Psicóloga Jéssica Michel

Psicóloga Jéssica Michel Psicóloga
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Ter consciência de algo em si não significa, necessariamente, estar em mudança.Muitas vezes sabemos o que nos faz mal, r...
31/10/2025

Ter consciência de algo em si não significa, necessariamente, estar em mudança.
Muitas vezes sabemos o que nos faz mal, reconhecemos nossos padrões, mas continuamos repetindo.
Isso acontece porque consciência sem responsabilização é apenas conhecimento — é olhar para si sem se implicar.
A verdadeira transformação começa quando deixamos de nos observar de fora e passamos a nos responsabilizar por aquilo que enxergamos.🌻

O sintoma é uma forma de expressão do inconsciente.Enquanto o sujeito não compreende o significado (ou seja, o sentido p...
27/10/2025

O sintoma é uma forma de expressão do inconsciente.
Enquanto o sujeito não compreende o significado (ou seja, o sentido psíquico) do seu sintoma, ele se repete — seja em comportamentos, escolhas, adoecimentos, relacionamentos, etc.
Mas quando esse sentido é elaborado, quando o sujeito dá um lugar simbólico ao que antes era apenas um ato ou sofrimento, o sintoma perde sua função de retorno: ele se transforma. 🌻

Na terapia, aprender a escutar o que incomoda pode transformar dor em maturidade emocional. 🌻                           ...
17/10/2025

Na terapia, aprender a escutar o que incomoda pode transformar dor em maturidade emocional. 🌻

🎵Hoje o tempo voa amorEscorre pelas mãosMesmo sem se sentirE não há tempo que volte, amorVamos viver tudo que há pra viv...
14/10/2025

🎵Hoje o tempo voa amor
Escorre pelas mãos
Mesmo sem se sentir
E não há tempo que volte, amor
Vamos viver tudo que há pra viver
Vamos nos permitir🎵
Tempos modernos - Lulu Santos

Nem todo desconforto é inimigo.Muitas vezes ele aparece para avisar que é hora de mudar, crescer e se conhecer melhor. 🌻...
10/10/2025

Nem todo desconforto é inimigo.
Muitas vezes ele aparece para avisar que é hora de mudar, crescer e se conhecer melhor. 🌻

Na terapia, você pode entender por que certos gatilhos emocionais são tão intensos e aprender a responder de maneira dif...
07/10/2025

Na terapia, você pode entender por que certos gatilhos emocionais são tão intensos e aprender a responder de maneira diferente. 🌻

Pausar antes de reagir é sinal de maturidade emocional.É dar espaço para pensar antes de agir — e não se deixar levar po...
03/10/2025

Pausar antes de reagir é sinal de maturidade emocional.
É dar espaço para pensar antes de agir — e não se deixar levar por impulsos que depois viram arrependimento. 🌻

🎵Se alguémJá lhe deu a mãoE não pediu mais nada em trocaPense bem, pois é um dia especial.🎵Dia Especial - Cidadão Quem
30/09/2025

🎵Se alguém
Já lhe deu a mão
E não pediu mais nada em troca
Pense bem, pois é um dia especial.🎵
Dia Especial - Cidadão Quem

Toda decisão cobra um preço.Mas as decisões que adiamos costumam custar mais — porque nos mantêm presos a um lugar onde ...
26/09/2025

Toda decisão cobra um preço.
Mas as decisões que adiamos costumam custar mais — porque nos mantêm presos a um lugar onde não queremos estar. 🌻

A terapia te ajuda a entender o que te impede de escolher e seguir em frente. 🌻
24/09/2025

A terapia te ajuda a entender o que te impede de escolher e seguir em frente. 🌻

Quando seu parceiro (a) faz uma crítica, você pode estar ouvindo muito mais do que apenas aquela frase.Muitas vezes, eco...
09/09/2025

Quando seu parceiro (a) faz uma crítica, você pode estar ouvindo muito mais do que apenas aquela frase.
Muitas vezes, ecoam as vozes do passado: críticas da família, cobranças antigas, mágoas não elaboradas.
É por isso que pequenas situações parecem ter tanto peso.
Na terapia, aprendemos a dar lugar a essa história para que o presente não precise repetir o passado.🌻

🎵"Quantas chances desperdiceiQuando o que eu mais queriaEra provar pra todo o mundoQue eu não precisava provar nada pra ...
05/09/2025

🎵"Quantas chances desperdicei
Quando o que eu mais queria
Era provar pra todo o mundo
Que eu não precisava provar nada pra ninguém"🎵
Quase Sem Querer - Legião Urbana

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