08/08/2022
Muitas dores e disfunções que levam a mudanças de postura e performance têm origem no tecido conjuntivo. A fáscia, quando "presa", pode causar dores, limitar determinados movimentos e alterar a postura.
A fáscia é conectada em todo corpo humano: tendões, ligamentos, cápsulas articulares, vísceras e tecido muscular.
A liberação miofascial pode ajudar a resolver disfunções relacionadas a fáscia, entre elas podemos citar: dores lombares e cervicais, enxaquecas, fascite plantar, contraturas musculares, tensões, entre outras.
🔹As manobras manuais, superficiais e profundas, utilizando ou não acessórios, ajudam a trazer o retorno da função da fáscia.
📌Entre os benefícios da liberação miofascial podemos citar:
🔸Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;
🔸Favorecer a execução dos movimentos;
🔸Diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares;
🔸Liberar e ativar os músculos;
🔸Melhorar a circulação e respiração;
🔸Relaxar a musculatura;
🔸Ajudar na recuperação muscular e evitar dores;
🔸Prevenir lesões;
🔸Proporcionar leveza e bem-estar.
Bora começar a soltar essa fáscia?
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