01/04/2026
Menopausa não engorda, seus hábitos sim 👀
O problema não é a fase é o que você coloca no prato todos os dias.
Excesso de açúcar, farinha branca e industrializados
inflama o corpo, aumenta o inchaço
e rouba sua energia.
Quando você ajusta a alimentação
seu metabolismo responde
sua disposição volta
e os sintomas melhoram.
Seu corpo não está contra você
ele só precisa do estímulo certo
Me conta, como está sua alimentação hoje? 💬