18/04/2022
Toda segunda nossa Nutricionista Mayra Pecly está em nosso Studio Par para consultas, e nos mandou um texto sobre o cacau já que acabamos de passar por uma data importante que é a Páscoa.
Então, nada melhor do que falarmos um pouco da matéria prima do chocolate, o cacau, que é um superalimento cheio de nutrientes. Saibam quais são seus principais benefícios:
- Ação antioxidante e anti-inflamatória: os compostos do cacau apresentam essas propriedades, além de auxiliarem na modulação dos níveis de colesterol e açúcar no sangue.
-Melhora no fluxo sanguíneo e redução da pressão arterial: os flavonoides melhoram o fluxo dos vasos sanguíneos e ajudam a reduzir a pressão arterial.
- Desenvolvimento de funções cerebrais: Com a melhora signif**ativa na circulação, a irrigação do cérebro f**a mais intensa.
- Melhora nos sintomas da Diabetes tipo II: os flavonoides tem papel excelente no retardo da metabolização dos carboidratos no intestino, prevenindo e tratando casos de diabetes.
-Controle do Peso: os polifenóis são eficientes na redução do apetite, dos níveis de estresse e ansiedade.
- Prevenção do Câncer: a presença de flavonoides tem resultados positivos no combate aos radicais livres.
Como tudo na vida, deve-se ter equilíbrio ao aderir na sua dieta. Procure um profissional para que essa delícia entre na sua rotina alimentar de forma saudável.
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