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FlexPhysio Pilates & Fisioterapia

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Guarulhos, SP
FlexPhysio Pilates & Fisioterapia

Atendimento Personalizado e Exclusivo �

04/12/2025

🌿✨ Aviso de Recesso ✨🌿

Faremos uma pausa de fim de ano para recarregar as energias e realizarmos alguns reparos e deixar tudo ainda mais acolhedor para você! 💚

Agradecemos a compreensão e desejamos um fim de ano leve e cheio de boas energias! 🌟🤍

22/10/2025

"O controle da mente sobre o corpo é o verdadeiro poder." — Joseph Pilates
Movimente-se com propósito e sinta a transformação acontecer. ✨

15/10/2025

🎥 Pilates ou musculação?
E se a resposta for… os dois? 💛

O Pilates traz leveza, consciência e controle.
A musculação traz força, sustentação e energia.
Juntos, eles equilibram o corpo e acalmam a mente. 🌿

Não é sobre escolher um ou outro,
é sobre se cuidar por inteiro —
com movimento, presença e bem-estar. ✨

13/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem cuida com as mãos, com o olhar e com o coração.Por trás de cada exercício, há conhecimento, cuidado e propósito. 💪🏼🦾
Seguimos promovendo saúde, movimento e qualidade de vida todos os dias!

💚 Feliz Dia do Fisioterapeuta! 💚

08/10/2025

✨ “A verdadeira felicidade é impossível sem uma boa saúde.” — Joseph Pilates

Aqui, cada movimento é um passo em direção ao bem-estar. 💛
Respire, mova-se e sinta o equilíbrio do seu corpo e da sua mente.

03/09/2025

🧓👣 Sabia que o Pilates é um grande aliado na prevenção de quedas em idosos?

Com a prática regular, é possível melhorar:
✔️ Equilíbrio e estabilidade
✔️ Coordenação motora
✔️ Força muscular
✔️ Consciência corporal
✔️ Confiança nos movimentos

Quedas são uma das principais causas de lesões em idosos, mas elas podem (e devem) ser evitadas com exercícios seguros e eficazes como o Pilates!

No nosso Studio, o cuidado é individualizado e adaptado para cada fase da vida.
💚 Agende uma aula e veja de perto os benefícios!

20/08/2025

✨ Por que não ignorar uma dor na coluna? ✨

A dor na coluna é um sinal de alerta do seu corpo 🚨. Muitas vezes, ignoramos aquele incômodo acreditando que vai passar sozinho, mas a verdade é que quanto antes você buscar ajuda, maiores as chances de evitar problemas mais sérios.

👉 Motivos para não ignorar a dor:
✔ Pode ser um sinal de má postura ou sobrecarga.
✔ Se não tratada, pode evoluir para lesões mais graves.
✔ Afeta sua qualidade de vida, sono e até atividades simples do dia a dia.
✔ Prevenir é sempre mais fácil (e menos doloroso) que remediar.

💡 No Pilates e na Fisioterapia, trabalhamos não só para aliviar a dor, mas para fortalecer, corrigir e prevenir novos episódios.

🌿 Cuide da sua coluna, cuide de você!

📍Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para viver sem dor.

Endereço

Rua Cônego Valadão, 1452/1º Andar
Guarulhos, SP
07040000

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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