22/04/2024
Sabe que eu nem me sentia gorda.
Mas também não me sentia bem com algumas roupas, de repente comecei a perceber que estava usando números maiores.
Eu havia ganhado peso, principalmente no final da minha graduação, onde eu acabei comendo minhas emoções, literalmente.
Eu estava acima do peso, não gostava da minha imagem, nem de tirar fotos, muito menos me olhar no espelho.
Me sentia insegura como profissional e como pessoa.
Até que um dia eu realmente decidi mudar, colocar em prática as coisas que eu achava que sabia e pasmem eu não consegui sucesso.
Comecei a ver na prática que dietas não funcionavam, e que eu precisava primeiro mudar o meu comportamento alimentar, a maneira de me relacionar com os alimentos.
Naquele momento eu comecei a minha reeducação alimentar, sem dietas restritivas e malucas, mas com mudança de hábitos alimentares.
Foi o que funcionou de verdade. As coisas não acontecem de um dia para o outro, é um processo, mas um processo que precisa ser começado.
Além disso, eu sei que não é fácil, ainda mais quando estamos só, eu senti isso na pele.
Hoje eu atuo como nutricionista e já ajudei muitas pessoas e se sentirem melhor, a eliminar peso, e viverem com mais saúde e bem-estar, assim como é a minha vida hoje.
Mas eu não estou satisfeita, eu quero ajudar mais e mais pessoas, inclusive você, você que quer eliminar peso, usar roupas que te deixem mais bonita, ter mais disposição no dia a dia, e principalmente, ter mais saúde.
Se você quer melhorar a sua saúde, me chama que eu vou te ajudar!
