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Dra Thais Sabbag, Rua Capitão Erasmo de Barros, 140, Guaxupé (2026)

Q: Qual é o endereço?

Rua Capitão Erasmo De Barros, 140

27/02/2026

⏳Geriatra: Muito além do tratamento de doenças

Sou médica geriatra e posso te afirmar: a geriatria vai muito além de tratar doenças. 💙

Cuidar da pessoa idosa é olhar para o todo — corpo, mente, emoções, funcionalidade e contexto social. Não é só controlar exames ou ajustar remédios, é entender como aquela pessoa vive, se alimenta, se movimenta, dorme, se sente e se mantém independente.

O geriatra avalia memória, equilíbrio, risco de quedas, uso correto de medicamentos, saúde emocional, suporte familiar e qualidade de vida. Muitas vezes, menos remédios significam mais saúde.

A geriatria também atua na prevenção: manter autonomia, evitar internações, preservar a funcionalidade e promover envelhecimento ativo e saudável. Porque viver mais só faz sentido se for viver melhor.

Ser geriatra é cuidar com escuta, tempo, empatia e ciência. É respeitar histórias, limites e desejos. É tratar doenças, sim — mas, acima de tudo, cuidar de pessoas.

Tenha um ótimo dia 🤗

Eu, estou aqui! 🙋🏻‍♀️

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Dra. Thaís Sabbag Ferreira Braga
CRM/SP 116.219 | CRM/MG 53.911
CNES 980016280905786
Tel.: 35 9 9908 3355 | 35 3406 3355
Rua Capitão Erasmo de Barros, 140 Sala 2 – Guaxupé - MG

16/02/2026

⏳Carnaval também é tempo de alegria, movimento e socialização — e isso faz muito bem para a terceira idade! 🎭✨

A folia pode (e deve!) ser aproveitada pelos idosos, desde que com alguns cuidados importantes. Dançar, ouvir música, encontrar amigos e participar de atividades culturais estimulam o corpo, a mente e o emocional. Tudo isso contribui para a saúde cardiovascular, o equilíbrio, a memória e o bem-estar geral.

Mas atenção:

✔️ Hidrate-se bem
✔️ Evite exposição prolongada ao sol
✔️ Respeite os limites do corpo
✔️ Use roupas leves e calçados confortáveis
✔️ Não interrompa medicações de uso contínuo

Carnaval não precisa ser sinônimo de exagero. Pode ser um momento leve, seguro e cheio de boas memórias. Envelhecer com qualidade também é poder celebrar a vida em todas as fases. 💛

A melhor folia é aquela que respeita o ritmo de cada um — com saúde, autonomia e alegria!

Tenha um ótimo dia 🤗

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Dra. Thaís Sabbag Ferreira Braga
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12/02/2026

⏳No verão suas pernas incham mais? Será que é normal da idade?

No verão suas pernas incham mais? 🌞🦵
Será que isso é “normal da idade”?

Com as temperaturas mais altas, é comum perceber as pernas e os pés mais inchados, principalmente no fim do dia. O calor provoca dilatação dos vasos sanguíneos, dificultando o retorno do sangue ao coração e favorecendo a retenção de líquidos.

Mas atenção: não é apenas a idade que causa esse inchaço. Embora o envelhecimento traga mudanças na circulação, o edema pode estar relacionado a outros fatores, como:

▪️ Insuficiência venosa
▪️ Uso de alguns medicamentos
▪️ Permanecer muito tempo sentado ou em pé
▪️ Doenças cardíacas, renais ou hepáticas

O inchaço considerado “esperado” costuma ser leve, melhora com o repouso e ao elevar as pernas. Já quando vem acompanhado de dor, vermelhidão, falta de ar ou surge de forma súbita, é um sinal de alerta 🚨.

O cuidado começa com atitudes simples:

✔️ Hidratação adequada
✔️ Movimentar-se ao longo do dia
✔️ Evitar longos períodos na mesma posição
✔️ Elevar as pernas ao descansar

Cada pessoa envelhece de forma única. Por isso, sintomas persistentes merecem avaliação médica para identificar a causa e garantir mais saúde e qualidade de vida.

Tenha um ótimo dia 🤗

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05/02/2026

⏳Longevidade não é viver mais, é viver com autonomia.

Longevidade não é apenas contar anos a mais no calendário.

É manter autonomia, independência e qualidade de vida ao longo do tempo. 💙

Viver mais só faz sentido quando conseguimos decidir, agir e participar ativamente da própria vida. Caminhar sozinho, se alimentar bem, pensar com clareza, manter vínculos sociais e fazer escolhas — isso é envelhecer com saúde.

A boa notícia? A autonomia não depende só da idade.

Ela é construída todos os dias com:

✔️ Acompanhamento médico regular
✔️ Controle de doenças crônicas
✔️ Atividade física adequada
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Estímulo cognitivo
✔️ Cuidado com a saúde emocional

Na geriatria, o foco não é apenas tratar doenças, mas preservar funções. Porque envelhecer bem é continuar vivendo com propósito, dignidade e liberdade.

Longevidade de verdade é aquela que permite viver o hoje — e planejar o amanhã. ✨

Tenha um ótimo dia 🤗

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30/01/2026

⏳ É Mito dizer “Engordei porque estou envelhecendo”?

👉 MITO (em parte).

O envelhecimento, por si só, não causa ganho de peso automaticamente. O que acontece é uma soma de fatores que se tornam mais comuns com o passar dos anos.

Com o tempo, podemos ter:
• Redução da massa muscular
• Metabolismo um pouco mais lento
• Alterações hormonais
• Menor nível de atividade física
• Hábitos alimentares inadequados mantidos por anos

⚠️ Quando perdemos músculo e mantemos a mesma alimentação e rotina sedentária, o corpo tende a acumular mais gordura — especialmente na região abdominal.

✅ A boa notícia? É totalmente possível envelhecer com saúde e peso adequado.

Ajustes na alimentação, prática regular de exercícios (principalmente musculação), sono de qualidade e acompanhamento médico fazem toda a diferença.

💡 Envelhecer é inevitável. Ganhar peso não precisa ser.

Procure sempre orientação médica individualizada.

Tenha um ótimo dia 🤗

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22/01/2026

⏳ É a sua primeira consulta com o geriatra? Como se preparar?

É a sua primeira consulta com o geriatra ou do seu familiar? Saiba como se preparar! 👵👴💙

A primeira consulta com o geriatra é um momento importante para cuidar da saúde de forma global, respeitando a história e as necessidades de cada pessoa. Para aproveitar melhor esse encontro, algumas dicas fazem toda a diferença:

📝 Leve uma lista com todos os medicamentos em uso, incluindo doses e horários (vitaminas e fitoterápicos também!).

📄 Separe exames recentes, receitas antigas e relatórios médicos.

🩺 Anote sintomas, queixas ou mudanças percebidas no dia a dia, mesmo aquelas que parecem “normais da idade”.

🧠 Reflita sobre memória, sono, humor, alimentação, quedas, dores e autonomia nas atividades diárias.

👨‍👩‍👧 Se possível, vá acompanhado(a) de alguém da família ou cuidador, para ajudar nas informações.

O objetivo do geriatra vai muito além de tratar doenças: é promover qualidade de vida, autonomia e envelhecimento saudável 🌱

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15/01/2026

⏳ Artrose x Osteoporose: não é tudo a mesma coisa! 🦴

Apesar de ambas afetarem o sistema ósseo e serem comuns com o envelhecimento, artrose e osteoporose são doenças bem diferentes — e entender isso faz toda a diferença no cuidado com a saúde.

🔹 Artrose é o desgaste da cartilagem das articulações. Costuma causar dor, rigidez e limitação de movimentos, principalmente em joelhos, quadris, mãos e coluna. Está relacionada ao uso excessivo da articulação, envelhecimento, sobrepeso e fatores genéticos.

🔹 Osteoporose é a perda de massa óssea, deixando os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas, muitas vezes sem dor até que a fratura aconteça. É silenciosa e mais comum após a menopausa e em idosos.

👉 Resumo prático:

Artrose = problema da articulação.
Osteoporose = fragilidade do osso.

📌 Diagnóstico correto, atividade física orientada, alimentação adequada e acompanhamento médico são essenciais para prevenir complicações e manter qualidade de vida.

💙 Cuidar dos ossos é cuidar da autonomia!

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08/01/2026

⏳ Como proteger o idoso no verão? 👵👴

O verão exige atenção redobrada com a saúde da pessoa idosa. As altas temperaturas aumentam o risco de desidratação, quedas de pressão, insolação e piora de doenças crônicas. Alguns cuidados fazem toda a diferença:

💧 Hidratação constante: oferecer água ao longo do dia, mesmo sem sede. Água, água de coco e sucos naturais são boas opções.

🧴 Proteção solar: uso diário de protetor solar, chapéu, roupas leves e claras.

⏰ Evitar o sol forte: preferir atividades antes das 10h e após as 16h.

🍽️ Alimentação leve: frutas, verduras e refeições de fácil digestão ajudam o organismo a lidar melhor com o calor.

💊 Atenção aos medicamentos: alguns remédios podem aumentar o risco de desidratação ou queda de pressão — o acompanhamento médico é essencial.

🚿 Ambiente fresco e ventilado: sempre que possível, manter o local arejado.

Cuidar no verão é prevenir complicações e garantir mais qualidade de vida e segurança para quem envelhece. 💙

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01/01/2026

⏳✨ Feliz Ano Novo! ✨

O início de um novo ano é sempre um convite para cuidarmos melhor de nós mesmos, da nossa saúde e do nosso bem-estar. Para os idosos, essa atenção é ainda mais importante: manter exames em dia, praticar atividades físicas leves, ter uma alimentação equilibrada e cuidar da mente são passos que fazem toda a diferença.

Que 2026 seja um ano de saúde, alegria e momentos especiais com quem você ama. Vamos juntos valorizar cada etapa da vida e celebrar cada conquista! 🧡

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25/12/2025

⏳🎄✨ O Natal é um momento especial para celebrar a vida, o amor e a gratidão. Para nós, que cuidamos da saúde dos nossos idosos, é também uma oportunidade de reforçar o quanto a presença, o carinho e a atenção fazem diferença na vida de quem amamos.

Que esta data seja repleta de sorrisos, lembranças afetivas e momentos de aconchego ao lado da família e dos amigos. E lembre-se: pequenas atitudes de cuidado e carinho podem transformar o dia de um idoso e tornar o Natal ainda mais especial. 💛

Desejo a todos um Natal cheio de saúde, paz e alegria! 🎁🌟

Tenha um ótimo dia 🤗

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24/12/2025

Independente da marca: Chinelos não!

18/12/2025

⏳Verão: fique de olho na hidratação e protetor solar

O verão chegou e com ele o sol intenso e o calor extremo! ☀️

💦 Cuidar da pele e do corpo é essencial para aproveitar a estação com saúde. Manter-se hidratado é fundamental: beba água ao longo do dia, consuma frutas ricas em água e evite exageros em bebidas alcoólicas ou muito açucaradas. 💧🍉

Não se esqueça do protetor solar! Ele protege contra queimaduras, envelhecimento precoce e reduz o risco de câncer de pele. Aplique a cada 2 horas, mesmo em dias nublados, e use chapéu e óculos de sol para aumentar a proteção. 🧴🕶️

Pequenas atitudes fazem grande diferença. Cuide do seu corpo e da sua pele, e curta o verão com segurança! 🌴🏖️

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Dra Thais Sabbag

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