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Dra. Caroline Rufoni

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Brasil
Gurupi, TO
Dra. Caroline Rufoni

Viver bem é viver com saúde! Dra.

Caroline Rufoni, Médica, CRM-TO 3588
– Formada em MEDICINA DA FAMÍLIA pelo Centro Universitário UNIRG- RQE 2722
- Com capacitação em Obesidade

Praticante de musculação há 12 anos, a Médica Caroline Rufoni é apaixonada por esportes e medicina preventiva, e em sua formação se especializou em Medicina da Família e Comunidade e está sempre em busca de atualizações e desenvolvimento existente na área de prevenção, bem estar e saúde. Direcionou sua formação para prestar atendimento qualificado e personalizado na assistência aos pacientes que procuram assessoria em emagrecimento saudável, medicina preventiva e doenças ocasionadas por desnutrição, potencializando disposição, vitalidade, longevidade, equilíbrio mental e físico e melhora da performance esportiva. Possui uma equipe de profissionais (Nutricionista e Educador Físico) que trabalha em sinergia para garantir os melhores resultados e otimizar ainda mais a qualidade de vida dos seus pacientes, potencializando, consequentemente, harmonização estética, prevenção de doenças e o equilíbrio do peso. Seguindo o Código de Ética Médica, esta FanPage não tem como objetivo realizar consultas ou indicar atendimento médico, tendo o intuito apenas de informar. Por isso, para maiores esclarecimentos, solicitamos agendar uma consulta médica, pois cada conduta é individualizada, respeitando as condições de cada organismo.

11/02/2026

A Renata mora fora, mas encontrou aqui o apoio que precisava para transformar a própria vida.

E acompanhar essa jornada de perto, mesmo à distância, foi muito especial para mim e para toda a equipe.

Mais do que números na balança, esse processo foi sobre mudança de hábitos, confiança e qualidade de vida. Em cada fase, inclusive nos momentos difíceis, estivemos juntas, com incentivo, compreensão e um cuidado atento.

Nada me deixa mais feliz do que ver pacientes retomando a autoestima e vivendo com mais saúde.

Cada jornada é única, e o cuidado certo faz toda a diferença.

Dra. Caroline Rufoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
Gurupi – TO

05/02/2026

Venha comigo nessa jornada de cuidado com a sua saúde.

Mais leve, mais saudável e mais você.

Estou aqui para acompanhar o seu processo, com atenção e escuta de cada detalhe.

Fale comigo pelo link da bio.

Dra. Caroline Rufoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
Gurupi – TO

04/02/2026

O que gera resultado de verdade é método, constância e acompanhamento.

Tirzepatida sozinha não faz milagre.

Sono, hidratação, planejamento alimentar e EXERCÍCIO SÃO OBRIGATÓRIOS.

Quando tudo isso é bem conduzido por uma equipe, o corpo responde e os resultados tendem a ser mais consistentes ao longo do tempo.

Dra. Caroline Rufoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
Gurupi - TO

28/01/2026

Se tem algo que eu levo a sério, é a coerência.
Não dá pra orientar o autocuidado sem viver isso na pele.

E cada escolha que eu faço no meu dia a dia também é por você, que confia em mim para cuidar da sua saúde e te guiar em direção a um estilo de vida ainda mais saudável e com qualidade.

Dá o play e vem entender por que cuidar de mim também é parte do meu compromisso com você.

Dra. Caroline Ruffoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
📍 Gurupi - TO

tocantins medicinaintegrada

13/01/2026

Um corpo saudável funciona bem.
Não dói, não incomoda, não atrapalha o dia a dia.

Quando algo começa a te fazer parar, pensar demais ou conviver com desconfortos constantes, isso não é normal. É um sinal.
E sinais não existem para serem empurrados para frente, existem para serem investigados.

Que este ano você tire da lista de “normal” tudo aquilo que vem te limitando. Cuidar desses sinais também precisa entrar nas suas metas.

Dra. Caroline Rufoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
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prevencao autocuidado

06/01/2026

Cuide de si. Só você pode construir dentro de você um lugar saudável para viver. - Fred Elboni

05/01/2026

Cuidar da saúde não é juntar exames, copiar protocolos ou seguir receitas prontas. É integrar história, rotina, corpo e tempo. Prevenção de verdade exige método, acompanhamento e responsabilidade clínica. É entender quando agir, quando ajustar e quando apenas observar.

O médico da família não cuida de uma consulta isolada.
Cuida do processo. E é assim que a saúde evolui, com segurança, constância e sentido. ✨

31/12/2025

O problema não é errar. É quando o erro vira narrativa fixa, e a narrativa vira desculpa para abandonar o cuidado. Você saiu da rotina, comeu diferente, pulou um treino, dormiu menos? Isso faz parte da vida real. Rotina saudável não é rigidez: é capacidade de reajuste. Um deslize isolado não muda sua saúde. Mas a culpa excessiva muda: ela paralisa, desorganiza e faz você desistir antes de tentar de novo.

É assim que o “só hoje” vira semanas fora do eixo.
E o “já estraguei tudo” vira um ciclo que não precisava existir.Saúde não se constrói com perfeição, e sim com continuidade.

O ponto mais importante do processo não é o dia em que você saiu da linha, é o dia seguinte, quando você escolhe voltar ao básico possível. Menos drama para o deslize. Mais atenção ao próximo passo: a próxima refeição, a próxima noite de sono, o próximo movimento.

O que define seu rumo não é o que ficou para trás, mas a forma como você lida com o agora.

Deslize não é fracasso. Fracasso é desistir de cuidar de si porque a vida aconteceu. Me conta: no fim do ano, o que mais bagunça sua rotina e seus hábitos?

Dra. Caroline Rufoni | Médica da Família
CRM: 3588 | RQE: 2722
📍 Gurupi – TO

hábitosqueimportam fimdeano

29/12/2025

Sou milionária e não estou falando sobre dinheiro! Amo vocês!

Endereço

INSTITUTO CR/Rua JK (Rua 5), 1996
Gurupi, TO
77405110

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Segunda-feira	07:30 - 18:00
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Quinta-feira	07:30 - 18:00
Sexta-feira	07:30 - 18:00
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Site

https://dracarolinerufoni.com.br/, https://linktr.ee/institutocr

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