 Não precisa mudar tudo de uma vez. Comece aos poucos. Agende aquele check-up, volte a se movimentar, beba mais água, escolha refeições mais leves. Pequenas atitudes hoje evitam grandes preocupações amanhã.

Nós da Althernativa acreditamos que a sua saúde merece prioridade em todos os meses do ano! Conte com os nossos profissionais para iniciar os seus cuidados. 🩺⤵️

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17/02/2026

🍴 Cuidar da alimentação não é sobre fazer dietas restritivas ou seguir regras difíceis. É sobre aprender a ouvir o seu corpo e escolher, todos os dias, aquilo que te faz sentir bem.

👀 Com o passar dos anos, nosso organismo muda. A digestão f**a mais lenta, o metabolismo desacelera e alguns alimentos podem pesar mais do que antes. Por isso, ter um cardápio leve, equilibrado e individualizado faz toda a diferença.

Mais do que comer menos, o ideal é comer melhor! Consulte a nossa nutricionista, Dra.Gilmara, e tenha um cuidado individual! 😄⤵️

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