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Plena Forma Fisioterapia e Estética

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Plena Forma Fisioterapia e Estética, Fisioterapeuta, Rua 08 entre Avenida Ceará e, Gurupi.

13/02/2026

Informamos que a Plena Forma estará fechada nos dias 16 e 17 de fevereiro. Retornamos aos atendimentos normalmente no dia 18 de fevereiro (quarta-feira).

Aproveite esse momento para recarregar as energias, cuidar de você e viver um Carnaval leve e consciente. 💚 Desejamos um excelente descanso e um ótimo Carnaval!

12/02/2026

Você não precisa “aceitar” essa gordurinha que insiste em f**ar, mesmo com dieta e treino.

Se o seu incômodo é barriga, flancos ou aquela área que marca na roupa e derruba sua confiança, isso pode ser gordura localizada, e é exatamente aí que a Criolipólise de Placas entra com força.

Como ela te ajuda na prática:
✅ atua na região específ**a (não é “emagrecimento geral”, é modelagem corporal)
✅ melhora a definição do contorno
✅ procedimento não invasivo, com planejamento e acompanhamento profissional

A verdade é simples: seu corpo mais definido começa com uma decisão, e a sua pode ser começar do jeito certo, com avaliação e indicação personalizada.

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10/02/2026

Você vai investir no look inteiro pro Carnaval… e deixar o sorriso pra depois? 👄🎭

Se você quer boca com volume, definição e acabamento bonito, sem exagero e com resultado que aparece no espelho (e na selfie), o Preenchimento Labial é o ajuste que muda tudo:
✅ contorno mais desenhado
✅ lábios mais hidratados e com aspecto saudável
✅ mais presença no batom e no “close”
✅ confiança pra sorrir sem se esconder

E pra quem quer chegar na folia pronta, a gente abriu a SUPER PROMO DE CARNAVAL: Preenchimento Labial de R$ 1.300 por R$ 899,90.

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09/02/2026

Carnaval tá chegando… e sua pele já precisa entrar no clima. ✨🔥

Se você quer aquele bronze dourado e uniforme que deixa qualquer look mais bonito (e qualquer foto mais “uau”), essa é a hora: Bronze de LED na Plena Forma com resultado rápido e acabamento impecável, sem depender do sol e sem aquele efeito “manchado”.

🎭 Super Promo de Carnaval:
✅ De R$ 135,00 por R$ 99,90 (por tempo limitado)

Perfeito pra quem quer:
▶️Glow imediato e pele com aparência saudável
▶️Bronze mais uniforme (menos risco de marcas irregulares)
▶️Chegar no Carnaval pronta e confiante, sem correria

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06/02/2026

A "Clezinha" deu o Recado! 🤪
Vai Perder nossas Promoções de CARNAVAL?

04/02/2026

Você tá tentando “apagar” a flacidez com filtro… enquanto seu colágeno só está pedindo um estímulo.

Essa é a virada que muita gente só entende depois dos 30: a pele não “cai” do nada, ela vai perdendo sustentação, firmeza e aquele viço de “pele descansada”. E aí o filtro vira muleta.

O Bioestimulador de Colágeno é pra quem quer rejuvenescer com naturalidade, porque a proposta não é mudar seu rosto, é ativar a produção de colágeno para melhorar textura, firmeza e contorno de forma progressiva.

✅ melhora da flacidez (rosto e pescoço)
✅ mais firmeza e “pele preenchida por dentro”
✅ resultado elegante: você aparenta melhor, sem parecer “mexida”

Se você quer um plano sério (e personalizado) pra sua pele, o próximo passo é simples: 👉 Clique no link da bio.

03/02/2026

Você não tá “fazendo errado”. Só está tentando resolver com dieta e treino um tipo de gordura que, muitas vezes, não obedece tão fácil.

A verdade é simples: dieta e exercício emagrecem o corpo, mas a gordura localizada pode ser mais “teimosa” por fatores como genética, distribuição de células de gordura e padrão hormonal. Resultado? Você melhora geral… e aquela área específ**a continua ali, marcando presença.

É exatamente aí que a Criolipólise de Placas entra como estratégia: ela atua direto no tecido de gordura localizada, com um protocolo pensado para quem quer reduzir medidas e melhorar o contorno, especialmente em regiões que parecem “blindadas” mesmo com rotina saudável.

✅ Ideal para: gordura localizada resistente
✅ Objetivo: contorno corporal e redução de volume na área tratada
⚠️ Importante: não é método de emagrecimento “milagroso” é tratamento com indicação, e por isso a avaliação é o passo que define tudo.

Quer saber se a criolipólise é indicada pro seu caso e qual área faz mais sentido tratar primeiro? 👉 Agende sua avaliação pelo link na bio e venha montar um plano real, seguro e direcionado.

02/02/2026

Se o seu Carnaval vai ter foto, seu glow precisa ser de verdade, não de filtro.

Bronze de LED é pra quem quer chegar no bloco com a pele mais uniforme, iluminada e com aquele tom de “acordei linda”… sem depender de sol, sem horas tentando “pegar cor” e sem maquiagem derretendo no calor.

Aqui na Plena Forma, o foco é deixar você com cor e brilho na medida, valorizando a sua fantasia e o seu corpo do jeito que você gosta: confiança lá em cima e presença que aparece em qualquer câmera.

🎭 Carnaval tá chegando: você vai esperar a última hora ou vai garantir seu horário agora? 👉 Clique no link da bio e agende seu Bronze de LED.

30/01/2026

Você passa a vida inteira se cobrando ser forte, dar conta de tudo, não falhar, não parar. Mas quase nunca se pergunta como você está se sentindo nisso tudo.

Autoestima não é acordar se amando todos os dias.
É perceber quando você começou a se anular… e decidir voltar.
Voltar a se olhar com mais respeito.
Voltar a cuidar do corpo sem culpa.
Voltar a se escolher sem pedir desculpa.

Talvez o problema nunca tenha sido falta de disciplina, força ou vontade.
Talvez tenha sido excesso de exigência e ausência de cuidado.

Na Plena Forma, cuidar de você não é sobre mudar quem você é.
É sobre reconstruir a relação com você mesma, com orientação, segurança e acolhimento, no seu tempo, do seu jeito.

Se você sente que se perdeu de si em algum ponto do caminho, isso não é fracasso. É um convite.

👉 Agende sua avaliação e comece a se escolher com consciência.

28/01/2026

Você pode até “lavar o rosto todo dia”… mas isso não é limpeza de pele. E é aí que muita pele masculina começa a pagar a conta: poros entupidos, cravos acumulados, oleosidade que não controla, textura grossa, aparência cansada e irritação na região da barba.

A verdade é simples: homem produz mais oleosidade e costuma sofrer mais com acúmulo de impurezas (suor, poluição, protetor mal removido e resíduos da barba).
Resultado? A pele vai f**ando “pesada”, com brilho excessivo, poros mais aparentes e aqueles pontinhos que nunca somem, e, com o tempo, a pele perde viço e envelhece pior.

✅ O que a limpeza de pele profissional resolve na prática:
▶️ desobstrui poros e reduz cravos visíveis
▶️ melhora a textura e o aspecto “opaco/cansado”
▶️ ajuda a controlar oleosidade sem ressecar
▶️ acalma a pele da barba e deixa o rosto com aparência mais cuidada

Se você quer um cuidado rápido, masculino e eficiente, comece pelo básico que dá resultado de verdade.

📲 Quer saber qual limpeza é ideal pro seu tipo de pele?
Chama no WhatsApp ou clique no link da bio.

27/01/2026

Você não precisa “de mais Botox”. Você precisa de Botox bem indicado.

O exagero quase nunca acontece por causa do produto, acontece por dose, pontos errados e falta de personalização. E o resultado é aquele efeito que ninguém quer: expressão pesada, sobrancelha “presa” e um rosto que não conversa com você.

Como perceber que o Botox passou do ponto?
- A testa f**a lisa, mas o olhar perde leveza.
- A sobrancelha sobe ou cai “estranho” (efeito artificial).
- O sorriso muda e você sente o rosto duro.
- Você parece diferente… e não melhor.

Aqui na Plena Forma, o foco é suavizar linhas de expressão (testa, glabela e pés de galinha) com naturalidade, preservando o que te deixa única: sua expressão.

Se você quer um resultado discreto, elegante e seguro, o caminho é simples: avaliação + técnica + dose certa para o seu rosto.

Quer fazer Botox com naturalidade?
Chame no WhatsApp e agende sua avaliação.

26/01/2026

Se você acha que massagem é “só relaxar”, você está perdendo um dos melhores atalhos para desinchar e modelar o corpo.

A Massagem Modeladora não é promessa vazia: é aquela sensação real de “corpo mais leve” que você percebe na roupa, no espelho e no dia a dia. Ela ajuda a reduzir o inchaço, melhora a circulação, dá suporte para modelar o contorno e ainda deixa a pele com aparência mais firme e cuidada.

E tem um ponto que quase ninguém fala: quando o corpo vive inchado (stress, rotina corrida, pouca água, sedentarismo), ele “segura” tudo. A modeladora entra como um reset, você sai se sentindo mais alinhada, mais solta e com o contorno mais evidente.

Na Plena Forma, a sessão é feita com técnica, pressão na medida certa e foco nas áreas que mais incomodam (abdômen, cintura, flancos e pernas), sempre respeitando seu corpo e seu objetivo.

Quer sentir essa diferença na prática?
Chama no WhatsApp e agenda sua avaliação. Vamos montar o melhor plano para o seu corpo e sua rotina.

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Rua 08 Entre Avenida Ceará E
Gurupi, TO
77410140

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