Mexa-se

Mexa-se Vem a cada ano trazendo novidades e buscando aperfeiçoar seus serviços. Invista no que temos de mais valioso, a nossa saúde e qualidade de vida!
55.3537-1136

Mexa-se contempla dois espaços para o seu atendimento:
Espaço Equilíbrio: -Treinos personalizados -Musculação
Espaço Semente da Paz: -Yoga -Ayurveda -Meditação -Reiki
Entre em contato! Com uma história de 30 anos de sucesso e reconhecimento junto à comunidade de Horizontina, a MEXA-SE, foi primeira academia de ginástica e musculação do município em instalações próprias. Fomos construindo ao longo dos anos, nos adaptando ao mercado e buscando sempre melhorias para retribuir a sociedade todo carinho e confiança que tem em nossos trabalhos e eventos. Com objetivo de oferecer instrumentos para melhorar a qualidade de vida, na MEXA-SE você encontra diversas opções de atividades, além de contar com professores capacitados e preparados para ajudar você a obter o seu melhor rendimento e atendimento. ESPAÇO EQUILÍBRIO: com treinos personalizados, atendimento em grupos pequenos e com horário marcado. SEMENTE DA PAZ: com yoga, meditação, reiki e ayurveda, atendimento diferenciado e especializado.

27/11/2025

Aparentemente é quando nos questionamos que a jornada começa. Só a ideia do questionamento já é transformadora.

Entre os inúmeros benefícios do Yoga, temos também em pós operatório para auxiliar na recuperação do corpo físico, menta...
20/10/2025

Entre os inúmeros benefícios do Yoga, temos também em pós operatório para auxiliar na recuperação do corpo físico, mental emocional e espiritual.

Venha você também fazer uso desta ferramenta poderosa.

Aulas regulares on-line e presencial.

Hatha Yoga e Terapeutico

Workshop com Jesana Gambi Como se manter alinhado à energia do Universo em tempos difíceis. Data: 08 de novembro 2025Hor...
17/10/2025

Workshop com Jesana Gambi

Como se manter alinhado à energia do Universo em tempos difíceis.

Data: 08 de novembro 2025
Horário: 8:30h às 11:30h
On-line, via Zoom

Inscrições com Elizete pelo WhatsApp 55-99153-3666

mental

08/10/2025

Atenção com nossas crianças.

Curso de Formação em Yoga e Ayurveda, Horizontina/RSNos dias 04 e 05 de Outubro tivemos mais um Módulo do Curso de Forma...
06/10/2025

Curso de Formação em Yoga e Ayurveda, Horizontina/RS

Nos dias 04 e 05 de Outubro tivemos mais um Módulo do Curso de Formação em Yoga e Ayurveda, onde tivemos aulas de estágio ministrados com maestria pelos alunos Natan Trindade e Mariane Malgarin.

No domingo pela manhã tivemos a participação especial da Dra Anmol Arora, Psiquiatra com o tema Meditação, nos proporcionando ferramentas poderosas para uma vida mais equilibrada, saudável e leve.

Gratidão a cada participante pela escuta ativa e entrega.

Na medicina Ayurveda a cada troca de estação fizemos uma Desentoxicação do Corpo físico, emocional-mental e espiritual. ...
22/09/2025

Na medicina Ayurveda a cada troca de estação fizemos uma Desentoxicação do Corpo físico, emocional-mental e espiritual.

Vem com a gente!

Grupo no WhatsApp
Aulas on-line e gravadas
Meditação

Inscrições abertas pelo WhatsApp 55-99153-3666 com Elizete

Trilhas para um Novo Tempo com Jorge Trevisol Dia 25 de Setembro/25Horário: 20hLocal: Centro de Cultura e Belas Artes Ru...
18/09/2025

Trilhas para um Novo Tempo com Jorge Trevisol

Dia 25 de Setembro/25
Horário: 20h
Local: Centro de Cultura e Belas Artes
Rua Tuparendi, 1650

Valor do ingresso: 1 kg de alimento não perecível

Retirar seu ingresso levando 1kg de alimento não perecível no Centro de Cultura, em horário comercial, nos dias 23 e 24 de Setembro.

Endereço

Horizontina, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 10:31
13:30 - 19:00
Terça-feira 00:00 - 00:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 10:30
13:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 10:30
14:00 - 19:00
Sexta-feira 00:00 - 00:00
13:30 - 19:00

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Mexa-se

Com uma história de 35 anos de sucesso e reconhecimento junto à comunidade de Horizontina, a MEXA-SE, foi primeira academia de ginástica e musculação do município em instalações próprias. Vem a cada ano trazendo novidades e buscando aperfeiçoar seus serviços.

Fomos construindo ao longo dos anos, nos adaptando ao mercado e buscando sempre melhorias para retribuir a sociedade todo carinho e confiança que tem em nossos trabalhos e eventos.

Com objetivo de oferecer instrumentos para melhorar a qualidade de vida, na MEXA-SE você encontra diversas opções de atividades, além de contar com professores capacitados e preparados para ajudar você a obter o seu melhor rendimento e atendimento.