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Psicóloga Tainá Pacheco

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27/08/2025

Hoje dia do psicólogo, completo também cinco anos desde a minha formação. Sou grata a cada paciente e a cada história que chegam até mim.

$O poder do Autoconhecimento: Descubra a força em conhecer seus pontos fortes e fracos. 🔍✨A jornada do autoconhecimento é...$

21/01/2025

O poder do Autoconhecimento: Descubra a força em conhecer seus pontos fortes e fracos. 🔍✨

A jornada do autoconhecimento é uma das mais importantes que podemos trilhar. Ao mergulhar profundamente em quem somos, descobrimos não apenas nossas fortalezas, mas também as áreas que precisam de mais carinho e atenção.

Essa consciência nos habilita a tomar decisões mais alinhadas com nossa essência, viver de maneira mais autêntica e construir relações mais saudáveis.

Conhecer seus pontos fortes te dá confiança para avançar e enfrentar desafios com coragem. Por outro lado, reconhecer suas fraquezas não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem.

É o primeiro passo para o crescimento e a transformação pessoal. Quando você se entende por inteiro, cada dia se torna uma nova oportunidade de aprendizado e evolução.

Lembre-se: o autoconhecimento é uma luz que ilumina o caminho, permitindo que você navegue pela vida com mais clareza e propósito. Abra-se para essa jornada e descubra o poder de ser verdadeiramente você.

14/01/2025

"Como saber se a terapia é pra mim?" Essa dúvida é mais comum do que se imagina, e a resposta está mais próxima do que você pensa. 🌼✨

A terapia é um espaço acolhedor que oferece a oportunidade de explorar e compreender melhor seus sentimentos, desafios e sonhos. Se você já se viu buscando clareza em meio a pensamentos confusos, desejando melhorar suas relações ou simplesmente querendo entender mais sobre si mesma(o), a terapia pode ser um caminho transformador para você.

Não é necessário estar em crise para procurar terapia. Muitas pessoas iniciam essa jornada em busca de autoconhecimento, crescimento pessoal ou até mesmo como um ato de autocuidado.

A terapia é para quem deseja um espaço seguro e sem julgamentos para falar, sentir e ser verdadeiramente ouvido. É um convite para olhar para dentro e descobrir o poder que reside em você.

Se já passou pela sua mente a ideia de fazer terapia, pode ser um sinal de que sua hora chegou. Estou aqui para te apoiar nesse caminho, sempre com empatia e compreensão. 💬❤️

🌟 Quer saber mais sobre como a terapia pode beneficiar sua vida? Comente "QUERO ENTENDER" e conversamos mais no direct!

31/12/2024

Último dia do ano

E, todo um novo ano pela frente. O fim de um ano representa um ciclo que se encerra. Para que estejamos abertos para o novo que se inicia, temos que permitir que os fins se encerrem de fato.

Novos começos, novas formas de ver a vida. Todas as possibilidades estão abertas quando encerramos aquilo que está velho, empoeirado e sem sentido para a nossa vida. Seja para pensamentos, hábitos ou direções. A vida está sempre em movimento e o novo está batendo em nossa porta só precisamos permitir que ele entre.

Feliz e próspero 2025 para você 💫

21/10/2024

Olhe a sua volta e observe. É aonde você quer estar?
Perceba os detalhes que passam despercebidos e analise aquilo que sente que precisa ser mudado. Novas rotas e caminhos muitas vezes são necessários para vivermos plenamente uma vida que faça sentido para nós.

Agende sua sessão comigo pelo WhatsApp 54991334012

16/10/2024

Para um diálogo efetivo aqui estão alguns aspectos que são de grande valia para serem levados em consideração:

Separar o que aconteceu de fato de como o avaliamos;

Expressar os sentimentos que a situação desperta;

Se permitir demonstrar vulnerabilidade;

Refletir antes de falar;

Considerar as emoções que a outra pessoa pode ter em relação ao assunto;

Escolher palavras compreensíveis;

Descrever o processo, delimitando o início, meio e fim;

20/09/2024

Hoje dia de todos os gauchos. Deixo aqui minha homenagem ao nosso estado e tradição ❤️💚💛

27/08/2024

27 de agosto- dia do psicólogo

A todos os colegas de profissão que este dia seja para reafirmar a importância do nosso trabalho na vida de tantas pessoas. Que sejamos reconhecidos e valorizados da maneira que merecemos.

Feliz dia muito amor e respeito pela profissão que escolhi. Hoje também completam quatro anos em que me formei, grata por todos os processos e aprendizados que tive até aqui. Lembro com tanto carinho do meu primeiro paciente, o quanto essas memórias reafirmam nosso valor e dedicação, o cuidado extremo que temos com a história do outro. Tudo de torna experiência e mais comprometimento.📚🦋

20/08/2024

Quanto tempo do dia passamos conectados?

As conversas com família e amigos acontecem de forma virtual ou real? Quais modelos de relações estamos oferecendo para as próximas gerações?

Confesso que estive um pouco afastada das postagens aqui no meu Instagram e estive refletindo sobre o fato de que postar muitas vezes tem tido o significado de existir em nossa sociedade. Seria uma nova forma de estar no mundo? Algo do tipo "posto, logo existo"?

Existimos muito pra além das redes sociais. Trabalhando, amando, sofrendo, enfim vivendo. Quero deixar esse espaço para você pensar também sobre como tem se relacionado com as redes sociais.

E para você que cria conteúdos digitais isso tem sido feito com suas habilidades criativas naturalmente usadas ou você tem se sentido pressionado(a) pelo algoritmo do Instagram? Essa queixa tem se tornado recorrente e vale a reflexão.

15/07/2024

Eu sei que após a maternidade se conectar consigo mesma e se reconhecer nesta nova identidade pode ser um processo desafiador.

Muitos são os sentimentos e emoções vivenciados e encontrar acolhimento nesse momento nem sempre é uma tarefa fácil, muitas vezes encontramos julgamentos e críticas que só dificultam tudo de vez. Mas sabe de uma coisa que todos falam e que te garanto que é verdade? Tudo isso vai passar! Eu sei quando a gente está dentro do furacão parece que não vai passar, mas vai sim! E sabe de outra coisa? Você não precisa passar por tudo sozinha!

Por isso, estou aqui. Para te atender, te acolher. O atendimento com um psicólogo de sua confiança pode te auxiliar sem medidas a passar por períodos e fases do nosso ciclo de vida com o olhar de um profissional que nos ajuda a perceber tudo de forma diferente.

Se você se identificou e quer saber mais sobre os atendimentos me chama para esclarecer suas dúvidas.

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