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15/02/2022

Você sabia que há um tempo determinado para usar cada produto íntimo menstrual? Isso porque, após o horário indicado, existem grandes chances de infecções ou até mesmo síndrome do choque tóxico (nos absorventes internos, principalmente).

Então, busque trocar periodicamente para não ter problemas!

13/02/2022

O termo “menopausa” se aplica à última menstruação da mulher, após ela ficar um ano sem menstruar no período do climatério.

- Esse é um processo que traz consequências, algumas indesejáveis, se não houver acompanhamento médico, prevenção e tratamento. A questão é que a intensidade desses sinais e incômodos também está relacionada ao estilo de vida.

E algumas mudanças nos hábitos ajudam a melhorar a situação quando bem orientadas! Veja alguns:

- Ondas de calor: existem alguns gatilhos para que ocorram, como temperaturas mais elevadas, consumo de bebidas quentes e alimentos apimentados e exagero no álcool ou no café. Vale a pena moderar esses tipos alimentos!

- Secura va**nal: um médico pode indicar lubrificante e/ou hidratante va**nal, além de tratamentos específicos com estrogênio aplicados diretamente na va**na em forma de comprimido ou creme.

- Problemas de memória e concentração: as queixas vão da dificuldade em se concentrar aos lapsos de memória, o que pode ser desencadeado pelo próprio estresse. Invista em atividade física. Manter o cérebro ativo através de situações que o desafiem também é indicado, como aprender um novo idioma, fazer caça-palavras, etc.

- Ganho de peso: a atividade física entra mais uma vez como uma estratégia importante para a manutenção do peso e da qualidade de vida. Sempre acompanhada de uma alimentação equilibrada.

E a reposição hormonal?
A reposição de estrogênio (que pode ser associada à de progesterona quando a mulher conserva o útero) e até de testosterona pode melhorar sintomas e a qualidade de vida. Mas a indicação só deve ser feita por um médico especialista, após uma avaliação individualizada e levando prós e contras.

🤩Todas as fases da mulher merecem cuidados especiais! Vá regularmente ao ginecologista!

11/02/2022

Quem passou pelo ab**to espontâneo sabe quão difícil pode ser esse acontecimento!

Infelizmente, ele é mais comum do que se imagina. De acordo com o Ministério da Saúde, o abortamento espontâneo ocorre em aproximadamente 10% das gestações.

Uma pergunta que muitas mulheres se fazem é: Gravidez após, é possível?

É claro que é! Mas é importante compreender as causas, e se for necessário, tratá-las antes de se tentar uma nova gravidez.

Além disso, é de fundamental importância o acompanhamento pré-natal e, também se for possível, o preparo pré-gestacional, que é basicamente a preparação do corpo feminino para a concepção.

Isso é feito por uma série de exames, para entender como está o organismo da mulher.

Por exemplo, precisamos saber quais suas necessidades, o que tem de deficiências, o que tem de suficiências, quais suplementações são necessárias, entre vários outros fatores.

🤰Toda gestação requer o acompanhamento médico. Isso garante que tanto a saúde da mamãe quanto do bebê estão tendo toda a atenção necessária.
Além disso, esse acompanhamento médico visa garantir que todos os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento do feto sejam supridos.

Outro ponto importante é que a mulher deve se preparar pelo menos 6 meses antes de engravidar, fazendo acompanhamento com uma equipe multidisciplinar.

Portanto, isso garantirá que seu corpo esteja plenamente preparado para uma gestação, reduzindo as probabilidades dela passar por um evento de abortamento espontâneo.

09/02/2022

Não existem estudos que sugiram que as pílulas anticoncepcionais causem infertilidade. Basicamente, após suspender o uso de um contraceptivo, há período de tempo variável, que pode durar de até 6 meses, em que organismo se reorganiza e volta a apresentar o ciclo menstrual normal e a fertilidade se reestabelece.

➡ Em alguns casos, os métodos hormonais podem mascarar algumas doenças relacionadas a infertilidade, como a menopausa precoce e a síndrome dos ovários policísticos, manifestando sintomas apenas quando o uso do medicamento é suspenso. Em outros casos, apesar de apresentar os ciclos menstruais regulares, podem haver causas obstrutivas das trompas, como por exemplo a endometriose ou sequelas de doenças inflamatórias do útero.

Quando não acontecer a gravidez após a interrupção do método anti-concepcional, é necessário procurar ajuda de um especialista para fazer a investigação e descobrir quais as chances de uma gravidez saudável e natural, ou se é mais indicado investir em métodos auxiliares, como a indução de ovulação e fertilização in-vitro.

Portanto, o primeiro passo quando vir o desejo de ter um filho, é procurar orientação profissional, para realizar exames pré-concepcionais e receber orientação sobre o que esperar durante seu período de tentante.

07/02/2022

Irregularidade do ciclo menstrual, irritabilidade, insônia e ondas de calor são alguns dos sintomas da menopausa, que costuma ocorrer em mulheres por volta dos 50 anos de idade. No entanto, alguns fatores podem adiantá-la, acontecendo com aproximadamente 1% das mulheres, antes dos 40 anos, o que é conhecida como Menopausa Precoce.

Não existem causas bem definidas por trás do surgimento, porém os principais fatores podem ser:
🔹Tabagismo;
🔹Laqueadura tubária;
🔹Histerectomia;
🔹Retirada total ou parcial do ovário;
🔹Radiação;
🔹Quimioterapia;
🔹Problemas relacionados a tireoide.

A menopausa precoce não pode ser revertida mas pode ser controlada, reduzindo os sintomas que impactam na qualidade de vida e afastando o risco de complicações.

Tem alguma dúvida sobre o assunto? 🤔 Escreva nos comentários!

05/02/2022

Você já se pegou cruzando as pernas ao espirrar?

Só sai de casa de absorvente para não sujar a roupa de xixi?
Tem vergonha de ir para academia porque perde xixi quando p**a ou faz agachamento?

Sai correndo para o banheiro quando sente vontade de fazer xixi, para não se molhar antes de chegar no sanitário?🥺

Se você respondeu sim para alguma destas perguntas, está na hora de procurar seu ginecologista!
Perder xixi NÃO é normal!😲

👉A incontinência urinária acomete muitas mulheres, principalmente após a menopausa.

A boa notícia é que ela tem tratamento!

Então, se você se encaixou em alguma das perguntas acima, converse com seu ginecologista, para avaliar o tipo de incontinência urinária e as possibilidades de tratamento para o seu caso.😉

03/02/2022

Atualmente, existem diversos métodos contraceptivos que atuam inibindo a gravidez, prevenindo problemas e tratando algumas doenças.

💬Para saber o método mais indicado para você, é fundamental conversar com seu médico e tirar todas as suas dúvidas.

É importante ressaltar que, o método recomendado para você pode não ser o ideal para outras pessoas, portanto, não indique!

⏩Para conhecer todos os métodos, arraste a tela para o lado!

31/01/2022

O ferro na gravidez é de extrema importância para o desenvolvimento do bebê e da placenta.

E a sua deficiência é a principal responsável pela anemia.
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➡A quantidade de sangue do corpo aumenta em até 50% durante a gestação, por isso o ferro é necessário para produzir mais hemoglobina.
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👇Você pode encontrar esse mineral essencial na gestação em:
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🔹Alimentos fontes de ferro, que são melhor absorvidos pelo organismo. Ovos, atum, fígado e carne vermelha são exemplos desses alimentos.
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🔹Alimentos fonte de ferro , que possuem menor poder de absorção, mas pode ser combinado com alimentos ricos em vitamina C, como laranja e goiaba, para potencializar a sua ação.

Alguns exemplos desses alimentos, são a quinoa, o grão-de-bico, feijão e folhas verde-escuras, como o espinafre e a couve.

29/01/2022

Consultas preventidas estão cada vez mais frequentes com adolescente.

Com isso, a adolescente terá oportunidade de discutir aspectos do seu desenvolvimento, menstruação, sexualidade e receber orientação adequada sobre contracepção e prevenção de doenças de transmissão sexual.

Neste momento devemos ter toda sensibilidade possível para ajudar neste momento tão importante na vida de uma mulher.

27/01/2022

Você sabia que o método contraceptivo mais utilizado pelas brasileiras é a pílula anticoncepcional?

💡Para 58% das mulheres, essa é a primeira opção, seguida do pr********vo ou a ca*****ha, adotada por 43%.

👉Conheça os principais métodos:
🔸MÉTODOS HORMONAIS:
Pílula;
Adesivo;
Anel va**nal;
Injeção;
DIU hormonal;
Implante subdérmico;

🔹MÉTODOS NÃO HORMONAIS
DIU de cobre;
DIU de prata;
Ca*****ha feminina.

💭Você sabe se seu corpo se adapta aos métodos hormonais?
Sempre esquece de tomar a pílula?
Risco de trombose?
O seu método contraceptivo foi escolhido junto de seu ginecologista?
Cada mulher é única, assim como o seu método contraceptivo!

🚨Decida sempre o melhor método para você com a orientação do seu médico.

16/01/2022

Tem alguma musa aí querendo engravidar?

- Aposto que sim! Muitas mulheres cultivam o sonho de ter filhos, porém, às vezes passam por dificuldades no que diz respeito à fertilidade. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) 15% dos casais no mundo passam por este problema.

Justamente por isso, vim aqui destacar a influência do estilo de vida no aumento das chances de concepção.

Vejam algumas atitudes positivas a serem tomadas: 👇

- Não fume: Além de fazer mal para a saúde geral, os produtos químicos dos ci****os danificam os óvulos e os espermatozoides.

- Controle a ingestão de álcool: A bebida pode interferir na produção de hormônios e prejudicar a qualidade e motilidade dos espermatozoides.

- Tenha uma alimentação adequada e avalie a necessidade de suplementar nutrientes. Isto é primordial tanto para as mulheres, quanto para os homens.

- Evite o consumo de cafeína, pois, ela pode fazer com que a mulher demore mais tempo para engravidar e tenha maior risco de ab**to espontâneo.

❕ Claro, estas são apenas algumas escolhas essenciais para colaborar com a fertilidade.

Lembrando que essa postagem é de caráter informativo e não reflete necessariamente as recomendações dos guidelines oficiais. Procure um médico especialista antes de qualquer tratamento.

13/01/2022

Para começar a semana com DESAFIO😁
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Sem olhar na carteirinha de vacina você lembra o peso e o comprimento que seu bebê nasceu? 👶👧
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Tenho certeza que a grande maioria das mamães sabem de cabeça esses dados.

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