28/02/2015
O W3 na gestação, lactação e infância.
O Ácido-Docosa-Hexaenóico (DHA) é um W3 recomendado para gestantes, bebês e crianças por ser fundamental para o desenvolvimento do sistema nervoso central e visão - só pode ser obtido por meio do consumo de peixes (salmão, cavala, linguado, arenque e badejo), alimentos fortificados com o nutriente ou suplementos nutricionais. A linhaça e os óleos vegetais não são fontes de DHA.
Dra. Maria Fernanda Elias
(Nutricionista, Mestre e Doutora e Ciências pela USP)
Membro da Câmara Técnica do CRN-3
Fonte: Consenso da Associação Brasileira de Nutrologia sobre recomendações de DHA durante gestação, lactação e infância, 2014.
http://abran.org.br/para-profissionais/primeiro-consenso-aponta-os-beneficios-do-dha-durante-gestacao-lactacao-e-infancia/