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Aline Atayde Vernier - Psicóloga Clínica e Hospitalar

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Brasil
Horizontina, RS
Aline Atayde Vernier - Psicóloga Clínica e Hospitalar

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➕ de 22 anos na PRÁTICA CLÍNICA
Brasil e Brasileiros no exterior🌎
♥️Terapia do Esquema
para adultos
de casal
à pais

gestante

30/10/2025

🏠Há casas que moram na gente.
A da minha vó é uma delas.
Lá, o tempo parece andar de mansinho, chá com gemada tem cheiro de acolhimento e os molhos temperados com cebola, me oferecem algo que não encontro em qualquer lugar. A casa da minha vó sempre foi mais do que um endereço.
Foi o lugar de descobertas, de cafunés afetuosos, de banho de banheira, lugar onde o tempo desacelerava e escutar histórias do passado era um grande acontecimento.

Hoje ela completa 95 anos.
E eu penso em como a casa dela foi, e continua sendo, o meu LUGAR SEGURO, um espaço protegido, onde minha CRIANÇA INTERIOR sabe que está tudo bem.
É para lá que mentalmente eu retorno, quando preciso me regular, descansar e lembrar que amor também é cuidado, constância e acolhimento.

Talvez todos nós tenhamos (ou precisemos construir) um “lugar da vó” dentro de nós, um espaço que nos ensina o que é SEGURANÇA EMOCIONAL.

Feliz vida, vó. Obrigada por ser casa, você sempre vai habitar em mim!❤️

Com amor da tua primeira neta♥️,
Aline

15/10/2025

💭Nem lembro mais como era a minha vida sem você.

Hoje completamos 20 anos de casados e você ainda consegue me surpreender.🥹 Me enviou uma mensagem tão linda quanto as quais você me enviava nas cartas que trocávamos no início do namoro.📝

Nossos anos juntos não foram perfeitos, mas foram reais, intensos e cheios de sentido.
Foram eles que me deram o amor, a segurança e a família que eu sempre sonhei.

Saber que não estamos sozinhos no mundo nos torna mais fortes para ir atrás dos nossos sonhos — e você sempre esteve ao meu lado, acreditando neles comigo. Soube me dar o colo que tantas vezes eu precisei, vibrou com as minhas conquistas e construiu comigo uma relação de muita confiança.🫱🏼‍🫲🏽

Eu sei que posso contar contigo, e você sabe que pode contar comigo, esse compromisso que assumimos diante do altar segue muito vivo dentro de nós. Acredito que você seja a pessoa que melhor me conheça nessa vida e eu a ti, se tornou o meu melhor amigo e com quem eu tenho prazer em partilhar a vida.

Obrigada por ter me tornado uma pessoa melhor, por me ensinar a dizer “eu te amo” e por me fazer sentir amada na maior parte da minha história! Eu sempre acreditei em nós!

Com amor da tua Minhoca!♥️

12/10/2025

“A infância é um chão que a gente pisa a vida inteira.” – Lya Luft

Talvez crescer seja apenas aprender a cuidar da criança que ficou em nós.

Os anos passam, mas a criança que fomos nunca vai embora — ela segue viva dentro de nós, colorindo os nossos dias e, às vezes, pedindo colo nas nossas dores.
É através dos olhos dela que aprendemos a perceber a vida, os outros e a nós mesmos.
Resgatar e acolher essa criança é o primeiro passo para ocupar, com amor e inteireza, o nosso lugar de Adulto Saudável.

Hoje, meu carinho vai para cada criança que, de alguma forma, já se conectou com a minha.
Externalizo esse afeto através de um presente preparado com muito cuidado para alguns pacientes.
As crianças (hoje com mais de 18 anos 😊) que aparecem nesse post me autorizaram a compartilhar suas fotos — e, de certo modo, representam todos nós, com nossas vulnerabilidades, sonhos e o desejo profundo de reencontrar nossa criança feliz.

Te deixo um convite: abra sua caixa de fotos, role a galeria do celular e (re)encontre a criança que mora em você.
Olhe para ela com carinho e se pergunte:
✨ “Do que essa criança precisa hoje?”

Um abraço cheio de afeto e uma vida repleta de conexão — é o que a minha menina deseja para você. ♥️

💬Ah… e eu também apareço nessa postagem!
Consegue adivinhar em qual foto estou?
Escreve nos comentários — quero ver se você me reconhece!

📌 Aline Vernier👧🏻
Psicóloga CRP 07/12080

28/02/2025

O AUTOCONHECIMENTO O autoconhecimento, surge como a chave para a TRANSFORMAÇÃO, pois ao entender de onde vêm suas emoções e como elas influenciam suas escolhas, é possível adotar formas mais saudáveis e assertivas de lidar com os desafios cotidianos. costuma ser uma jornada complexa e desafiadora.

“Sozinho a gente não se enxerga” porque, muitas vezes, nossas próprias percepções podem estar distorcidas por crenças limitantes ou experiências negativas. Ter um profissional QUALIFICADO e ACOLHEDOR ajuda a iluminar esses cantos sombrios que não sabemos lidar, tornando o processo de AUTOCONHECIMENTO mais claro e acessível.

Esse processo de revelação e entendimento interior é facilitado pela PSICOTERAPIA, que se apresenta como um espaço essencial para o desenvolvimento pessoal e GERENCIAMENTO de EMOÇÕES.

Ao longo da vida, somos moldados por diversas experiências, e muitas vezes, nossas emoções são influenciadas por fatores que nem sempre conseguimos identif**ar ou entender. A psicoterapia oferece uma oportunidade única para EXPLORAR esses SENTIMENTOS, CRENÇAS e COMPORTAMENTOS de forma estruturada e guiada por um profissional capacitado. O terapeuta, com sua ESCUTA EMPÁTICA e QUALIFICADA, pode ajudar o indivíduo a se perceber sob novas perspectivas, trazendo à consciência aspectos que estavam ocultos ou distorcidos.
No decorrer desse processo, o paciente começa a perceber padrões emocionais, reações automáticas e bloqueios que impactam sua qualidade de vida.
Por meio de técnicas específ**as, como a regulação emocional, o paciente aprende a lidar com a ansiedade, a tristeza, a raiva e outros sentimentos de maneira mais equilibrada, sem que eles se tornem obstáculos insuperáveis.

O autoconhecimento, surge como a chave para a TRANSFORMAÇÃO, pois ao entender de onde vêm suas emoções e como elas influenciam suas escolhas, é possível adotar formas mais assertivas de lidar com os desafios cotidianos e fortalecer nosso ADULTO SAUDÁVEL.

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

03/12/2024

Só tenho a AGRADECER por esse ano vivido! Viagens, encontros e muita CONEXÃO fizeram esse ano ser muito especial na minha jornada.

A tristeza apareceu em alguns momentos, e isso é muito natural. Contudo, estou aprendendo a conversar melhor comigo e a gerenciar minhas emoções de um jeito muito mais ASSERTIVO.

Talvez esse tenha sido o ano que mais ACREDITEI EM MIM, enfrentei meus medos e estive aberta para novas experiências. Entendi que eu MERECIA me proporcionar momentos especiais e assim o fiz!

Agradeço a cada um que cruzou o meu caminho e que teve alguma troca genuína comigo. Mas com certeza o encontro que mais me impactou foi o que tive (e venho tendo) comigo mesma. Foi um ano para avaliar minhas relações internas e externas, o que quero manter, o que quero aprimorar, o que quero mudar e o que não quero mais carregar comigo.

O ano de 2024 foi incrível! O melhor até agora, mas eu sei que o próximo ano será ainda melhor e é por isso que tenho me preparado para ele.

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

#2024

04/10/2024

✨Fazer cursos é uma das coisas que mais me motiva e me dá a certeza da minha escolha profissional.
Hoje, participei do Pré Congresso WAINER 2024, quanto aprendizado e novas CONEXÕES!

Aprendi novas técnicas, reencontrei colegas e professores queridos e conheci tanta gente nova (muito network).

🫶🏽Amo muito tudo isso!

A PSI está ON.

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

14/09/2024

📚The Last Bookstore ganhou meu coração!♥️

✨Se um dia você tiver a oportunidade de vir ao centro de Los Angeles CA vale a pena conhecer esse lugar criativo e inspirador!

Quanto ao meu inglês, segue sendo “The book on the table” 🙈, mas agora num nível mais avançado.🤣

Com amor♥️,

🇺🇸Aline Vernier
Psicóloga em férias

11/07/2024

A INVEJA, apesar de natural, é rotulada como uma emoção negativa, nos dando muitas vezes vergonha em assumir que já sentimos ela em vários momentos da nossa vida.

É através da inveja, que desejamos ter uma aparência física diferente, usufruir coisas, ocupar lugares, viver situações e conquistas, que ainda não experimentamos ou que não nos sentimos CAPAZES de experimentar.

A sensação de invejar o outro, costuma despertar raiva , tristeza, FRUSTRAÇÃO e até mesmo CULPA.

É pela que a Inveja começa a surgir. Geralmente, com resultados desiguais, onde costumamos avaliar nossa posição com DESVANTAGEM. Essa sensação desagradável que a nos desperta, nos faz desejar não senti-la. Afinal, a inveja revela tudo aquilo que nos FALTA.

Que tal entender o que ela quer COMUNICAR e assim, aprender a lidar com essa emoção tão polêmica?

✔️Porque essa emoção foi despertada nesse momento?
✔️Como é a nossa AUTO PERCEPÇÃO e as nossas CRENÇAS sobre quem somos e o que podemos fazer?
✔️Como lidamos com aquilo que nos FALTA?
✔️Muitas vezes IDEALIZAMOS coisas baseadas nas nossas próprias teorias. Por exemplo, quando vemos o outro viajando e nos questionamos em como ele consegue fazer uma viagem assim, se ganha tão menos do que nós, deixamos de levar em conta que talvez essa viagem foi planejada por muito tempo, aquela pessoa precisou abdicar de muitas coisas para realizar essa conquista, ou ainda que ela ARRISCOU viver um momento que nós não tivemos de arriscar.
✔️Entender que na inveja queremos tirar a conquista do outro, mas que na ADMIRAÇÃO, podemos nos INSPIRAR e conquistar também.

Normalmente o “invejoso” se sente diminuído quando se compara ao outro, f**a com os seus olhos 👀 atentos aos que estão à sua volta e deixa de validar suas próprias habilidades e conquistas. Se ENCANTA com o palco (do outro), mas esquece que na maioria das vezes não tem acesso aos bastidores (o que outro precisou abdicar ou que nem tudo é tão perfeito o quanto parece). Portanto, se (re)conhecer é o melhor INVESTIMENTO que podemos fazer.

Uma pessoa com em dia é de dar INVEJA!

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

12/05/2024

Já faz tempo que venho pensando nisso, no quanto deixamos de VALIDAR o papel de outras mães e do quanto essa validação pode ser importante para quem vive a MATERNIDADE.

Elogiamos os filhos, o comportamento, a educação, mas não estendemos esse RECONHECIMENTO a pessoa que mais se dedicou para esse filho ser como ele é.

Esse filho foi e é INVESTIMENTO de uma MÃE INCANSÁVEL, que nunca deixa de acreditar e de amar aquele que chegou para mudar a sua percepção do que é o AMOR.

Por tanto, olhe com mais carinho as mães a tua volta. Pense em quantas renuncias ela teve que fazer, em quantas horas a mais ela teve que trabalhar, em quantas noites mal dormidas ela teve que ter, no quanto ela pesquisou para encontrar as melhores respostas para os seus questionamentos e o quanto, muitas vezes, ela se sente sozinha nos seus sentimentos sobre o seu papel de mãe.

Se nos apoiássemos na MATERNIDADE sem dúvidas lidaríamos melhor com esse papel tão desafiador.

Parabéns para você que faz o melhor que pode e que segue desejando ser a melhor mãe do mundo para o teu filho! Só por essa razão eu te admiro!✨🫶🏽

Um abraço bem apertado,

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

08/03/2024

Seja muitas versões de si mesma, mas não deixe de ser você em todas elas.

Seja forte e corajosa, mas se permita se ver vulnerável. Seja verdadeira com aquilo que sente, valide tuas emoções e tuas conquistas.

Encontre amor através de você e a partir de você. Não se esqueça de se olhar e de se encantar com cada novo passo que você dá, através de tudo o que você descobre sobre o mundo e sobre si mesma.

O teu dia não é apenas o 8 de março, o teu dia são todos aqueles que você faz diferença na vida de tantos. Tua família, teus filhos, teus colegas de trabalho, teus amigos, teu amor… você faz diferença onde quer que vá! Valide a pessoa incrível que você e estenda esse reconhecimento as mulheres importantes na tua vida!

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

22/02/2024

Podemos receber a mesma informação, podemos passar pelo mesmo acontecimento, mas o MODO como vamos lidar com essa experiência pode ser completamente diferente do outro.

A maneira como INTERPRETAMOS costuma ter mais relevância do que o fato em si. A partir da análise que fizemos ativamos EMOÇÕES, PENSAMENTOS e COMPORTAMENTOS que vão tornar muito particular o nosso jeito de encarar esse evento.

Esse processo de buscar por SIGNIFICADO, entender as lições, os padrões de repetição e as mensagens que esses acontecimentos podem nos transmitir, trazem muitas informações sobre nosso jeito único de perceber a vida.

Quando estamos num processo de psicoterapia, temos a oportunidade de limparmos e até trocarmos a nossa LENTE de interpretação. Vermos o mundo (interno e externo) com mais clareza nos possibilita um enfrentamento mais saudável e a ESCOLHAS MAIS ASSERTIVAS.

📌Aline Vernier
Psicóloga CRP07/12080

Endereço

Rua Dahne De Abreu, 565 (em Frente A Biblioteca Municipal)
Horizontina, RS
98920-000

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