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Dr. Nailton Kelvin Fisioterapeuta

Página Principal
Brasil
Iguatu, CE
Dr. Nailton Kelvin Fisioterapeuta

• Prevenção de distúrbio do sistema musculoesquelético crônicos e agudos;
• Reabilitação

05/09/2025

Se a lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) não for tratada de forma adequada, as consequências podem ser significativas para a saúde do joelho e para a qualidade de vida do paciente.

A falta de tratamento pode gerar:

▪︎Instabilidade articular
▪︎Comprometimento funcional
▪︎Sobrecarga em outras estruturas
▪︎Degeneração precoce
▪︎Perda de força e propriocepção

A fisioterapia é essencial nesse processo, pois atua na recuperação da força, estabilidade e segurança do joelho, prevenindo complicações futuras e devolvendo qualidade de vida ao paciente.

➡️ Cuidar da lesão é fundamental para evitar limitações e garantir um retorno seguro às suas atividades.

Dr. Nailton Kelvin
Fisioterapia Traumato-Ortopédica
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25/08/2025

Mais prevenção, menos lesão!
Se você pratica corrida, musculação, esportes coletivos ou qualquer outra atividade física, sabe que o corpo precisa estar preparado para evitar lesões.

A fisioterapia preventiva ajuda a:
✅ Fortalecer músculos e articulações
✅ Melhorar mobilidade e postura
✅ Reduzir o risco de lesões
✅ Garantir um retorno mais rápido em caso de sobrecarga.
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22/08/2025

🔹 Cuidados que você deve ter com seus joelhos

1️⃣ Fortaleça a musculatura – músculos bem condicionados ao redor do joelho (quadríceps, isquiotibiais e glúteos) oferecem maior proteção e estabilidade à articulação.

2️⃣ Reduza impactos excessivos – atividades repetitivas de alto impacto, como saltos ou corridas em superfícies duras, podem acelerar o desgaste articular.

3️⃣ Mantenha o peso adequado – o excesso de carga corporal aumenta significativamente a sobrecarga sobre os joelhos.

4️⃣ Respeite os sinais do corpo – dor não deve ser ignorada; é um alerta de que algo precisa de atenção.

5️⃣ Priorize alongamentos – a flexibilidade muscular contribui para a prevenção de lesões e melhora a mobilidade.

6️⃣ Busque orientação profissional – para avaliar desequilíbrios, corrige disfunções e prescreve exercícios específicos para cada necessidade.

✨ Cuidar dos joelhos hoje é investir em movimento, autonomia e qualidade de vida no futuro.
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18/08/2025

O envelhecimento traz mudanças naturais ao corpo que podem comprometer o equilíbrio e a segurança. Entre os principais fatores que levam os idosos a tropeçarem, destacam-se:

1. Fraqueza muscular – especialmente nos membros inferiores, o que reduz a estabilidade.

2. Alterações no equilíbrio – decorrentes da idade ou de doenças associadas.

3. Problemas visuais – que dificultam a identificação de obstáculos no caminho.

4. Ambientes inseguros – como tapetes soltos, escadas, pisos escorregadios ou iluminação inadequada.

5. Calçados inadequados – que não oferecem firmeza ou apoio suficiente.

👉 A fisioterapia é fundamental nesse processo, atuando no fortalecimento muscular, no treinamento de equilíbrio e na orientação preventiva, proporcionando mais segurança, autonomia e qualidade de vida ao idoso.
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15/08/2025

O menisco é uma estrutura cartilaginosa localizada dentro do joelho, que atua como um amortecedor, distribuindo a carga e ajudando na estabilidade articular. A lesão pode ocorrer por traumas diretos, movimentos bruscos de rotação ou desgaste natural ao longo dos anos.

Sintomas comuns:

Dor no joelho, especialmente ao movimentar

Inchaço (edema)

Travamento ou sensação de “preso”

Dificuldade para dobrar ou esticar completamente a perna

🔹️A fisioterapia é fundamental tanto nos casos em que a cirurgia não é necessária quanto no pós-operatório.
Ela atua através de:

Controle da dor e inflamação com recursos terapêuticos

Recuperação da mobilidade articular

Fortalecimento da musculatura para estabilizar e proteger o joelho

Reeducação dos movimentos para prevenir novas lesões

Retorno seguro às atividades diárias e esportivas

Benefícios do tratamento fisioterapêutico:
✅ Diminuição da dor e do inchaço
✅ Melhora da estabilidade do joelho
✅ Aceleração do processo de recuperação
✅ Redução do risco de lesões futuras
✅ Retorno mais rápido às atividades

Realizamos uma avaliação detalhada e desenvolvemos um plano de reabilitação personalizado, visando restaurar a função do joelho com segurança e eficiência.

13/08/2025

🔹 Artrite é uma inflamação nas articulações, podendo ser causada por doenças autoimunes, infecções ou traumas.

🔹 Artrose é o desgaste da cartilagem que reveste as articulações, geralmente relacionado ao envelhecimento ou uso excessivo.

Quando procurar fisioterapia?

✅ Dor persistente
✅ Rigidez nas articulações
✅ Dificuldade para se movimentar

A fisioterapia ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e prevenir a progressão das lesões. 💪✨
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08/08/2025

Dor nas costas ou no pescoço no fim do expediente?
Ficar sentado por horas seguidas pode parecer confortável, mas seu corpo não foi feito para isso. A longo prazo, a má postura e a inatividade geram sobrecargas, principalmente na região lombar e cervical.

Confira 5 cuidados simples para aliviar e prevenir essas dores:

1️⃣ Ajuste a altura da cadeira:
– Joelhos alinhados com o quadril.
– Pés apoiados no chão ou em um suporte.

2️⃣ Mantenha a coluna neutra:
– Use apoio lombar.
– Evite curvar ou esticar demais o pescoço para olhar a tela.

3️⃣ Tela na altura dos olhos:
– Isso evita que você incline a cabeça para frente e sobrecarregue a cervical.

4️⃣ Levante-se a cada 1h:
– Mesmo que por 2 minutos: caminhe, alongue-se, movimente os ombros.

5️⃣ Alongue-se ao longo do dia:
– Pescoço, ombros, lombar e até punhos. Pequenos movimentos fazem diferença.

⚠️ Se mesmo com essas dicas a dor persistir, isso pode indicar disfunções musculares ou articulares. O ideal é fazer uma avaliação com para tratar a causa do problema.

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06/08/2025

A permanência prolongada no leito, comum em pacientes acamados por condições ortopédicas ou traumáticas, pode resultar em diversas complicações secundárias, como rigidez articular, atrofia muscular, úlceras por pressão, alterações circulatórias e comprometimento respiratório.

A atuação da Fisioterapia nesses casos é essencial para a prevenção dessas disfunções e para a promoção de ganhos funcionais, mesmo quando o paciente se encontra em estado de limitação física.

Entre os principais objetivos da intervenção fisioterapêutica, destacam-se:

🔹 Manutenção ou recuperação da amplitude de movimento articular
🔹 Prevenção de retrações musculares e deformidades ortopédicas
🔹 Reeducação da postura e do posicionamento no leito
🔹 Estímulo à propriocepção e ao controle motor
🔹 Fortalecimento muscular progressivo, conforme tolerância
🔹 Auxílio no processo de retorno gradual à funcionalidade (sentar, ortostatismo, marcha)

Além disso, a fisioterapia atua na orientação de cuidadores quanto ao posicionamento adequado, mudanças posturais e formas seguras de mobilização, reduzindo o risco de complicações e promovendo maior conforto ao paciente.

A abordagem deve ser sempre individualizada, considerando o diagnóstico clínico, as condições articulares e musculares, o grau de consciência e os objetivos terapêuticos estabelecidos.
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30/07/2025

A artrose no quadril é o desgaste da cartilagem que reveste a articulação, e costuma se desenvolver de forma progressiva, comprometendo a mobilidade e a qualidade de vida.

🔹️Principais sinais de artrose no quadril:
- Dor profunda na virilha ou lateral do quadril
- Rigidez matinal ou após períodos de repouso
- Dificuldade para andar, cruzar as pernas ou calçar sapatos
- Perda de mobilidade e encurtamento muscular
- Estalos ou sensação de “travamento” no quadril

💡 Quanto mais cedo a artrose é identificada, melhor o controle dos sintomas e a preservação da função articular.

🔹️ Como a Fisioterapia ajuda no tratamento?

A fisioterapia atua sem uso de medicamentos, com recursos e técnicas que aliviam a dor, melhoram a mobilidade e fortalecem a musculatura que protege a articulação.

🔹 Benefícios da fisioterapia para artrose no quadril:
✅ Alívio da dor e da inflamação
✅ Melhora da mobilidade e da amplitude dos movimentos
✅ Fortalecimento dos músculos estabilizadores do quadril e pelve
✅ Reeducação postural e funcional
✅ Redução da sobrecarga na articulação
✅ Prevenção da progressão do desgaste
✅ Preparação para cirurgia, quando indicada

o tratamento é personalizado para cada fase da artrose, desde os sintomas iniciais até os casos pós-operatórios de prótese de quadril.

Artrose tem controle!
Com acompanhamento fisioterapêutico especializado, é possível manter a autonomia, reduzir limitações e viver com mais qualidade.

🔹️Agende sua avaliação e cuide do que te move.
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24/07/2025

As quedas em idosos não acontecem por acaso geralmente são o resultado de múltiplos fatores silenciosos que vão se acumulando com o tempo.
⚠️ Fraqueza muscular, perda de equilíbrio, diminuição da visão, uso de certos medicamentos, alterações na marcha e até mesmo o medo de cair… tudo isso aumenta o risco.

👉 E o mais preocupante: após a primeira queda, o risco de uma nova aumenta consideravelmente.

🎯 A fisioterapia entra como um recurso essencial na prevenção:
✅ Fortalece a musculatura
✅ Melhora o equilíbrio e a coordenação
✅ Trabalha a confiança no caminhar
✅ Promove segurança e independência nas atividades do dia a dia

Prevenir quedas é preservar a autonomia, a saúde e a qualidade de vida do idoso!

💬 Se você cuida de alguém da terceira idade ou está nessa fase da vida, procure acompanhamento com um fisioterapeuta. Cada passo seguro faz toda diferença!
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23/07/2025

Você sabia que suas articulações são essenciais para cada movimento do seu corpo? Manter essas estruturas saudáveis é fundamental para prevenir dores, lesões e garantir uma vida ativa e sem limitações!

✅ Dicas para proteger suas articulações:

• Mantenha-se ativo: exercícios de baixo impacto como Pilates e caminhada fortalecem músculos e protegem as articulações.
• Alongue-se regularmente: o alongamento ajuda na mobilidade e previne rigidez.
• Controle o peso corporal: o excesso de peso sobrecarrega as articulações, especialmente joelhos e quadris.
• Fortaleça os músculos: músculos fortes absorvem melhor os impactos e reduzem o desgaste articular.
• Evite sobrecarga repetitiva: movimentos repetitivos sem descanso podem causar inflamações.
• Invista na fisioterapia preventiva: com orientação profissional, é possível corrigir desequilíbrios e evitar problemas maiores.

✨ Cuide das suas articulações hoje para se mover com liberdade amanhã!

📍Agende uma avaliação e comece a cuidar de você com quem entende de movimento!
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21/07/2025

Essa dor lateral no joelho, que costuma aparecer depois de alguns minutos de corrida, pode não ser uma lesão no joelho em si... mas sim um problema na sua musculatura!

Estamos falando da Síndrome da Banda Iliotibial, muito comum em corredores e praticantes de atividades repetitivas com o joelho.

➡️ O que causa isso?

A banda iliotibial é uma faixa de tecido que vai do quadril até a parte lateral do joelho. Quando ela está tensa, encurtada ou em atrito constante, começa a inflamar, causando dor e desconforto na lateral do joelho, principalmente ao correr ou descer escadas.

⚠️ Sintomas comuns:

Dor lateral no joelho ao correr ou caminhar

Dor que piora em treinos longos

Sensação de “queimação” ou incômodo ao dobrar o joelho

✅ Como a fisioterapia pode ajudar:

Avaliação biomecânica completa (para entender a causa real)

Liberação miofascial e mobilizações

Fortalecimento da musculatura do quadril e glúteos

Correção da mecânica da corrida

📍Não ignore essa dor.

Quanto mais cedo iniciar o tratamento, mais rápido é o retorno às atividades sem dor e com segurança!

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