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Luma clínica médica

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Içara, SC
Luma clínica médica

Para cada fase da vida, um cuidado especial
📌 Içara - SC

01/01/2026

Que 2026 se abra como um recomeço possível, guiado por equilíbrio, constância e propósito.

Que cada passo seja sustentado por saúde, clareza e por uma coragem tranquila, daquelas que fazem o novo realmente acontecer.

25/12/2025

Que o Natal renove sua fé, fortaleça seus laços e ilumine sua casa com esperança e serenidade.

Que este seja um tempo de união verdadeira e de gratidão pelo que permanece.

23/12/2025

Com tantos planos para o próximo ano, vale lembrar que você também precisa estar na lista.

Reservar tempo para cuidar da mente é tão importante quanto qualquer outra meta, é o que sustenta o equilíbrio, a disposição e a qualidade de vida ao longo do caminho.

Em 2026, escolha colocar seu bem-estar no centro. Sua saúde mental merece esse espaço.

21/12/2025

Cuidar da pré-concepção é uma etapa essencial para reduzir riscos e favorecer uma gestação mais segura.

Avaliar vitaminas, exames, vacinas e condições de saúde antes de engravidar prepara o corpo e aumenta as chances de uma experiência gestacional tranquila.

Planejar é cuidar de quem vai gerar.

18/12/2025

O fim de ano costuma intensificar a sensação de urgência, acumulando tarefas, demandas emocionais e pressões externas.

Reconhecer limites, organizar prioridades e permitir pausas são atitudes fundamentais para preservar a saúde mental.

Cuidar de si não é perda de tempo; é prevenção. Quando você desacelera, o corpo respira e a mente clareia.

16/12/2025

Gestante, a sua alimentação também ajuda a prevenir câncer de pele.

Nutrientes como vitamina C, vitamina E, betacaroteno, zinco e selênio fortalecem a proteção natural da pele, principalmente no verão.

Se você quer passar essa fase com mais saúde e cuidado, agende sua consulta na Luma Clinica Médica.

14/12/2025

A Luma entrará em recesso a partir do dia 19/12, às 12h. Voltamos às atividades no dia 19/01/2026, prontas para seguir cuidando de você com toda atenção e acolhimento de sempre.

Desejamos um final de ano leve e um início de ciclo ainda melhor. Nos vemos em janeiro!

11/12/2025

Aquela irritação que aparece do nada pode ser mais do que um dia difícil.

Mudanças bruscas de humor, impaciência frequente e explosões emocionais podem indicar que algo dentro de você está pedindo atenção.

Quando essas sensações começam a se repetir, é um sinal para desacelerar, observar e buscar apoio profissional.

10/12/2025

Preparar o corpo antes da gestação é cuidado, prevenção e caminho seguro para uma gravidez mais tranquila.

Quando a nutrição entra cedo no processo, tudo flui com mais consciência e saúde.

09/12/2025

Ter uma recuperação mais leve após uma laceração no parto é possível.

A terapia com laser de baixa potência pode ser uma grande aliada nesse momento, ajudando o tecido a se recuperar com mais conforto e favorecendo um processo de cicatrização mais eficiente.

07/12/2025

É normal sentir uma mistura de emoções: nostalgia pelo que ficou para trás, ansiedade pelo que está por vir, alegria pelas conquistas e talvez até um pouco de cansaço acumulado.

Esse momento é perfeito para se permitir refletir: reconhecer os aprendizados, celebrar as pequenas vitórias e acolher os sentimentos que surgem.

Não se cobre perfeição, apenas observe sua trajetória com gentileza e se prepare para começar o novo ciclo com mais consciência e leveza.

04/12/2025

Férias não são inimigas da alimentação saudável. Com equilíbrio e escolhas conscientes, é possível aproveitar sem sair do seu plano.

Férias e dieta podem, sim, caminhar juntas!

Endereço

Rua Marcos Rovaris, 826
Içara, SC
88820-000

Site

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