Dra. Vanessa Jung Ferreira

30/11/2025

Os exercícios de Kegel são simples, mas capazes de transformar sua saúde íntima.

Fortalecer o assoalho pélvico reduz riscos de incontinência, melhora o suporte dos órgãos e traz mais conforto na gestação e no pós parto.

A diferença está na execução correta.
Um acompanhamento adequado garante resultados reais e seguros.

Dra. Vanessa Jung Ferreira
Ginecologia e Obstetrícia

10/11/2025

Sentir dor durante a relação não é normal.

Pode estar relacionado a alterações hormonais, ressecamento vaginal, infecções ou até endometriose.

Muitas mulheres demoram para buscar ajuda por vergonha ou por achar que é “coisa da cabeça”.

Mas a dor é um sinal e merece ser investigada com cuidado e escuta.

No consultório, cada sintoma é analisado com atenção, considerando o corpo, o emocional e o momento de vida de cada paciente.

Cuidar da saúde íntima é parte essencial do bem-estar feminino.

07/11/2025

Prevenir não é um ato isolado.

É uma soma de escolhas pequenas, repetidas com constância.

Alimentar-se bem, se mover, examinar-se e conhecer o corpo não é excesso de zelo é inteligência emocional e biológica.

05/11/2025

O toque é autoconhecimento, não diagnóstico.

Quem conhece o próprio corpo percebe o novo mais rápido.

E quanto antes uma alteração é percebida, maiores as chances de cura.

03/11/2025

Outubro passou, mas o lembrete continua.

A prevenção não é um evento do calendário, é um compromisso com a própria saúde.

Fazer seus exames, conhecer seu corpo e manter o acompanhamento regular são atitudes que realmente protegem.

Porque o cuidado que transforma é aquele que permanece mesmo depois da campanha. O autocuidado começa quando você decide manter o olhar atento o ano todo.

31/10/2025

A menopausa não é um ponto final. É uma transição e, com o acompanhamento certo, pode ser uma fase de renovação.

Ondas de calor, alterações de humor e ressecamento vaginal são comuns, mas não precisam ser vividos com desconforto.

Com cuidado personalizado, é possível equilibrar sintomas, prevenir doenças e preservar a qualidade de vida.

Cada mulher tem um ritmo, uma história e um corpo que merece ser compreendido.

A menopausa pode ser um recomeço com saúde, segurança e bem-estar.

27/10/2025

A mamografia é o exame que detecta microcalcificações e alterações que o toque não percebe.

O ultrassom complementa, principalmente em mulheres com mamas densas, quando o tecido dificulta a visualização completa pela mamografia.

Os dois exames se completam. A mamografia é o principal método de rastreio do câncer de mama.

O ultrassom ajuda a investigar achados e acompanhar casos específicos.

Não existe “exame melhor”. Existe o exame certo, na hora certa, para o seu caso.

24/10/2025

O check-up não é apenas uma lista de exames.
É um momento de pausa para olhar o seu corpo com consciência.

Cada conversa, cada resultado e cada dúvida são parte da sua linha do tempo de saúde.
Prevenir não é seguir um protocolo.
É entender o que o seu corpo quer dizer antes que ele precise gritar.

O cuidado começa quando você se permite olhar com atenção e agir com clareza.

23/10/2025

22/10/2025

O HPV pode não causar sintomas, mas ainda assim provocar alterações importantes no colo do útero.

Consultas e exames regulares são o melhor caminho para detectar cedo e se proteger.

Cuidar é também uma forma de prevenção.

18/10/2025

Ser médica é estar presente em todos os momentos, nos de alegria, de desafio e de renascimento.

É acolher histórias, aliviar dores e transformar o cuidado em confiança.

A medicina é feita de técnica, mas também de escuta, empatia e entrega.
E é nesse encontro entre ciência e humanidade que está o verdadeiro sentido de cuidar.

Hoje é dia de celebrar essa missão que escolhi com o coração:
cuidar de vidas e caminhar junto com cada mulher, em todas as suas fases.

17/10/2025

A cólica intensa que se repete todo mês não é normal.
Ela pode ser um sinal de alerta do seu corpo.

Um ciclo menstrual saudável dura entre 21 e 35 dias, e a menstruação entre 2 e 8 dias. Mas se você tem dores incapacitantes, sangramento fora do período, fluxo muito intenso ou ausência de menstruação, é importante investigar. Esses sintomas podem estar relacionados a endometriose, miomas ou alterações hormonais, e cada caso precisa ser avaliado com atenção.

No consultório, observo mais do que o calendário. Olho para a sua história, sua rotina e o que o seu corpo está tentando dizer.

Se algo não parece normal, não espere. Buscar ajuda é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.