Espaço Evoluir

06/05/2024

Olá pessoal!!

Passando para convidar vocês a me seguirem no Instagram, lá estou postando mais conteúdos sobre psicologia e assuntos similares.

Espero vocês lá. 🙂

https://www.instagram.com/psicocarolineluchese?igsh=MTV2dmlobXR3NDVrbw%3D%3D&utm_source=qr

01/07/2022

Já observaram como investimos tempo e energia para obter a perfeição?
Buscamos a perfeição estética…
A perfeição profissional…
A perfeição na maternidade…
A perfeição no casamento…

E nessa busca que nunca chega ao fim ( porque não podemos chegar no que não existe: perfeição, o foco se torna a manutenção de um ego intacto, e o dano é sentido dentro de nós mesmos e nas relações que desenvolvemos com o outro.

Perdendo assim a meta alvo: ser feliz! Ser feliz na imperfeição, na vivência das nossas experiências e também da nossa verdadeira realidade.

Então, deixo aqui meu questionamento para você: Tens focado em ser FELIZ ou ser PERFEITO?

Boa noite! ✨

25/05/2022

Sempre é importante lembrar. Você está conseguindo dividir a sua verdadeira responsabilidade com o que depende só do outro?

Boa noite ✨💕

05/05/2022

19/04/2022

O objetivo da terapia não é te tornar um dependente de aconselhamento, de uma pessoa que te “mostre um caminho”, de alguém que vai só te ouvir.

🌻O objetivo é que você entenda que pode fazer isso sozinho!

💭 O foco é que você desenvolva um autosuporte: capacidade de lidar com as suas próprias questões sem necessitar da aprovação de ninguém, sem se sentir mal e incoerente com as decisões que você toma, e para ter escolhas que condizem com seus sentimentos.

💛 O autoconhecimento que a terapia permite ter te proporciona liberdade para ser você em sua forma mais autêntica ✨🐛🦋

PROCURE TERAPIA! 🌻

02/03/2022

Você sabe o que esperar de um profissional da Psicologia?

Algumas pessoas deixam de buscar o atendimento psicológico por falta de conhecimento, por isso destaquei quatro pontos essenciais:

1️⃣ Acolhimento: O psicólogo é um profissional que vai acolher a sua demanda e te auxiliar no caminho a ser percorrido;

2️⃣ Uma escuta livre de julgamentos: Não é papel do Psicólogo fazer juízo de valor das suas questões, tão pouco sugerir o que você deve fazer da sua vida;

3️⃣ Um local que você pode expressar seus sentimentos e para ser quem você realmente é;

4️⃣ Local onde um dos principais pontos é o sigilo profissional;

Se esse post te ajudou, compartilha com quem precisa compreender melhor o processo psicoterápico. 🥰

18/02/2022

Acredito que você deve ter ouvido essa frase pelo menos em algum momento de sua vida, mas você realmente compreende o que ela quer dizer? Perceba que a todo momento do nosso cotidiano reclamamos por diversas razões, seja em nosso meio social, familiar ou profissional.

Reclamamos frequentemente por inúmeras causas sobre fatores que não consideramos estar de forma correta. Já passou pela sua cabeça que o “x” da questão pode estar em você? Como se consegue mudar algo que está a sua volta realizando sempre as mesmas atitudes?

Nós não percebemos, mas algumas vezes nos acomodamos com questões problemáticas e não conseguimos enxergar nenhuma possibilidade, por mais simples que seja. Para fazer a diferença em um ambiente é necessário primeiro começar por você.

Rever conceitos e comportamentos pode não ser uma tarefa fácil, mas é preciso sair do comodismo para olhar a sua volta com outros olhos para buscar novas perspectivas.

16/08/2021

Quantas vezes tememos enfrentar o confronto para evitar o conflito… quem nunca?

Porém, ao fazermos isso, enquanto poderíamos estar resolvendo uma situação; na verdade, estamos dando força ao nosso conflito interno.

E chega um momento em que ele nos aprisiona por completo. Primeiro, psicologicamente, depois, fisicamente.

Não espere o adoecimento para agir!
Encare os seus problemas e assuma os riscos!

E se não conseguir sozinho, estarei aqui para te ajudar. ✨

💭 Psicóloga Caroline Luchese
➡️ CRP: 07/28302
📲 (54) 9.99766098

10/05/2021

Você pode estar vivendo uma situação difícil, delicada e até mesmo triste, mas lembre-se que momentos assim transformam e fazem crescer de diversas formas.
Aprenda e evolua também com as dores, elas servem para você se fortalecer e tornar-se ainda mais forte. 🦋

19/04/2021

Iniciando a semana 🙏🏻🍀

25/03/2021

Abrace teu processo de evolução, sinta-se grato por tudo que tem vivido, siga sem pressa e com leveza, vai no seu ritmo 🌼

💭Psicóloga Caroline Luchese
📍Atendimento Clínico no Espaço Evoluir- Rua São José do Carreiro, n.657- Ibiraiaras.
📲 Agendamentos pelo fone (54) 999766098.

24/12/2020

Bom dia!!
Ontem encerrei os atendimentos Psicológicos de 2020.
Agradeço a todos que confiaram em meu trabalho e que 2021 venha recheado de bons momentos.
Voltarei a atender no dia 04 de Janeiro.
Para maiores informação e agendamentos podem entrar em contato pelo fone: 54 999766098.

Um feliz natal e próspero ano novo a todos! 🎄