17/10/2025
Você sabia que dormir mal pode ser consequência dos seus olhos cansados?
Quando passamos muito tempo em frente às telas ou usamos a visão de forma intensa sem pausas, os olhos ficam sobrecarregados. Isso pode gerar:
✔️ Dificuldade para relaxar antes de dormir
✔️ Dor de cabeça no fim do dia
✔️ Irritação ocular
✔️ Sensação de “peso nos olhos”
Esse cansaço visual não afeta só a produtividade, mas também a qualidade do sono. Afinal, se os olhos não descansam, o corpo inteiro sofre.
O que todo mundo deseja? Dormir bem, acordar renovado e ter disposição para o dia seguinte.
E isso começa cuidando da saúde visual.
Se você sente que está sempre cansado e com dificuldade para dormir, marque sua avaliação.
Opto Plus Optometria – Ver bem é viver melhor. 🤍