20/08/2025
✨ Por que não ignorar uma dor na coluna? ✨
A dor na coluna é um sinal de alerta do seu corpo 🚨. Muitas vezes, ignoramos aquele incômodo acreditando que vai passar sozinho, mas a verdade é que quanto antes você buscar ajuda, maiores as chances de evitar problemas mais sérios.
👉 Motivos para não ignorar a dor:
✔ Pode ser um sinal de má postura ou sobrecarga.
✔ Se não tratada, pode evoluir para lesões mais graves.
✔ Afeta sua qualidade de vida, sono e até atividades simples do dia a dia.
✔ Prevenir é sempre mais fácil (e menos doloroso) que remediar.
💡 No Pilates e na Fisioterapia, trabalhamos não só para aliviar a dor, mas para fortalecer, corrigir e prevenir novos episódios.
🌿 Cuide da sua coluna, cuide de você!
📍Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para viver sem dor.
