19/11/2025
Muito se fala sobre a importância de se sentir bem sozinha, de ser uma boa companhia para si mesma e de se priorizar acima de tudo. Mas, como é possível sustentar o autocuidado onde nenhum tipo de relação aparece? É possível se cuidar 100% do tempo, sozinho?
Depois da pandemia - e principalmente, escutando os meus pacientes pós pandemia - eu percebo a importância da relação. Somos seres sociáveis, a gente sobrevive através das relações de cuidado. Nascemos e fomos cuidados por alguém que permitiu a nossa sobrevivência - esse é o início.
Não estou dizendo que não se priozar e não gostar da própria companhia está errado, muito pelo contrário, é fundamental - inclusive para sabermos onde podemos e onde vamos encontrar um outro que cuide e saiba cuidar.
Por exemplo, como sair de um relacionamento abusivo sem ter uma rede de apoio? Sem ter uma amiga pra falar “eu tô te sentindo estranha, tá tudo bem?” A gente se questiona através do outro, também. Por isso concordo com o Drauzio quando ele diz que as relações precisam, sim, de manutenção e esforço continuo.
O vínculo reduz danos - e pode salvar vidas.