Yoga significa União, a união entre nós mesmos e o que temos de mais íntimo e profundo dentro de nós, ou seja, através do Yoga podemos nos conhecer melhor. A prática desenvolve equilíbrio e inteligência emocional, ajudando a controlar a ansiedade e reduzir os níveis de estresse.
É uma boa base para uma vida adulta alegre e saudável!
Favorece muito a concentração, uma boa postura e uma respiração correta, muito importantes para o desenvolvimento e a melhora do desempenho escolar da criança;
As crianças ampliam as percepções do corpo e da mente para crescer com saúde física e mental. Recebem ferramentas que auxiliam a superar e compreender os medos e os estados de ansiedade;
Ajuda crianças hiperativas a desenvolverem controle e percepção de sua condição acelerada ao ser guiada a um ponto de concentração e introspecção.
Crianças mais introvertidas aprendem a se soltar com as atividades que estimulam a criatividade e o auto-conhecimento;
Ajuda o pequeno praticante a cultivar a tranqüilidade nos pensamentos, emoções, atitudes.
Colabora para uma auto-imagem positiva e equilibrada. Desperta a consciência não competitiva;
Melhora a saúde de forma geral e estimula o funcionamento do sistema imunológico. Promove um corpo mais flexível e forte, previnindo problemas de coluna na idade adulta. Marque uma aula experimental e conheça mais sobre o Yoga para Crianças acessando http://www.YogaLudicoNiteroi.com.br. NAMASTÊ! André Latham
