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Hoje vamos falar sobre uma questão que afeta muitas pessoas: as dores crônicas nas costas. Você sabia que a fisioterapia...
03/12/2025

Hoje vamos falar sobre uma questão que afeta muitas pessoas: as dores crônicas nas costas. Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para aliviar essas dores e melhorar sua qualidade de vida? 💪💆‍♂️⠀

Quando se trata de dores crônicas nas costas, a fisioterapia pode oferecer uma abordagem holística e eficaz para o tratamento. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a fisioterapia pode ajudar:⠀

1️⃣ Avaliação detalhada: Seu fisioterapeuta fará uma avaliação completa para identificar a causa subjacente da sua dor nas costas e desenvolver um plano de tratamento personalizado.⠀

2️⃣ Exercícios terapêuticos: Serão prescritos exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas, melhorar a flexibilidade e corrigir desequilíbrios posturais, ajudando a reduzir a dor e prevenir recorrências.⠀

3️⃣ Terapia manual: Técnicas de terapia manual, como massagem terapêutica e mobilizações articulares, podem ajudar a aliviar a tensão muscular e melhorar a mobilidade das articulações, proporcionando alívio imediato.⠀

💡 Procure um profissional qualificado para lhe ajudar nesse processo 🥰

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Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para quem sofre com hérnia de disco? Sim, é verdade! 💪⠀⠀Quando ...
02/12/2025

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para quem sofre com hérnia de disco? Sim, é verdade! 💪⠀
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Quando se trata de hérnia de disco, a dor e o desconforto podem ser muito desafiadores, mas a fisioterapia pode oferecer alívio e até mesmo ajudar na recuperação.

Como? Aqui está o que você precisa saber:⠀

🏋️‍♂️ Fortalecimento muscular: Através de exercícios específicos, seu fisioterapeuta pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor da coluna vertebral, proporcionando maior suporte e estabilidade para os discos afetados pela hérnia.⠀

🔄 Redução da pressão sobre os discos: Além disso, técnicas de alongamento e mobilização podem ajudar a reduzir a pressão sobre os discos, aliviando a dor e melhorando a mobilidade.⠀

Se você está se perguntando se é possível prevenir lesões esportivas, a resposta é um ressoante SIM, com a ajuda da fisi...
27/11/2025

Se você está se perguntando se é possível prevenir lesões esportivas, a resposta é um ressoante SIM, com a ajuda da fisioterapia traumato-ortopédica! 💪🏋️‍♂️

Ao trabalhar em conjunto com um fisioterapeuta qualificado, você pode aprender técnicas de prevenção de lesões, como fortalecimento muscular específico, alongamentos adequados e correção de desequilíbrios musculares. 🔄🏃‍♀️

Isso não só ajuda a reduzir o risco de lesões durante a prática esportiva, mas também melhora seu desempenho e resistência.

Lembre-se, a prevenção é sempre melhor do que a cura! 🛡️💫 Então, não espere até que uma lesão aconteça para buscar ajuda. Agende sua consulta e vamos trabalhar juntos para manter você forte, saudável e pronto para enfrentar qualquer desafio esportivo!

📆📞 Juntos, vamos superar esse desafio e colocá-lo de volta no caminho da recuperação completa! 💡🧠

Olá, me chamo Dáfne dos Santos Ribeiro, fisioterapeuta graduada desde 2019, mestre em Envelhecimento Humano pela UPF e p...
14/11/2025

Olá, me chamo Dáfne dos Santos Ribeiro, fisioterapeuta graduada desde 2019, mestre em Envelhecimento Humano pela UPF e pós-graduada em Geriatria e Gerontologia.
Também sou Instrutora de Pilates com formação completa em solo, bola e aparelhos e possuo diversas capacitações, como bandagem funcional, liberação miofascial, entre outras técnicas que utilizo no dia a dia para oferecer um cuidado completo.

Sou apaixonada por estudar e por transformar conhecimento em resultados reais para meus pacientes. Minha prática é baseada em evidências científicas, e ao longo da minha trajetória publiquei artigos em periódicos além de ter participação autoral em três capítulos de livros na área da saúde, especialmente sobre envelhecimento humano.

✨ Meu propósito é cuidar de pessoas com atenção, amor, cuidado, responsabilidade e ciência — ajudando cada paciente a se movimentar melhor, sentir menos dor e viver com mais qualidade de vida. 🩵

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma verdadeira aliada para quem sofre com lesões na coluna cervical? 😊💪 Aqui estã...
12/11/2025

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma verdadeira aliada para quem sofre com lesões na coluna cervical? 😊💪

Aqui estão alguns dos incríveis benefícios que ela pode proporcionar:

1️⃣ Alívio da Dor: A fisioterapia utiliza uma variedade de técnicas, como terapia manual e exercícios terapêuticos, para aliviar a dor na região cervical, proporcionando um alívio significativo e duradouro.

2️⃣ Melhora da Flexibilidade e Mobilidade: Com alongamentos e exercícios específicos, a fisioterapia ajuda a melhorar a flexibilidade dos músculos e articulações da coluna cervical, restaurando a amplitude de movimento e facilitando os movimentos do pescoço.

3️⃣ Fortalecimento Muscular: Programas de exercícios personalizados são desenvolvidos para fortalecer os músculos ao redor da coluna cervical, proporcionando suporte adicional e ajudando a prevenir lesões futuras.

4️⃣ Correção de Postura: A fisioterapia pode ajudar a corrigir desequilíbrios musculares e melhorar a postura, reduzindo assim a pressão sobre a coluna cervical e diminuindo o risco de lesões.

Está pronto para experimentar esses benefícios e iniciar sua jornada de recuperação? 🌟

Agende sua consulta e descubra como a fisioterapia pode ajudá-lo a superar suas dores e voltar ao seu melhor estado de saúde! 💡🧠

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para aliviar essas dores e melhorar sua qualidade de vida? 💪💆‍♂...
10/11/2025

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para aliviar essas dores e melhorar sua qualidade de vida? 💪💆‍♂️⠀

Quando se trata de dores crônicas nas costas, a fisioterapia pode oferecer uma abordagem holística e eficaz para o tratamento.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a fisioterapia pode ajudar:⠀

1️⃣ Avaliação detalhada: Seu fisioterapeuta fará uma avaliação completa para identificar a causa subjacente da sua dor nas costas e desenvolver um plano de tratamento personalizado.⠀

2️⃣ Exercícios terapêuticos: Serão prescritos exercícios específicos para fortalecer os músculos das costas, melhorar a flexibilidade e corrigir desequilíbrios posturais, ajudando a reduzir a dor e prevenir recorrências.⠀

3️⃣ Terapia manual: Técnicas de terapia manual, como massagem terapêutica e mobilizações articulares, podem ajudar a aliviar a tensão muscular e melhorar a mobilidade das articulações, proporcionando alívio imediato.⠀

💡 Agende sua avaliação!

Não espere mais para buscar alívio para suas dores crônicas nas costas. Agende sua consulta e vamos trabalhar juntos para identificar a causa da sua dor e colocá-lo no caminho da recuperação completa!

📞 54999813851

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para quem sofre com hérnia de disco? Sim, é verdade! 💪⠀Quando s...
10/11/2025

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada para quem sofre com hérnia de disco? Sim, é verdade! 💪⠀

Quando se trata de hérnia de disco, a dor e o desconforto podem ser muito desafiadoras, mas a fisioterapia pode oferecer alívio e até mesmo ajudar na recuperação.

Como?

🏋️‍♂️ Fortalecimento muscular: Através de exercícios específicos, seu fisioterapeuta pode ajudar a fortalecer os músculos da coluna vertebral, proporcionando maior suporte e estabilidade para os discos afetados pela hérnia.⠀

🔄 Redução da pressão sobre os discos: Além disso, técnicas de alongamento e mobilização podem ajudar a reduzir a pressão sobre os discos, aliviando a dor e melhorando a mobilidade.⠀

Não deixe a hérnia de disco limitar sua qualidade de vida.

💡 Agende sua consulta agora mesmo e vamos trabalhar juntos para superar esse desafio e colocá-lo de volta no caminho da recuperação completa!

📞 54999813851

📍 Estamos de portas abertas para te receber!Nosso espaço foi pensado com carinho para oferecer acolhimento, cuidado e re...
10/11/2025

📍 Estamos de portas abertas para te receber!
Nosso espaço foi pensado com carinho para oferecer acolhimento, cuidado e reabilitação com propósito. 🩵
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📌 Rua Serafim Fagundes, nº 1025 - Sala 04, Bairro Centro, Ibirubá/RS
🗓️ Agenda aberta!
Acesse o link na bio e agende seu horário.
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✨ 13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta ✨Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas mãos, seu conhecimento e seu ...
10/11/2025

✨ 13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta ✨

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas mãos, seu conhecimento e seu coração para devolver movimento, autonomia e qualidade de vida.

🩵 Parabéns a todos os fisioterapeutas, que transformam dor em superação e reabilitação em esperança!

Endereço

Rua Serafim Fagundes
Ibirubá, RS
98200-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
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