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Dra. Daniela - Saúde Intestinal

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Brasil
Guaxupé, MG
Dra. Daniela - Saúde Intestinal

Te ajudo a ter mais qualidade de vida através do cuidado integral!
- Saúde Gastrointestinal

03/01/2023

Se você já definiu suas metas de 2023, por aí, não deixe de incluir o cuidado com sua saúde!

Pense em algo que vai contribuir para melhorar a sua qualidade de vida e faça isso virar rotina.

Não precisa radicaliza ou fazer aquelas promessas mirabolantes, que são “difíceis” de cumprir, comece com pequenas mudanças de hábitos.

Aproveite, você tem um ano novinho pra cuidar mais de você.

Estarei aqui para te ajudar! 💚

15/08/2022

A Síndrome do Intestino Irritável é um distúrbio relacionado a função do intestino, que combina vários sintomas digestivos.

Apesar de todos os sintomas, em muitos casos, ao realizar exames de colonoscopia, endoscopia ou hemograma, eles estão normais.

Os sintomas mais comuns incluem:

👉 Dor abdominal;
👉 Alterações entre diarreia e constipação;
👉 Barriga dura;
👉 Inchaço e distensão
👉 Gases

Outros sintomas também pode estar presentes: fadiga e dor abaixo do umbigo.

Embora não tenha cura, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida através de mudanças no estilo de vida e principalmente gerenciamento do estresse.

Comenta aqui se alguns desses sintomas te incomodam?

20/05/2022

Mesmo indo todos os dias no banheiro, ainda assim, você pode estar constipada! 😥

Fazer muita força, sentir dor, fezes duras e ressecadas e não tem uma evacuação completa, também são sinais de que seu intestino é preso.

Por isso é importante avaliar sua alimentação, consumo de água, digestão, seu sono, nível de estresse… fatores que interferem diretamente no funcionamento do seu intestino.

E se tudo estiver ok, aí essa avaliação necessita de uma investigação mais detalhada!

Eaí, será que seu intestino não está precisando de ajuda?

19/05/2022

Nada melhor do que uma xícara de chá, bem quentinho, para aquecer o corpo nesse frio!

Então, aqui vão algumas sugestões pra você se aquecer por aí e aproveitar todos os benefícios que eles proporcionam a nossa saúde:

📍Camomila: um chá calmante que auxilia no combate à ansiedade e estresse do dia a dia.
📍Hortelã: auxilia no funcionamento intestinal, principalmente em relação à microbiota.
📍 Limão/ Gengibre: fortalece a imunidade.
Para potencializar o efeito você pode acrescentar mel!

Eu amo chá e vocês? 🫖

18/05/2022

O que você come importa, mas COMO você come também!

Comer com pressa, na frente das telas de computador, celular, tv… pode gerar ansiedade e até mesmo estresse.

Se alimentar sob estresse, além de prejudicar a digestão, aumenta a recorrência de problemas gástricos, alterações do ritmo intestinal e até síndrome do intestino irritável.

Isso abre espaço para que as bactérias, fungos e microrganismos ruins se proliferem em seu organismo, causando sintomas como gases, inchaços, má digestão, refluxo, azia e até mesmo distúrbios intestinais.

Por isso, ao fazer as suas refeições, foque nela, estando, de fato, presente. Comer com calma e atenção é fundamental para curar seu intestino.

E se você vem se sentindo muito estressada e ansiosa, faça atividades que ajude você a relaxar.

Se não estiver conseguindo sozinha, eu posso te ajudar! ❤️

11/05/2022

⚠️ Este post não é um diagnóstico, mas uma orientação baseada nos principais sinais e sintomas se evidenciam em cada caso!

Muitos sintomas gastrointestinais são similares, podendo ser facilmente confundidos.

Os casos de Disbiose/SII (Síndrome do Intestino Irritável) por exemplo, apresentam na maioria dos casos, presença de constipação ou diarreia, inchaço, deficiências nutricionais e sensibilidade aos FODMAPs (alimentos que podem aumentar os sintomas de inchaço, distensão…)

Já nos casos em que há a presença excessiva de Fungos/Candida no organismo, os principais sintomas encontrados são a ansiedade, desejo frequente por açúcar, aumentando a ansiedade, além da baixa motivação e coceira no corpo.

E nos casos em que é detectada a presença de parasitas, há a prevalência de períodos alternados de constipação e diarreia, aumento da sede e das idas ao banheiro para urinar, ansiedade e uma tendência dos sintomas piorarem pela noite.

Compreender a diferença desses sinais e sintomas, é fundamental para uma um tratamento que realmente traga resultados para você!

E você se identificou com a presença de algum desses grupos de sintomas?

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