Cibele Castro - Psicologia

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Cibele Castro - Psicologia

�Psicóloga em formação 10° período

28/10/2025

✨ Nem tudo precisa ser dito

Ainda me impressiona como algumas pessoas acham normal comentar sobre o corpo ou a aparência dos outros.
E o pior: disfarçam a crítica de “preocupação” ou “opinião sincera”.

🧠 A verdade é que muitas vezes, o que a gente fala, o outro carrega por dias.
E há pouco tempo, conheci algo chamado Regra dos 5 minutos:
só fale algo sobre alguém se for algo que ela consiga resolver em até 5 minutos.
Tipo “você tá com algo no dente”, tudo bem.
Mas “você engordou” ou “tá com cara de cansada”? Não tem motivo pra ser dito.

💬 Palavras têm peso. E a empatia também pode estar no silêncio.

16/10/2025

Hoje eu quis compartilhar uma reflexão que vivi como madrinha, mas que serve pra todos nós, pais, tios, avós, educadores, responsáveis…

🎈 Eu quis compensar o presente que não chegou a tempo e acabei comprando mais dois. Mesmo sabendo que ele ainda é pequeno, que o afeto e a presença valem mais do que qualquer brinquedo, eu quis preencher o que senti como uma falha.
E foi aí que eu percebi o quanto, às vezes, a gente tenta compensar com o excesso, o que na verdade precisa de equilíbrio.

💛 Na relação com as crianças, o amor é essencial mas o limite também é.
Ensinar que conquistar algo faz parte do processo, que o “ganhar” vem depois do “fazer”, é o que forma o senso de merecimento e responsabilidade.
Da mesma forma que a ausência machuca, o excesso também ensina do jeito errado.

Ser presença, dar afeto, impor limites e ensinar sobre o merecer é o que constrói vínculos saudáveis.
Não é sobre o tamanho do presente, mas sobre o valor das pequenas atitudes.

✨ E é sobre isso que também trabalhamos na orientação de pais em terapia compreender o comportamento infantil, ajustar expectativas e fortalecer o vínculo com os filhos. Pequenas mudanças fazem toda diferença dentro de casa.

11/10/2025

Quando foi que a gente parou de sonhar como criança?

🧸 Amanhã é Dia das Crianças, e eu quis fazer essa reflexão que, pra mim, vai muito além da infância.
A gente cresce, se enche de responsabilidades, e muitas vezes esquece de quem fomos e de tudo que acreditávamos ser possível.

💭 Quando éramos pequenos, a tristeza era temporária. A gente caía, chorava, e logo depois voltava a brincar.
Hoje, a gente sente e acha que vai ser pra sempre.
Mas talvez a nossa criança interior ainda saiba o caminho pra recomeçar.

🌈 Que a gente nunca perca esse olhar de encantamento.
Que continue acreditando, mesmo que os sonhos mudem de nome.
E que a simplicidade de ser criança continue morando dentro da gente, todos os dias.

✨ Com carinho, psicóloga Cibele

06/10/2025

Como psicóloga, isso parece óbvio pra mim, mas muitas vezes é preciso ilustrar pro paciente pra que ele consiga entender de verdade.

Você reclama do jeito que te tratam, mas continua aceitando. Reclama de sempre precisar fazer tudo, mas faz de novo. Espera que o outro mude, mas não muda os seus próprios limites.

A verdade é que quando a gente não impõe limites, ensina o outro até onde pode ir.
E, no fim, a gente cansa não só do outro, mas da gente mesmo.

30/09/2025

✨ Entre o amor da sua vida e a vida dos seus sonhos… o que pesaria mais na sua escolha?

Assistir o filme Amores Materialistas esperando uma comédia romântica e recebi uma reflexão, nele mostra como nossas escolhas amorosas podem impactar todo o futuro e como muitas vezes colocamos exigências mínimas que dizem mais sobre nossas inseguranças do que sobre compatibilidade real.

Não é só sobre romance. É sobre autoconhecimento, sobre projetar o que queremos e entender até onde estamos dispostos a abrir mão.

E você, já pensou sobre isso com calma?

26/09/2025

Setembro Amarelo além da cor 💛

Por muito tempo eu tive resistência com essa campanha.
Não por não acreditar na causa, mas por ver de perto como a forma que era feita, muitas vezes, gerava o efeito contrário.
As frases prontas, os números frios, a superficialidade… ao invés de aliviar, acabavam pesando ainda mais em quem já estava em sofrimento.

Foi aí que decidi fazer diferente.
Nas palestras que ministrei e nos momentos com meus pacientes, trouxe o olhar para a realidade: como cuidar da saúde mental no dia a dia, como pedir ajuda de verdade, onde encontrar atendimento acessível e, acima de tudo, como se enxergar e reconhecer o impacto que cada um causa no seu mundo e nas pessoas ao redor.

Essa foi a minha forma de viver o Setembro Amarelo.
E você, o que te transformou nesse mês?

22/09/2025

Eles tinham dúvidas, medos e até vergonha de começar…

Mas decidiram dar o primeiro passo… e olha só onde estão hoje 👇

✨ Psicóloga Mônica: Mudou seu perfil para algo autentico e que conecta para ter pacientes vindos do Instagram.
✨ Psicóloga Divina: recém-formada, já abrindo agenda online com segurança.
✨ Mara: transformou seu perfil e está construindo autoridade antes de se formar.
✨ Cauê: começou em julho e já alcança números impressionantes ainda sendo estudante.

👀 Ficou curiosos? Vem os perfis:serviver psi

A verdade é simples: não existe hora perfeita, existe começar.
E o próximo resultado pode ser o seu.

📅 No dia 27/09 acontece a 2ª edição do Workshop Marketing Sem Drama para Psicólogos.
💻 Totalmente online, com gravação disponível por 7 dias.
⚡ Últimas vagas – inscreva-se agora no link da bio.

16/09/2025

📣 O Instagram mudou… e agora é a sua hora!

No meu Workshop Marketing Sem Drama para Psicólogos, eu vou te mostrar na prática:
✨ Como usar aplicativos que facilitam sua rotina
✨ Como contar histórias (storytelling) de forma ética e simples
✨ O que realmente conecta pacientes ao seu trabalho

🚨 As 5 primeiras vagas já foram preenchidas e as próximas estão indo rápido!

E se você ainda está na faculdade, esse workshop também é pra você 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓.
Mesmo como estudante de psicologia, você já pode começar a aplicar essas técnicas para construir sua presença online e fortalecer seu nome desde cedo.

🔗 Garanta sua vaga pelo link da bio e descubra como transformar o Instagram em sua vitrine profissional.

10/09/2025

E seguimos tentando fazer um Setembro Amarelo diferente por aqui🎗️💛

✨ Hoje tive a alegria de iniciar o dia de uma forma diferente: com uma palestra especial para a equipe do Fast Escova (.togurupi) o qual me tornei cliente por ficar encantada pelo atendimento rápido e acolhedor.

Primeiramente, meu agradecimento à Bárbara, que confiou em mim para conduzir esse momento tão importante 🫶🏻

Como psicóloga, não tenho críticas à campanha em si, mas à forma como, muitas vezes, ela é conduzida. E isso é um assunto que vou trazer em outro post, com mais detalhes.

O que busquei levar hoje foi uma reflexão sobre a importância de se ver:
👀 Se ver no impacto que você causa no mundo.
💛 Se ver no cuidado que você dedica a si mesmo.
⏳ Se ver no tempo que você tem colocado em primeiro lugar para você.

Porque até mesmo a forma como você começa o dia com pensamentos negativos ou positivos faz diferença.

Quero agradecer a todos que estiveram presentes. Vocês foram extremamente queridos comigo, e espero que essa mensagem tenha tocado cada um de vocês para que possam fazer a diferença no dia a dia.

Foi um prazer enorme viver esse momento. 🌻

09/09/2025

Workshop Marketing sem drama para
Psicólogos 🩵

🔑 O projeto que vai virar a chave do seu Instagram profissional já está com inscrições abertas! Se você é psicólogo(a) ou estudante de psicologia e sente que o marketing ainda é um peso... esse workshop foi feito pra você.

Vamos falar sobre presença digital, estratégias que funcionam de verdade, conteúdo que atrai e principalmente: como fazer tudo isso sem drama e sem fórmulas engessadas.

📆 Vai ser no dia 27/09, às 14h, online e com grupo reduzido - porque eu quero tirar suas dúvidas de forma próxima, prática e direta.

As vagas são limitadas ⚠️
💬 O link está na bio.

E se tiver qualquer dúvida, me chama no direct!

31/08/2025

Uma noite para ficar na memória ✨

Ontem tive a alegria de participar do jantar de 20 anos da , um momento único que marcou a nossa profissão e reforçou a importância de estarmos unidos como classe. Foi especial rever professores, conhecer os novos colegas que estão iniciando na psicologia e celebrar junto de pessoas queridas.

Vivi esse momento ao lado da minha amiga e afilhada, a , e também com meu irmão que está na metade da graduação e começando a trilhar esse caminho. Uma noite de encontros, histórias e muita inspiração!

Meu agradecimento especial aos organizadores por proporcionarem esse evento tão significativo, que fortalece nossa profissão e nossa comunidade. 💙

22/08/2025

Já escutei cada coisa… 🫣

Arrasta pro lado e confira 5 frases que já ouvi por ser psicóloga e que me deixaram sem jeito 😅

Cada um precisa lembrar que psicólogo também é humano! Separar o profissional do ser humano é essencial para ter uma visão justa 💛

E aí Psi já passou por isso❓

Endereço

Gurupi, TO

Telefone

+5563999142345

Site

https://linktr.ee/psicologacibelecastro

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